Марафон ЗОЖ Предновогодний ЗОЖ марафон №8

[Tison]

Утро доброе!

 

[Любушка]

Доброе утро!

12.12.2023
Основная цель - массаж ног - оценка 5
@Barracudа @Лесная Соня @Стоять

 

[Tison]

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
на пути к цели 10.12.2023 - оценка 5 Поприбирался там и тут. Понемногу. работы не так много и осталось. Чистота не музейная, но вполне себе жилой порядок. Вечером - раковина и руки кремом, ага.
11.12.2023 - оценка 5
Вот тут сложно. Дома меня не было с восьми утра до 11 вечера. Ничего не сделал, но и не намусорил. Посуду за собой после завтрака и ужина в посудомойку кинул - уже вошло в привычку класть на место то что брал, раковину вечером надраила жена - привыкла, что вечером чисто)

 

[Поля-алкоголя]

Екатеринбург)

О, я сама оттуда)

 

[BELLe liberty]

Доброе утро всем!

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
на пути к цели 11.12.2023 - оценка 5
12 тысяч шагов.

 

[А81]

Всем привет от озорного пчёла на самокате

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
Отчет за 11.12 -5
Основная цель - 3-х разовое питание без перекусов с ужином не позднее 18 00+
Дополнительная: шаги-4к, гимнастика

 

[Стоять]

11.12.23 йога 30 мин.
Оценка 5
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять

Принято!

Доброго вечера и ночи!
@Kuz'ma @Лесная Соня, @Barracudа на пути к цели 11.12.2023 - оценка 5.

Отлично!

Доброй ночи!
ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 11.12.2023 - оценка 5.
Сегодня собой доволен я. Разминочка, шаги перед сном, погодка радует, комфортные -7.
Пришёл - тут тигр в джунглях следит за мной с белой скалы

Хорошая схема!

Всем доброе утро!
11.12.23
Оценка 4
@Barracudа @Лесная Соня @Стоять

Принято!

Доброе утро!

12.12.2023
Основная цель - массаж ног - оценка 5
@Barracudа @Лесная Соня @Стоять

Принято!

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
на пути к цели 10.12.2023 - оценка 5 Поприбирался там и тут. Понемногу. работы не так много и осталось. Чистота не музейная, но вполне себе жилой порядок. Вечером - раковина и руки кремом, ага.
11.12.2023 - оценка 5
Вот тут сложно. Дома меня не было с восьми утра до 11 вечера. Ничего не сделал, но и не намусорил. Посуду за собой после завтрака и ужина в посудомойку кинул - уже вошло в привычку класть на место то что брал, раковину вечером надраила жена - привыкла, что вечером чисто)

Отлично!

Доброе утро всем!

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
на пути к цели 11.12.2023 - оценка 5
12 тысяч шагов.
Посмотреть вложение 1322006

Принято!

Всем привет от озорного пчёла на самокате

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
Отчет за 11.12 -5
Основная цель - 3-х разовое питание без перекусов с ужином не позднее 18 00+
Дополнительная: шаги-4к, гимнастика

Принято!

 

[Barracudа]

Надо было на год раньше родиться. Или на 9 позже Все-таки тазик оливье мне больше подходит, как ни крути

Дорргоая, я с ним родилась. Принесу тебе

 

[Стоять]

Доброе утро друзья!

 

[Лесная Соня]

Дорргоая, я с ним родилась. Принесу тебе

Так у меня свой есть. Тазик А гадание говорит моцоцыкл, моцоцыкл....

 

[cakedab]

С добрым утром)
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
на пути к цели 11.12.23 - оценка 5

 

[aspiring]

Игривая волшебница танцующая на шесте, приветствует всех

Доброе утро

 

[Флейта]

У меня есть!!! Не помню какой год, но последние числа декабря были совсем безснежные. Мы плавали на теплоходе по Мосвка-реке. Конечно посмотреть на новогодний город с воды было офигенно, но льдов не хватило
Посмотреть вложение 1321904
*еще пухляш такой

Какой пухляш?? Такая хорошенькая!

 

[Businka14]

мы не в одном городе живем?)) то же самое)

Просто похоже мы обе из Сибири я в сб через Новосиб летела, было -37

 

[Businka14]

С птичками, БусинкаПосмотреть вложение 1321662

Ой спасибки

 

[Брил]

Доброе утро!
Отчет
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
на пути к цели 22.12.23 - оценка 3

 

[Усы Суффикса]

Доброе утро
11.12
Оценка 5.
Чтение
Живность
@Лесная Соня @Стоять @Barracudа

 

[Усы Суффикса]

 

[Усы Суффикса]

 

[Жизнь трезвой]

Всем привет!
На пути к цели 5*
Завтра я цель меняю, кроме витаминов, потому что вылетаю...
Марафон до 19.12, поэтому от 14.12 остается еще 15,16,17,18,19 5 дней Буду чего-нибудь другое полезное делать, думаю, почистить телефон по 20 фоток хоть
Хотя как же мне нужен новый телефон!!! С хорошим качеством фото и видео!! С нормальной памятью. Все с айфонами, вон, носятся...

Сегодня 12.12.23
Планка +
Витамины +
@Barracudа @Лесная Соня @Стоять
Оценка 5*, как написала выше

Всем хорошего дня