Привет

[lifelover]

Пить бросил, а в Новый год буду уже трезвым .

Отличный настрой!

Пока полет нормальный. Бессонница только, сволочь. Засыпаю под утро, сплю часа 4. А днём глаза закрываются.

Такая же ерунда. Но я решил спать тогда, когда хочу спать. Ночью, днем утром... Свои 7-9 часов так добираю в сутки. И без шаблонов типа с 23 до 7.
Я прочитал об этом способе не так давно, вот решил попробовать. И мне нравится.

 

[demure]

Предложение принимается. Пить бросил, а в Новый год буду уже трезвым .
Пока полет нормальный. Бессонница только, сволочь. Засыпаю под утро, сплю часа 4. А днём глаза закрываются.

Я таблы не пил, полноценно сон восстановился к 8-ми месяцем трезвости. Я имею ввиду сон как в детстве, без того что встал в часа в три и маешься, а уснул в миг, а проснуться не можешь))))) Классное чувство

 

[demure]

Отличный настрой!


Такая же ерунда. Но я решил спать тогда, когда хочу спать. Ночью, днем утром... Свои 7-9 часов так добираю в сутки. И без шаблонов типа с 23 до 7.
Я прочитал об этом способе не так давно, вот решил попробовать. И мне нравится.

Да да да, забыл написать, спал на работе, короче как только захотел спи))))

 

[Passiflora]

Да да да, забыл написать, спал на работе, короче как только захотел спи))))

Не на каждой и поспишь (
На моей можно было минут 10-15 ухо придавить. Помогает! Легкая подзарядка.

 

[mks]

Отличный настрой!

Такая же ерунда. Но я решил спать тогда, когда хочу спать. Ночью, днем утром... Свои 7-9 часов так добираю в сутки.

Привет 😄 Замечаю, что с каждым разом все труднее восстанавливаться. Пару лет назад почки и поджелудочная приходили в порядок за 2 дня, сейчас нужно уже 4 дня.

Сон стал лучше, последние 2 дня удаётся спать часов по 6-7 с пробуждениями , нету такой агрессивности днём. Но конечно до полноценного сна ещё далеко.

Полет нормальный.

 

[mks]

Я таблы не пил, полноценно сон восстановился к 8-ми месяцем трезвости. Я имею ввиду сон как в детстве, без того что встал в часа в три и маешься, а уснул в миг, а проснуться не можешь))))) Классное чувство

Я глицин на ночь употребляю 😄)

Хотел спросить почему у тебя такой ник? Ты случайно не фанат Степана Демуры? :))

 

[Мисато Кацураги]

перечитай симптомы выздоровления вверху раздела
и у Дреки хорошо это дело расписано

времени много не займёт, а толк может будет
если читал, не помешает ещё раз

 

[demure]

Я глицин на ночь употребляю 😄)

Хотел спросить почему у тебя такой ник? Ты случайно не фанат Степана Демуры? :))

Не, не фанат)))) даааа, тот ещё мудак Стёпка))) всё просто в переводе означает спокойный)

 

[mks]

Ну вот, я таки завязал ! Не пью 4 месяца уже, здоровье потихоньку приходит в норму . Мыслей в голове много, хороших , позитивных и разных.

Помогло завязать рождение второго ребёнка. Ему сейчас 5 месяцев. Я поймал себя на мысли , что не хочу своим детям отца алкаша . Хочу быть хорошим примером для них и воспитать достойных людей .

 

[mks]

Эйфория , которая была в первые недели и месяцы, от трезвой жизни постепенно проходит. Как будто ничего страшного и не было, все так и должно быть . Чувство опасности от алкоголя претупляется. Переодически смотрю фотографии в телефоне , сделанные ровно в этот день год , два, три назад, чтобы вспомнить в каком состоянии я находился тогда и как тяжело было потом из него выходить. Такая практика помогает не забывать все ужасы жизни алкоголика.

Не могу полностью расслабиться , отключить голову , постоянно мысли о насущном. Казалось бы все хорошо , намного лучше чем было прошлые годы - семья, дети, бизнес, здороовье - можно не парится . Но не тут то было.
Надо как то научится отвлекаться, хотя может быть, это уже черта характера. Будем посмотреть.

 

[lifelover]

Рад видеть тебя снова здесь.
4 месяца отличный срок, у меня на 4-х месяцах начинает выравниваться эмоциональный фон, начинаю мыслить более здраво с этого срока. Меньше поддаюсь на провокации и расстраиваюсь по мелочам.
Поздравляю с рождением ребенка. Это большая ответственность, но такая приятная. ))

 

[mks]

Рад видеть тебя снова здесь.
4 месяца отличный срок, у меня на 4-х месяцах начинает выравниваться эмоциональный фон, начинаю мыслить более здраво с этого срока. Меньше поддаюсь на провокации и расстраиваюсь по мелочам.
Поздравляю с рождением ребенка. Это большая ответственность, но такая приятная. ))

Спасибо ! На форуме бываю редко. А вчера выдался свободный день, и я пообщался тут в теме Батыра в срыве. Ночью приснилось, что я выпил со старыми школьными друзьями. Во сне ощутил - качусь в бездну. Повеяло безисходностью и могилой. Проснулся в холодном поту с мыслью, как хорошо что это только сон! Спасибо форуму !

 

[lifelover]

Спасибо ! На форуме бываю редко. А вчера выдался свободный день, и я пообщался тут в теме Батыра в срыве. Ночью приснилось, что я выпил со старыми школьными друзьями. Во сне ощутил - качусь в бездну. Повеяло безисходностью и могилой. Проснулся в холодном поту с мыслью, как хорошо что это только сон! Спасибо форуму !

Я наставнику, когда рассказываю про алкосны, он всё время спрашивает: "Ну как побухал-то хоть круто?". Блин, у меня всё бухалово во сне всегда какое-то печальное: то дозу контролирую, то выпивки просто мало. Короче, даже во сне не бухаю нормально. Но всегда после таких снов обсуждаю это с кем-нибудь. Зачем - не знаю.
Короче, нормально это, что снятся такие сны. Не может быть стерто из памяти то, чем мы жили долгие годы.

 

[mks]

Я наставнику, когда рассказываю про алкосны, он всё время спрашивает: "Ну как побухал-то хоть круто?". Блин, у меня всё бухалово во сне всегда какое-то печальное: то дозу контролирую, то выпивки просто мало. Короче, даже во сне не бухаю нормально. Но всегда после таких снов обсуждаю это с кем-нибудь. Зачем - не знаю.
Короче, нормально это, что снятся такие сны. Не может быть стерто из памяти то, чем мы жили долгие годы.

Мне такие сны снились обычно через недельку- две после очередного заплыва. Когда уже кошмары закончились и сон нормализовался ,а тут бац - бухаешь во сне, а просыпаешься с мыслю, - как хорошо что это только сон.

 

[mks]

Праздную пятёрочку

 

[lifelover]

Молодчик!
Поздравляю с двумя пятерочками!

 

[legved]

Праздную пятёрочку

Поздравляю;)

 

[ягуарчик]

Ну вот, я таки завязал ! Не пью 4 месяца уже, здоровье потихоньку приходит в норму . Мыслей в голове много, хороших , позитивных и разных.

Помогло завязать рождение второго ребёнка. Ему сейчас 5 месяцев. Я поймал себя на мысли , что не хочу своим детям отца алкаша . Хочу быть хорошим примером для них и воспитать достойных людей .

Да уж. ...да ты неалкаш.
С 2016 года прогресс болезни алкоголизм был -ну чаще пить стал и больше дозы стали. ???
- Че то навеяло. ...история из АА в книге - девушка из богатых -ну не было потерь материальных у неё, но допилась до цирроза -печень надо пересаживать - бабки есть. ..но было 1 но. ..- надо было не пить 2 недели перед пересадкой -а она уже не могла. ..Всё край.

 

[mks]

Поздравляю;)

Спасибо !

 

[mks]

Да уж. ...да ты неалкаш.
С 2016 года прогресс болезни алкоголизм был -ну чаще пить стал и больше дозы стали. ???
- Че то навеяло. ...история из АА в книге - девушка из богатых -ну не было потерь материальных у неё, но допилась до цирроза -печень надо пересаживать - бабки есть. ..но было 1 но. ..- надо было не пить 2 недели перед пересадкой -а она уже не могла. ..Всё край.

Спасибо что зашли :)

Я алкаш самый натуральный. Просто повезло в жизни найти свою стезю , скажем так. И хватило ума не пропить все. Для меня всегда это было хорошим мотиватором.

Что касается динамики болезни, начиная с 2004-2006 годов я начал выпивать потихоньку , иногда один , вечерами. С перерывами. По выходным итд.

В 2007-2010 были наркотики и алкоголь , но организм был ещё молодой. Можно было куролесить , было все в кайф.

2010-2014 только алкоголь , но родные и близкие ничего не замечали ещё, пил со всеми и потом догонялся один до нужной мне кондиции. Запоев не было. Было Ку и ЕУ.

В 2014 -2016 вернулись наркотики и начались запои по 5-10. начал поправляться с утра. Начал ездить за рулём бухой. Очень много неприятных моментов было. Расписывать долго и противно.

В 2017 - были и запои и марафоны и периоды трезвости. Употреблял и то и то.

2 декабря 2017 года полностью отказался.

Сейчас вспоминаю, какая же я мразь, когда пьяный. Не хочу таким быть. Бедные мои родные.