Марафон ЗОЖ Предновогодний ЗОЖ марафон №8

[Лесная Соня]

Ой, забыла)
За флешмоб все участники получат медальки

 

[Barracudа]

В смысле Факультатив? Или Психология?
Думаю, второе..
Прохожу интенсив, "Как поднять свою самооценку". Там упор на разбор детских травм.. У меня ситуация ВДА.. И еще куча всего.. Проблемы в отношениях, гиперконтроль, непринятие себя, нелюбовь.. Интересно.. Много литературы рекомендовано. Сейчас читаю книгу: "Женщины, которые любят слишком сильно".. Следом пойдут
"Хрупкие люди", "Нарцисс в твоей жизни". Люблю я заморочиться, тем более, без работы сейчас
Временно.. Балдею

Вооооооот у меня с самооценкой вообще беда была, когда бухать бросила, я была раздавлена просто, не любила себя, сейчас уже лучше намного, но все равно, не то, что было раньше.
А что за интенсив? Расскажи подробнее и какая у тебя ещё литература есть? Очень интересно

 

[Barracudа]

12.12 -1
16,12-1

Тьфу блин, уже по инерции, чуть не на писала - ты мой хороший рассказывай!

 

[Лиля Бр_ик]

Профильный вопрос 4!
@Лесная Соня

1. Почему вы выбрали и решили внедрить именно эту привычку?
Моя новая-старая привычка выполнять поставленные на день задачи. Выбрала именно эту привычку, потому что в другом, я практически идеальна.. Вот только с куревом никак не разделаюсь.. А так.. И похудела, и правильно питаюсь, и спортом занимаюсь (периодически).. Но дисциплина хромает.. Если не обозначить задачи, могу целый день проваляться на диване и смотреть то, не знаю что.. Вообще.. это очень крутая привычка!

2. Как проходит продвижение к цели?
В основном, без проблем.. Но.. иногда.. что-то может выбить из колеи и тогда все планы летят к Едрене Фене.. Потому как, происходит сбой программы, я выпадаю из графика и зависаю.. Такое случается..

3. Довольны ли вы своей выбранной привычкой?
Ага.. Очень довольна.. Происходит ощущение наполненности дня и самоуважение опять же!

4. Будете ли вы продолжать идти к своей цели и дальше?
Да.. Непременно буду продолжать! Если бы я не следовала своему плану, я наверное так и ковырялась бы на месте.. А так.. Я стала читать, ежедневно писать в дневник, не откладывать необходимые дела на потом.. Скажу больше.. Я стала себя ощущать более цельным и взрослым человеком.. Теперь, если на время, я не следую плану, чувствую, как бардак начинает меня окружать и поглощать! Так что.. эта привычка, похоже, внедрилась и прижилась в моей жизни!

 

[Barracudа]

Так! Кто не ест, тем не смотреть!!!!

Спойлер: Точно не смотреть!!!!

В первый раз в жизни меня прямо проперло все уханькано в хлам

 

[Severyano4ka]

Добрый вечер
На пути к цели (15-16.12.33) Оценка-5. Встала по первому будильнику, всё успела, что делаю по утрам, но в течение дня, бывает, наступает небольшая хандра (связываю это с очень коротким днём, стала принимать вит. Д3+ омегу. Было такое и раньше). Активность+(вчера), сегодня пару кусочков пирога
@Стоять @Лесная Соня @Barracudа

 

[Бурундук69]

Ой, забыла)
За флешмоб все участники получат медальки

 

[Флейта]

Ой, забыла)
За флешмоб все участники получат медальки

Вот и Новогодний костюмчик готов!

 

[Флейта]

Добрый вечер Зожнички
На пути к цели! 15 и 16 декабря Оценка-5.
Всё вроде успеваю!

 

[aspiring]

Посмотреть вложение 1325914

Это в кафе такая прелесть?

 

[Лuлy]

На пути к цели - 5 за. 16/12/23
@Стоять @Лесная Соня @Barracudа

Селедка с хлебом - вкусно) заменила ужин )))

 

[aspiring]

Посмотреть вложение 1325915
Вот и Новогодний костюмчик готов!

Вау, какая красота) Это ты?

 

[Бурундук69]

Это в кафе такая прелесть?

На заправке

 

[Businka14]

Отчет за 16.12.2023
Основная цель - легкий ужин, не совсем выполнено)) но я старалась)
Доп: ремонт продолжается, тренировка на верх по шпаклевке
Оценка -4
@Barracudа @Лесная Соня @Стоять

 

[Siberia]

Добрый вечер, всем!

Остались последние денёчки до финиша нашего марафона!!!

Кто не успел написать профильное, у вас ещё есть время)
Продляю ещё на два часа)

Не забываем отмечаться)
У безупречных должны быть одни пятёрки по вторник 19 декабря!

А так же, кто ещё не участвовал во флешмобе, у вас так же есть ещё время до вторника, включительно!!!

Спойлер

Команда:
Организаторы:
@aspiring, @Юннат
Капитаны:
@Лесная Соня
@Barracudа
@Стоять

1. @А81
2. @Адам
3. @Брил
4. @Бурундук69
5. @Валерий72
6. @дядя Коля
7. @Жизнь трезвой
8. @Каблучок
9. @Катяя
10. @Клэрисса
11. @Котенок Мяв
12. @Лаверна
13. @Лесная Соня
14. @Любушка
15. @Лuлy
16. @Мотька
17. @Нестор2000
18. @Поля-алкоголя
19. @Пухлик
20. @Рыжая Бесстыжая
21. @Соломия
22. @Стоять
23. @Усы Суффикса
24. @Флейта
25. @хочужитьдолго
26. @Эленчик
27. @Юльяна
28. @andrik_bro
29. @Arishon
30. @Barracudа
31. @BELLe liberty
32. @cakedab
33. @Clean
34. @Dr.Ink
35. @Dustus
36. @Emy
37. @File_o_Fish
38. @Georgia Rules
39. @green_rabbit
40. @Inis Mona
41. @Ivanych7
42. @KaterinaKatya
43. @Lisenok77
44. @Mamsja
45. @Murphy
46. @Panther801
47. @russmenec
48. @Severyano4ka
49. @Siberia
50. @Sirius Black
51. @Tison
52. @To4ka
53. @Businka14

 

[Mamsja]

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 16.12.23 - оценка - 5
Всё отлично. Сегодня ещё пешком много, тренировка) Шагов 13 800.

 

[green_rabbit]

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели (15.12) - оценка 4
Перед новым годом в музее срочно осваивают деньги по закупке предметов искусства. Я составляю карточки на эти предметы для внутренней регистрации, с атрибуцией, размерами, сохранностью, и подробным описанием.
это то, что делают хранители.Мое непосредственное начальство докопалась, что я не изучила информацию по предметам досконально и мол это "задача даже не научного сотрудника, а хранителя".
я не ответила ничего на это и просто проглотила. Не уверена, что конфликт чтобы то дал. Но понимаю, что по сути у меня хотели купить подешевле услугу которая в мои обязанности не входит. Такой вот манипуляцией.
по сути я не отстояла свои границы из-за чего загонялась весь вечер.
п.с. что делать? На данном этапе ду как научиться не давать до@бкам начальства поганить мне жизнь. У меня два дня назад в из-за нервов гастрит случился врач обнаружил. Понимаю что смена работы тоже не вариант, надо себя лечить а не ждать от мира чего либо

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели (16.12) - оценка 5
весь день провела в одиночестве
изучала то что мне нравится

 

[aspiring]

Посмотреть вложение 1325924

Вот прям чувствуется что скоро Новый год!)

 

[Флейта]

Вау, какая красота) Это ты?

Я! Сегодня приезжал ДМ из Великого Устюга. У нас в городе ежегодный фестиваль, приуроченный к какой либо теме. В этом году "Алфавит"
Наша организация представляла букву Д, Был дракон, добры молодцы, да девицы, да Дровосек

 

[Mamsja]

Я! Сегодня приезжал ДМ из Великого Устюга. У нас в городе ежегодный фестиваль, приуроченный к какой либо теме. В этом году "Алфавит"
Наша организация представляла букву Д, Был дракон, добры молодцы, да девицы, да ДровосекПосмотреть вложение 1325927Посмотреть вложение 1325928