Я в теме ЗОЖа очень давно. Ибо моя ныне покойная бабушка выписывала журнал "Здоровье", а я очень любила читать все, что под руку попадется
Поэтому на моей памяти, за последние лет 35, какой только продукт не предавали анафеме. И яйца, и мясо, и молоко, сахар, соль, и жиры в целом, и углеводы... Сейчас в антитрендах глютен и подсолнечное масло. Для меня однозначно вредно из того, что человек в себя пихает, это
алкоголь и
никотин. Остальное при
умеренном потреблении вреда принести не может. Безусловно, есть случаи индивидуальной реакции организма на тот или иной продукт, но к массовым психозам, когда все бросаются бросать очередной продукт, это отношение не имеет.