- Регистрация
- 5 Дек 2019
- Сообщения
- 8,125
- Пол
- женский
Привет!
Продолжим...
- Автор темы Лерун
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
Привет! Как дела?Привет!
После бросания курить, меня совсем не прет на отдых с детьми, мне хочется больше спать и сидеть под кондером
- Регистрация
- 5 Дек 2019
- Сообщения
- 8,125
- Пол
- женский
Спи и сиди
Я тоже так думаю, не хочу нервитьСпи и сиди
Лера, добрый день. Разобралась с Шичко? Я сейчас попробую прикрепить книгу, я с ней работала, очень доступно всё написано. Дневник пишется перед сном, после его написания не надо смотреть телевизор, телефон, написала и легла спать.
Да разобралась, спасибо. Я по программе фахреева иду, лекции ежедневные по 1.5 часа + дневник. Спасибо за книгу
Как результаты?
Мне очень помогает. Правда, ночью первое время муть всякая лезла, но там работа с подсознанием, поэтому ожидаемо)
Меня тоже это мучает, первый день был самый тяжёлый, я вообще не спала, поверхностный сон с мерзостями, ужасами и провалами
Доброй ночи, подрывают нервы. Я признаюсь в бессилии с детьми, я много лет пыталась выстраивать график, но потом сдалась, тк переживать утренний и ночной стресс было так тяжело...
Их не уложить, даже если встаём рано, и ходим в садик, не засыпают...в выходные днём не спят, не засыпают...
У меня было много нянь и только одна обладала гипнозом сна, я этому не научилась
Их не уложить, даже если встаём рано, и ходим в садик, не засыпают...в выходные днём не спят, не засыпают...
У меня было много нянь и только одна обладала гипнозом сна, я этому не научилась
С дочкой было проще, но эти мои сорванцы они шиложопы
Но зато, не хулиганы, но бабники, всех во дворе девочек перецеловали и в садике
Первый мой подрыв авторитета был, когда им было 2 года, мы только переехали в новую квартиру,, один из дней, я поставила их в угол и начала ругаться, а они в ответ начали ржать нпдо мной...тогда я поняла, что просто не будет
А ещё я никак не могу принять окончательное решение с табаком и алкоголем, есть пруфы, есть доказательства, но приходит мысль, во время усталости и я готова бросить всю идею бросания, заставляю вспомнить лекцию...всплмнить свои утверждения и оказывается почти ничего не помню, наверное надо жёстко конспектировать материал
Я покупала сиги и рвала пачки после в клочья...
- Регистрация
- 7 Апр 2021
- Сообщения
- 13,987
Привет. По очереди нужно бросать, не все сразу.
И кстати эйфория ушла
Да всё у меня связано вместе
- Регистрация
- 7 Апр 2021
- Сообщения
- 13,987
Оно не связано, просто тебе нужно все и сразу. А ты по частям попробуй, сначала одно, потом другое.
- Регистрация
- 7 Апр 2021
- Сообщения
- 13,987
У тебя сто целей одновременно, силы тратишь сразу на все в итоге фига с маслом, а не трезвость.
Освой Шичко на тему борьбы с алко, с сигаретами себя не насилуй, хочешь курить, кури. Лекции помогут потихоньку, меньше курить будешь. Ну а через годик бросай совсем курить и все получится как ты и хотела
Освой Шичко на тему борьбы с алко, с сигаретами себя не насилуй, хочешь курить, кури. Лекции помогут потихоньку, меньше курить будешь. Ну а через годик бросай совсем курить и все получится как ты и хотела
- Статус
