Решаюсь на развод после 12 лет брака

[Svoboda1]

ой, ну я не буду теперь писать...

а вот с этого момента надо начать писать как можно больше про какашки))

во сколько, какого цвета и консистенции)

 

[НоваяЯ]

к сожалению - нам еще не понятнее, что творится в твоей голове))
ты мало пишешь, на чем анализ-то строить?))

Плохо умею формулировать мысли к сожалению)))

 

[Avance]

Плохо умею формулировать мысли к сожалению)))

а тебе надо, чтоб все прям причесано было? заходи в свою тему и пиши, так и работается с собой)

 

[НоваяЯ]

а тебе надо, чтоб все прям причесано было? заходи в свою тему и пиши, так и работается с собой)

Не поверишь, как раз думаю про это. И про причесанность в том числе и про тему

 

[Lori_1]

Вот только сейчас хотела сесть писать именно мои чувства-рассуждения "по профилю". Ты шикарно отбила мое желание. Сейчас уже не буду. .

ты на меня навесила ответственность за разбор со своей головой?
А на мужа, что не счастлива? и все вокруг виноватые
то что не напишешь , так хуже то не мне, тебе (ты не услышишь обратную связь от форумчан), или я на это должна была расстроиться?))
ты, не я, в своей теме лечишь себя

 

[Магнолия]

Ооо, у тебя можно поболтать на эту тему, а то я тоже книжку эту в закладки себе выставила, начала читать, в востроге. А не помню в какой теме и кто ее дал. Спасибо за наводку!

Как тебе книжка? хорошо автор так приложил 90% инфузорий туфелек )

Книга хорошо заходит. Я в эти 90% и попадаю: мне гораздо комфортнее работать под чьим-то руководством, чем рисковать самостоятельно. Я ответственный исполнитель.
В моих подработках уже моя прямая ответственность и я очень болезненно переживала два моих косяка за 4 года работы: я тогда извинилась перед заказчиками, вернула деньги, ВСЁ исправила и довела дело до конца.
Вот сейчас у меня есть ещё год времени подумать, смогу ли я изменить свое отношение к работе, смогу ли вынести груз ответственности, который будет только на мне, а не разделенный частично с моим начальником.

 

[Магнолия]

ты на меня навесила ответственность за разбор со своей головой?
А на мужа, что не счастлива? и все вокруг виноватые
то что не напишешь , так хуже то не мне, тебе (ты не услышишь обратную связь от форумчан), или я на это должна была расстроиться?))
ты, не я, в своей теме лечишь себя

Нет, на тебя я ничего не навешивала. На мужа тоже.
Хотя тема ответственности прошла только что в моем сообщении про работу....
Я не навешиваю ни на кого ответственность!!!! Наоборот, как мне кажется, часто навешиваю лишнего на себя.... И это очень сильно давит на меня...

Писать я в тот момент только передумала))) сейчас попытаюсь изложить свои "непричесанные мысли"....

 

[Lori_1]

Писать я в тот момент только передумала))) сейчас попытаюсь изложить свои "непричесанные мысли"....

ты привычно реагируешь на то, что тебе не равится, задело, обидело
стереотипное компульсивное поведение, точнее реакция
ты не успеваешь остановиться подумать и отреагировать, точнее этот навык и ему учатся такие как тут собрались

 

[Магнолия]

выпьет. к гадалке не ходи.

Кошка как всегда права!!!!

Я как-то и не думала, что выпьет. Нет. Не то, чтобы НАДЕЯЛАСЬ, что не будет пить. Просто вообще НЕ ДУМАЛА про это.

Распишу свои ощущения. Всю неделю я в своих обычных делах, частично отдыхала за просмотром фильмов. Мужа НАПРЯГАЛА эта рутина. Тот всё рвался куда-то поехать. Но детей с соплями никуда ж не повезём - и детям не на пользу может пойти, и других не хочется заражать. Напряжение это росло-росло... Муж его не показывал, а я как реагент ... Сегодня с утра в обычной беседе на тему как мне съездить на следующей неделе подать документы на курсы он меня так разозлил и взбесил, что у меня задрожали ноги и я снова бросилась на него с кулаками (1) он стал зачем-то выяснять, где находится этот центр занятости, не правильно называть улицу и доказывать свою правоту. 2) Запретил мне приглашать новую няню в квартиру: зачем чужого человека пускать? Отведи детей ей домой*WALL* 3) я напомнила, что его "родной, не чужой" человек, его мама, не хочет к нам приезжать по той причине, что не может оставить своего ЕДИНСТВЕННОГО внука 20 лет одного дома...

Я снова ощутила приступ неконтролируемой агрессии. Точнее, я не ощущала себя. И алкоголя не было. Меня это снова напугало. Дело во мне. Вину ни на кого не вешаю.
Отдышалась. Извинилась. Согласилась на то, чтобы он в январе взял пару дней отгулов и на два часа приезжал раньше в дни занятий. Хотя это выйдет дороже, если б платили няне... На февраль он позвонил, уговорил свою маму приехать. Я против нее ничего не имею, но мне моя мама уже весь мозг съела по поводу того, чтобы я не звала свекровь к себе. (моя мама на новый год отправила свекрови смс не с поздравлениями, а с тремя словами: где мой пылесос?)
Отношения со своей мамой я не проработала, ей что-то говорить без толку. Я просто не реагирую на ее наставления, нравоучения, перевожу беседу в другое русло или заканчиваю разговор.

Муж вроде и не среагировал на мои выпады. Пошел жарить шашлыки. Пришел весь красный, замерзший. Говорит, как бы не заболеть.... ТераФлю, говорю, прими. "Я уже принял". Понятно. И что интересно, я УСПОКОИЛАСЬ оттого, что он выпил. Я в шоке была и нахожусь от этой мысли. То есть у меня теперь есть алиби, чтобы не спать с ним в одной комнате, не разговаривать и не секситься по три раза в сутки... Покормила его, тот скрылся в комнате и МНЕ ХОРОШО! ЕГО НЕТ!!!!
Я спокойна и мне хорошо.
Через час выплыл, лег в зале смотреть фильм с детьми. Заснул. Дети ползают, топчутся по нему.... Противно ... Проснулся - с разговорами-обьятиями лезет - противно, еле сдерживаюсь, чтобы не схватиться за табуретку.

Сейчас ушли мужики мои спать в комнату. Я с дочкой в зале. Долго она засыпает сейчас без ГВ - гуляет, пока не упадет)))

Про развод снова не кричу сейчас. Понимаю неизбежность. Но не сейчас. Хочу курсы. На следующей неделе посмотрю в договоре, что там будет. По разговорам поняла, что не менее 72 часов там. В интернете посмотрела - тыщ 50-80 сие удовольствие стоит. Хочу, раз есть такая возможность пройти без оплаты это обучение.

Вот Лори пишет всё: "Лечи голову, лечи голову!" А как ее лечить то??? Не обращать внимания на свою зверушку? Пытаюсь. Получается пока сложно. Становится независимой? Стараюсь. Делаю сейчас всё возможное для этого.

Понимаю, время идёт. Дети растут, всё замечают.

Анна про страхи у дочери пишет. Мой старший уже два дня только со мной в туалет ходит: сон ему приснился, как монстр в вентиляционную решетку залезает. Я с ним уже и прогоняла монстра, и волшебными кирпичиками заделывали решетку - пока страх никак не прогоним.

Прямо сейчас разводиться? Нужно с работой мне решить, чтобы была постоянная няня, маму-помогатора я не вынесу.

Так что да, Лори права. В голове бардак. Лечится упорно я не понимаю, как и в каком направлении. Пока что только отслеживаю свои реакции, а управлять ими ещё не научилась.

 

[Lori_1]

Вот Лори пишет всё: "Лечи голову, лечи голову!" А как ее лечить то??? Не обращать внимания на свою зверушку? Пытаюсь. .

лечение не связана с мужем
методов море, тут писали не раз, тот же НД использовать по проблеме как вариант (но это только минимум и первый шажок)
МУЖ к твоей голове не имеет отношения, и твои загоны и реакция на него это твое, а не его
отстань от мужа вообще, учи себя этому ищи эти методы, полностью отцепиться

 

[Магнолия]

лечение не связана с мужем
методов море, тут писали не раз, тот же НД использовать по проблеме как вариант (но это только минимум и первый шажок)
МУЖ к твоей голове не имеет отношения, и твои загоны и реакция на него это твое, а не его
отстань от мужа вообще, учи себя этому ищи эти методы, полностью отцепиться

Да не цепляюсь я за него! Свои вопросы стараюсь сама решать. Его перед фактом только поставила - не оценил *DONT_KNOW*. Не жду от него ничего. Не реагировать, когда с запахом обниматься лезет - вот это не могу ...

 

[Сиамка]

И вот только цель РЕБЕНОК у меня была. Когда пять лет у меня (не пишу у нас), у меня не получалось, я носилась по врачам. Даже сперму в пробирке под мышкой зимой я отвозила в лабораторию. Я ребенка хотела, мечтала. Я люблю своих детей и МНЕ НЕ НРАВИТСЯ, когда принижают и обесценивают разговоры о детях.

про детей пиши. это важно-реакция детей в семье с алком.
мне посты про детей помогают соорентироваться в некоторых моментах.

Его перед фактом только поставила - не оценил *DONT_KNOW*. Не жду от него ничего.

сама поняла чего написала? ждала, что оценит))

 

[Магнолия]

сама поняла чего написала? ждала, что оценит))

Да, прикольно вышло, как написала.

Не ждала, что оценит. Поставила перед фактом, что будет незнакомая ему тетя дома, когда он придет домой. А он решил "хозяина показать", что не пустит тетю в дом. И чё мне делать то? Вообще ему ничего не говорить? Могу, в принципе. Тетя, только, второй раз может не прийти, если папаша встретит ее в штыки. Так что нужно как то договориться с ним.

 

[Сиамка]

И чё мне делать то? Вообще ему ничего не говорить? Могу, в принципе.

дело не в том как и что ты ГОВОРИШЬ, а в том, что в что происходит в твоей ГОЛОВЕ, за минуты до этого.
Прежде чем озвучить, ты довела себя до опред точки кипения.
Подсознательно ожидания сидели, затаились как тараканы, и выскочили встревоженные на свет.
с состоянием *завожусь* надо работать.
оно может выглядеть как непонятный мандраж, мыслежвачка, картинка с будущим красивым и не очень,
но оно включает ожидания.
На этом моменте надо отлавливать, фиксировать состояние, подышать, прочувствовать тело, где напряжение/зажим,
прислониться к каким то поверхностям /заземлиться/.
Смысл в переключении на свое тело.
Даже бои подушками можно с детьми устроить)) чтобы потом за табуретки не хвататься.
укрощай привычку-ожидалку

 

[Сиамка]

а твои дети-лакмусовая бумажка ваших отношений.
где то читала, что болеют часто дети там, где им внимания не хватает.
подсознательное привлечение внимания, заботы и безусловной любви.
Логика в этом есть. Иммунитет в стрессовых ситуациях хромает.
***
Мелкая заболела , темп 38. В гости не попала(

 

[Avance]

Сегодня с утра в обычной беседе на тему как мне съездить на следующей неделе подать документы на курсы он меня так разозлил и взбесил
...

и далее по тексту - знакомый способ разговаривать с алкоголиком
полезно, что написала все это

И что интересно, я УСПОКОИЛАСЬ оттого, что он выпил.

вот он - новый этап)
следующий будет - безразличие

 

[Магнолия]

вот он - новый этап)
следующий будет - безразличие

Правда?!? Ты меня обрадовала! А то я даже испугалась этого чувства. Думаю, совсем уже ку-ку, чувствую такое же облегчение, как-будто сама выпила. Типа полное единение душ. Фу блин.

 

[Avance]

Правда?!? Ты меня обрадовала! А то я даже испугалась этого чувства. Думаю, совсем уже ку-ку, чувствую такое же облегчение, как-будто сама выпила. Типа полное единение душ. Фу блин.

да ну, прям
почему испугалась? типа - неодобряемое?)
"лучше б пил" - избитый штамп здесь, и применяется двояко)
у меня раньше было - выпил, не до усрачки, то есть скандалить вроде повода и нет, зато есть повод отвалить и не разговаривать)
жить своей жизнью

 

[Капля слез]

Не прошусь я на ручки. И жалеть себя тоже не прошу.
Не понравилось. Да.
Про подгузники не зову никого насильно свои сопли читать.

Вот у меня, что-то, последнее время, похожее настроение.

 

[Lori_1]

Да не цепляюсь я за него! Свои вопросы стараюсь сама решать. Его перед фактом только поставила - не оценил *DONT_KNOW*. Не жду от него ничего. Не реагировать, когда с запахом обниматься лезет - вот это не могу ...

цепляться это не за штанину
это в голове, он там от макушки до гланд
и с чувствами бороться и пытаться обуздать головой бесполезно, особенно если и голова бобо