Добрый вечер! Оказалось у меня не так много времени, видео смотрю в любую удобную минуту...работы дома много, котята начали разъезжаться...на форуме не сижу, нет времени, если всё делаешь.
Вобще жалею, что тогда сорвала график усиленной вечерней треней, больше я так не делаю, только утро, буду добавлять по 1 упражнению 1 раз в неделю.
Алк выветрился, но забрал здоровье...
Пишу дневник сразу по табаку и алку
Вобще жалею, что тогда сорвала график усиленной вечерней треней, больше я так не делаю, только утро, буду добавлять по 1 упражнению 1 раз в неделю.
Алк выветрился, но забрал здоровье...
Пишу дневник сразу по табаку и алку