Марафон ЗОЖ Предновогодний ЗОЖ марафон №8

[Inis Mona]

10.12.2023. @Лесная Соня, @Barracudа на пути к цели оценка 4.
Наушники мои стали отказывать на морозе, поэтому приходится...думать и анализировать))

 

[Ivanych7]

Добрый вечер!
@Kuz'ma @Лесная Соня, @Barracudа на пути к цели 10.12.2023 - оценка 5
Основная: физические упражнения в течении 30 минут +.
Позанимался в спортзале 2 часа.
Дополнительные:
1. Чтение+.
2.Закаливание-.
3.Ложиться спать до 00:15 -.

 

[ХочуЖитьДолго]

Всем доброе утро!
10.12.23
Оценка 4
@Barracudа @Лесная Соня @Стоять

 

[Любушка]

Доброе утро!

11.12.2023
Основная цель - массаж ног - оценка 5
@Лесная Соня, @Barracudа, @Стоять

 

[Стоять]

Всем приветы!

 

[cakedab]

С добрым утром)
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
на пути к цели 9.12.23 - оценка 4(перебор по калориям, опять, но это не я, виноваты выходные )

 

[Siberia]

Привет, поделись, что за график?)

Привет! У меня приложение скачано. В нём дом распределен на зоны. В зависимости от зоны, выбрана задача. К примеру ванна. Помыть душевую, унитаз и т.д. Туда включено всё, даже помыть люстру. Для каждой задачи установлен срок повтора. К примеру раковину я мою каждый день, а душевую раз в неделю. Люстру раз в 3 месяца. Каждый день смотрю, какие у меня дела, для каждой зоны.

 

[File_o_Fish]

Доброе утро!
Организм пытается заболеть, но это не входит в мои планы, поэтому делаю вид, что не замечаю
Зарядка сделана. 11.12.23 на пути к цели моя оценка 5. @Стоять @Barracudа @Лесная Соня

 

[Жизнь трезвой]

Доброе утро!
11.12.23
Витамины +
Планка +
Оценка 5*
@Barracudа @Лесная Соня @Стоять
Спина опять
Схватило ее

Всем хорошего дня!

 

[BELLe liberty]

Доброе понедельничное утро, ЗОЖ команда!
Удачи нам во всех делах и отличного настроения на всю неделю!

 

[А81]

Доброго утра всем!
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
Отчет за 10.12 -5
Основная цель - 3-х разовое питание без перекусов с ужином не позднее 18 00+
Дополнительная: шаги-5к, силовая в зале, снежок на даче на десерт))

 

[Лесная Соня]

Доброе утро, ЗОЖкоманда!!!

 

[Barracudа]

Доброго утра!!!!
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
на пути к цели 10.12.23 - оценка 5, легла, уснула опять правда фигово, но это ночь перед понедельником, спишем на неё
Кушала

 

[Хелличка]

Причём здесь предсрывное состояние?
Это безалкогольные напитки … Я и вино покупаю безалкогольное, стоит намного дороже чем алкоголь… там даже витамины присутствуют .

Нууу… Логика была такой, что раз я хочу алкогольные аналоги, значит мой моск ищет способ меня развести. Хотя, я б скорее развелась, если б пришлось на нг газировку хлестать. А мне просто нравится вкус шампанскогои традиция стрельнуть пробкой, чокнуться фужерами. К тому же стаканы у меня светящиеся. В них сок и крашеная газировка вообще не смотрятся.
Вино тоже хочу попробовать. Но у нас здесь с выбором беда. Я и на обычное то капризная была. У вас там, наверное, выбор побольше. И покачественней.

 

[green_rabbit]

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели (10.12.2023) - оценка 5

выбралась на ярмарку с подругами, отдохнула)

 

[Усы Суффикса]

Доброе утро
10,12
Чтение
Живность
Оценка 5.
@Barracudа @Лесная Соня @Стоять

 

[Усы Суффикса]

 

[Barracudа]

Нууу… Логика была такой, что раз я хочу алкогольные аналоги, значит мой моск ищет способ меня развести. Хотя, я б скорее развелась, если б пришлось на нг газировку хлестать. А мне просто нравится вкус шампанскогои традиция стрельнуть пробкой, чокнуться фужерами. К тому же стаканы у меня светящиеся. В них сок и крашеная газировка вообще не смотрятся.
Вино тоже хочу попробовать. Но у нас здесь с выбором беда. Я и на обычное то капризная была. У вас там, наверное, выбор побольше. И покачественней.

Но-но-но, подобные разговоры могут привести к расшатыванию форумчан. Шампанское - тот же спиртовой вкус. Особенно выхлоп после трех бутылок, жуткое похмелье и вообще яд. а хлопанье пробкой навязанные обществом действия

 

[Barracudа]

Посмотреть вложение 1321460

Холодно.... Всем холодно

 

[Усы Суффикса]

Холодно.... Всем холодно

Сегодня небольшое потепление у нас..-11)
Когда летом думаю, что лучше потеть и изнемогать от жары или мёрзнуть- выбираю мёрзнуть. А сейчас выбираю потеть