Прошу поддержки

[sinclair]

Всем привет. Вчера не написала, поздно домой приезжаю с работы, т.к. надо все доделать до отпуска. У меня все хорошо. Радуюсь каждому трезвому дню. Есть энергия, работает мозг, кожа стала лучше. Изменения к лучшему!

Это замечательно, что ты отслеживаешь позитивные изменения. Дальше будет лучше. :)

 

[Helga 1411]

Это замечательно, что ты отслеживаешь позитивные изменения. Дальше будет лучше. :)

Скажу честно, что в след.воскресенье ко мне придет куча гостей.есть повод.придут 100%, даже если я не приглашу. Этот день будет для меня большим испытанием! Впервые за все дни мрей трезвозти вокруг будут все сидеть и выпивать. В голове четкая позиция, что Я НЕ ПЬЮ и не собираюсь! Желания вообще нету. Я думаю, что пройду эту проверку.

 

[sinclair]

Скажу честно, что в след.воскресенье ко мне придет куча гостей.есть повод.придут 100%, даже если я не приглашу. Этот день будет для меня большим испытанием! Впервые за все дни мрей трезвозти вокруг будут все сидеть и выпивать. В голове четкая позиция, что Я НЕ ПЬЮ и не собираюсь! Желания вообще нету. Я думаю, что пройду эту проверку.

Как подстраховка — можно хорошо перекусить перед приходом гостей.

 

[Helga 1411]

Как подстраховка — можно хорошо перекусить перед приходом гостей.

Поняла шеф! Сделаю!

 

[Осенья]

Скажу честно, что в след.воскресенье ко мне придет куча гостей.есть повод.придут 100%, даже если я не приглашу. Этот день будет для меня большим испытанием! Впервые за все дни мрей трезвозти вокруг будут все сидеть и выпивать. В голове четкая позиция, что Я НЕ ПЬЮ и не собираюсь! Желания вообще нету. Я думаю, что пройду эту проверку.

У меня на первом месяце трезвости было порядка шести юбилеев).
(Может поэтому и завязала перед ними подсознательно, т.к. боялась не выжить)
И вот каждую неделю праздник! Ничего, все реально. Бдишь, что у тебя в рюмке, контролируешь настроение, "сегодня не пью!" и ешь все подряд, что душеньке угодно!)
Так что приготовь себе все что любишь, самое вкусное, и наслаждайся!

Тоже думаю, что у тебя все получится.

 

[Осенья]

Любимый напиток безалкогольный есть? Сок гранатовый, мохито безалкогольный, может пепси-манго, сок свежевыжатый.
Очень много всего вкусного и красивого есть.

 

[sinclair]

Будут наседать — можно сказать строго, четко и многозначительно: "Нет, нельзя мне СЕЙЧАС!". Не объясняя почему.
И пусть человек сам гадает, то ли на антибиотиках, то еще что. :)

 

[Helga 1411]

У меня на первом месяце трезвости было порядка шести юбилеев).
(Может поэтому и завязала перед ними подсознательно, т.к. боялась не выжить)
И вот каждую неделю праздник! Ничего, все реально. Бдишь, что у тебя в рюмке, контролируешь настроение, "сегодня не пью!" и ешь все подряд, что душеньке угодно!)
Так что приготовь себе все что любишь, самое вкусное, и наслаждайся!

Тоже думаю, что у тебя все получится.

Спасибочки. Блюд будет достаточно, и конечно моих любимых, я же их и буду готовить...

 

[Helga 1411]

Будут наседать — можно сказать строго, четко и многозначительно: "Нет, нельзя мне СЕЙЧАС!". Не объясняя почему.
И пусть человек сам гадает, то ли на антибиотиках, то еще что. :)

Ну я дома командир и меня послушают надеюсь. Жевать никому ничего не хочу даже

 

[Осенья]

Будут наседать — можно сказать строго, четко и многозначительно: "Нет, нельзя мне СЕЙЧАС!".

Да, отличный совет. Я так говорила: нет, не сегодня. Сегодня не пью, извините. (это правда)).
Подробности никто не выпытывал.

 

[sinclair]

Ну я дома командир и меня послушают надеюсь. Жевать никому ничего не хочу даже

Очень правильно. Это вопрос уже из плоскости самоуважения, что-ли... Нет и нет.

 

[Осенья]

Ну я дома командир и меня послушают надеюсь. Жевать никому ничего не хочу даже

Это хорошо, что ты проговорила заранее предстоящий праздник, мысленно уже нарисовала, как все будет.
Обычно если хорошо настроишься, то все получится.

Мы часто склонны выпивать спонтанно. Ты вот этим разговором исключила спонтанность. Гуд.)

 

[Helga 1411]

Очень правильно. Это вопрос уже из плоскости самоуважения, что-ли... Нет и нет.

Совершенно согласна!

 

[Helga 1411]

Это хорошо, что ты проговорила заранее предстоящий праздник, мысленно уже нарисовала, как все будет.
Обычно если хорошо настроишься, то все получится.

Мы часто склонны выпивать спонтанно. Ты вот этим разговором исключила спонтанность. Гуд.)

Это да! Я заранее начала планировать свое поведение и мой настрой на это мероприятие.

 

[Helga 1411]

Любимый напиток безалкогольный есть? Сок гранатовый, мохито безалкогольный, может пепси-манго, сок свежевыжатый.
Очень много всего вкусного и красивого есть.

Вот не знаю что себе в бокальчик налить. Пока думаю. Может Швепс мохито купить и со льдом?! Вкусно должно быть

 

[sinclair]

Вот не знаю что себе в бокальчик налить. Пока думаю. Может Швепс мохито купить и со льдом?! Вкусно должно быть

А что ты любишь? Так то что угодно, хоть чай.
Хотя лично я бы именно бокал в руки не брал. Любую посуду, но не алкогольную. Триггер.
Но это исключительно мои заморочки.

 

[Осенья]

А что ты любишь? Так то что угодно, хоть чай.
Хотя лично я бы именно бокал в руки не брал. Любую посуду, но не алкогольную. Триггер.
Но это исключительно мои заморочки.

Вот да, надо понять, будет триггером или нет.
У нас в семье бокалы используются большей частью под безалкогольные напитки. Муж водку пьет), там не бокалы).
Я люблю когда красиво. Лед, пузырьки, мята, лайм).

 

[Helga 1411]

А что ты любишь? Так то что угодно, хоть чай.
Хотя лично я бы именно бокал в руки не брал. Любую посуду, но не алкогольную. Триггер.
Но это исключительно мои заморочки.

Обычный стакан. Мне сложно понять, что я люблю пить неалкогольное, когда вокруг алкоголь. Я просто не сталкивалась с такой ситуацией еще. Да куплю разных соков, минералки и их буду пить. Что тут голову ломать!!! Потом чай вкусный заварю!

 

[sinclair]

Вот да, надо понять, будет триггером или нет.
У нас в семье бокалы используются большей частью под безалкогольные напитки. Муж водку пьет), там не бокалы).
Я люблю когда красиво. Лед, пузырьки, мята, лайм).

Ну тут дело такое. Просто как бы сумма триггеров (пьющая компания, привычка, запахи, бокал) не превысила критический порог.
Мы же все знаем, как ситуация может меняться буквально за минуту.
Поэтому не стоит давать лукавому змею лишний шанс.

 

[Helga 1411]

Вот да, надо понять, будет триггером или нет.
У нас в семье бокалы используются большей частью под безалкогольные напитки. Муж водку пьет), там не бокалы).
Я люблю когда красиво. Лед, пузырьки, мята, лайм).

Тригерр для меня рюмаха думаю! Коньячок я из них потягивала. Стаканы для соков и да, безалкогольных напитков