Отлично,умничка.Так держать.
Доброе утро.Вот и занимайся собой,а про одинокие вечера не думай.В этом деле главное-время.Я думала раньше ,,боже,время,это так долго,,Хотела волшебной пилюли и радоваться жизни без алкоголя.Нет,так не бывает.Я прошла ужасные запои,уже не думала,что выберусь.Так плохо было.Я понимаю,что если я сейчас бахну стакан пива,этот трезвый год уйдёт,я начну с ещё большей жопы.У тебя сейчас употреб лайтовый для меня,прежней.Я когда в завяз раньше уходила,училась всё дозы уменьшать.Вот как раз твои теперешние дозы-для меня была цель.Вот представь.Сыну помню было 7 месяцев(сейчас ему 22),муж у меня раз в неделю 150 гр.или 100 не помню,выпивал после работы и всё,я тревогу била,,ой,спивается,,Сама могла грамм 100 пива выпить раз в 2-3 месяца и всё.Пила только на праздники большие немного.А новый год для меня ,так вообще думала,,о боже 31 пить,потом 7 января на Рождество,ужас какой.На Рождество не пила,думала,,ого этож в неделю 2 раза выпью,,И вот теперь смотри как допилась.Запои по 10 дней и цель про уменьшение дозы в 3литра пива раза 4 в неделю.Не получилось.Учись на ошибках других,не дай бог тебе пройти и половины моего.Это всё реально страшно.Помощи у меня не было никакой.Всё сама.Удачи.
Какая ты молодец! Спасибо за поддержку! Все у нас получится, я в это верю!
Helga,хочу ещё вот что тебе написать-если вдруг ,,споткнёшься,,всякое бывает,не уходи с форума,никто в тебя тапками кидать не будет.Прописывай свои мысли и состояние,потом перечитывай.Я вот забухала ,ушла с форума на 2,5 года.Потом когда стопанулась,пообещала себе в год трезвости вернуться на форум.Но сейчас понимаю,что нужно было весь этот год прописывать,чувствовать поддержку,мне очень трудно было первые 4 месяца.А сейчас в своей теме прописала воспоминания этого года ,а получилось,,ой,плохо было,потом зашибись,сейчас ровно и обычно,,А надо было тогда ,на свежую голову,так сказать.Представляю свои сопли слезы ,какие я бы выливала сюда.Хотелось бы перечитывать,но чтож теперь руками махать?
Я поняла. Я тут, с вами и чувствую, что вы со мной. Завтра на работу, не всегда смогу сюда написать, но буду стараться. Мне как-то самой так легче чтоли
Приветик,это конечно хорошо.Но я напишу по своему опыту.Несколько лет назад я около года писала на другом форуме точно такое же.Типа,я молодец,прошла мимо полок с алко,пришла домой,поела.А так выпить хотелось,но я сдержалась,я молодец,тыры пыры.Через несколько дней ужралась.Мне ответили,что знали зараннее про мой срыв по моим сообщениям.Будь предельно бдительна.
я первые дни в магазинах бегом бегала, а то и вообще бросала покупки и выскакивала. такая тяга была. И вроде дома, после вкусной еды, отпускает, но потом опять... И несколько раз осознавала себя на кассе с бутылкой в руках!
Поэтому лучше, если есть возможность, делать покупки онлайн или просить кого-то (мужа, детей и т.д.) сходить в магазин. Плюс, носи постоянно с собой первое время что-то, что будет снимать тягу - батончики\конфетки\бутылка с водой или газировкой
Просить некого. Попробую опыт с батончиками и газировкой. Спасибо за совет
только при входе лучше показать охране )) а-то прицепятся, что их еду едите. Или брать такое, что точно в этом магазине не продают...
Ну тяга же пройдет? У всех разный наверное этот срок? Или это никогда не пройдет?
