- Регистрация
- 4 Фев 2011
- Сообщения
- 924
Таблы с алко это жесть. 😎
Последняя тема
- Автор темы Адам
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 23 Авг 2009
- Сообщения
- 1,450
- Пол
- мужской
по инструкции таблы 48 часов действуют, фактически дольше. Впервые почувствовал что хочу быть трезвым по настоящему, так было когда курить бросал, долго маялся но в один момент почувствовал, что все больше не буду и сейчас этоже чувство. Напоминает развод ПАС, но как то все достоверно. Похоже завязал навсегда.
Twist
Активный участник
- Регистрация
- 17 Фев 2014
- Сообщения
- 1,369
С чего?
- Регистрация
- 23 Авг 2009
- Сообщения
- 1,450
- Пол
- мужской
Тренировка баня пиво снова баня и много пива всю ночь
Фенибут продадут и без рецепта, но не везде. Если совсем плохо с пьянки то вряд ли он поможет, а душу подлечить сможет
- Регистрация
- 9 Мар 2016
- Сообщения
- 1,363
- Пол
- женский
Сегодня 2й день отходняка. Морально наверное даже хреновее. Ладно попробую выжить сама. Если в город поедем зайду в аптеку.
- Регистрация
- 4 Фев 2011
- Сообщения
- 924
Я пропила упаковку. Спала более менее. Панические атаки посещают. Не знаю надо еще или нет.
Как бы не подсесть.
Twist
Активный участник
- Регистрация
- 17 Фев 2014
- Сообщения
- 1,369
А теперь, внимание, вопрос! И нахуа было тихариться в тот день, когда все самозабвенно бухали? Чтобы спустя пару дней банально заквасить?
- Регистрация
- 23 Авг 2009
- Сообщения
- 1,450
- Пол
- мужской
Я больше пачки не випивал никогда, надоедает это эйфорическое состояние. Подсесть врядли, но больше двух недель думаю принимать его не стоит т.к. синдром отмены по любому должен быть как у любого вещества, влияющего на НС
- Регистрация
- 23 Авг 2009
- Сообщения
- 1,450
- Пол
- мужской
минус пьянка это тоже не плохо иначе было бы 2 вместо 1
- Регистрация
- 23 Авг 2009
- Сообщения
- 1,450
- Пол
- мужской
В этой теме буду выкладывать свои дневники по Шичко. Интересна критика и комментарии. Попробую бросать так перед лицом широкой общественности, надеюсь кому то эта информация поможет в борьбе за трезвость. Если что то делаю не правильно или нужно перенести в другой раздел, то прошу модераторов наставить на истинный путь.
2. Дата и обязательно время написания дневника. 3 мая 2016 года
3. При каких обстоятельствах вы употребляли алкоголь? В праздничные дни после тренировки., когда уехала жена.
4. Зачем вы это делали? Какая я то запрограммированности сознания, с утра уже думал где и с кем накидаться, только об это и думал, больше ни о чем. В зале уже начал обзванивать людей в поисках с кем накидаться повеселее. Потом нашел одних и других и все это превратилось в пьянку длиной в день и ночь, где я был самый бухой. В конце говорил какую-то хрень людям с которыми желательно вообще ничего этого не говорить.
5. Что в этом было неправильного, плохого? После тренировки + еще в две бани попал, пил долго и много все это губительно для здоровья. Кайфа никакого, только полное замутнение сознания. Бодун дичайший уже, второй день, а еще нет свежести. Праздники вместо отдыха, спорта и хорошего настроения превратились в похмелье.
6. Как вы поступите в подобном случае в следующий раз? Нужно работать над собой, над своим бессознательным и не давать алкогольным мыслям развиваться. В течение месяца буду писать дневники, по пятницам глотать с утра пока башка соображает тетурам и блокировать все попытки выпить в выходные.
7. Ваше отношение к спиртному. Какое то нейтральное, я точно уверен, что мне это не нужно это не вкусно и отвратительно, но пока больше нейтральное отношение.
8. Пребывание дома, располагающее к употреблению спиртного. Отношение к предложениям выпить, к соблазнителям и питейным ситуациям. Не было.
9. Голос зависимости. ПАС ярко выражен, голос пока молчит
10. Употребление спиртного в сновидениях. Не было
11. Программа дальнейшего отношения к алкогольным изделиям. Избегать, не нюхать не рассматривать бутылки всеми способами пока избегать любого контакта
12. Угасание привычки к употреблению спиртного
12. Физическое самочувствие (недомогание, сон, аппетит и т.д.). Сонливость, аппетит всегда хороший,
13. Психическое самочувствие (настроение, раздражительность, чувства, основные мысли, желания и т.д.). Легкая подавленность ничего особенного
15. Моральное самочувствие (отношение к собственным поступкам. Удовлетворенность своим поведением и взаимоотношениями с другими. Угрызение совести и т.д.) Обычное бодунистическое состояние, праздники хотелось провести по-другому, но сам я выбрал этот путь, думаю, что в последний раз
16. Оценка своего поведения за прошедшие сутки. Вялое, весь день проторчал дома, пустой день, хотя много прочитал антиалкогольной литературы и поэтому он не совсем пустой.
17. Программа поведения на предстоящие сутки. Работать, решать текущие вопросы, пока что то новое делать не хочется, в зале сделать спину, на рабочий комп установить видеокарту.
18. План действий в случае появления внезапной резкой тяги к спиртному. Всеми силами вспоминать свой предыдущий негативный опыт, уже больше пяти лет или уже наверно лет 8 я пытаюсь завязать за это время менялась модель употребления, но неизменным были срывы – через неделю, чаще месяц, реже три, но не многим более и это было самое лучшее время ,самое продуктивное и светлое и нужно всеми силами вернуть его обратно. Самое главное не развивать алкогольную мысль любые приступы блокировать и помнить, что без трезвости мне долго не протянуть.
2. Дата и обязательно время написания дневника. 3 мая 2016 года
3. При каких обстоятельствах вы употребляли алкоголь? В праздничные дни после тренировки., когда уехала жена.
4. Зачем вы это делали? Какая я то запрограммированности сознания, с утра уже думал где и с кем накидаться, только об это и думал, больше ни о чем. В зале уже начал обзванивать людей в поисках с кем накидаться повеселее. Потом нашел одних и других и все это превратилось в пьянку длиной в день и ночь, где я был самый бухой. В конце говорил какую-то хрень людям с которыми желательно вообще ничего этого не говорить.
5. Что в этом было неправильного, плохого? После тренировки + еще в две бани попал, пил долго и много все это губительно для здоровья. Кайфа никакого, только полное замутнение сознания. Бодун дичайший уже, второй день, а еще нет свежести. Праздники вместо отдыха, спорта и хорошего настроения превратились в похмелье.
6. Как вы поступите в подобном случае в следующий раз? Нужно работать над собой, над своим бессознательным и не давать алкогольным мыслям развиваться. В течение месяца буду писать дневники, по пятницам глотать с утра пока башка соображает тетурам и блокировать все попытки выпить в выходные.
7. Ваше отношение к спиртному. Какое то нейтральное, я точно уверен, что мне это не нужно это не вкусно и отвратительно, но пока больше нейтральное отношение.
8. Пребывание дома, располагающее к употреблению спиртного. Отношение к предложениям выпить, к соблазнителям и питейным ситуациям. Не было.
9. Голос зависимости. ПАС ярко выражен, голос пока молчит
10. Употребление спиртного в сновидениях. Не было
11. Программа дальнейшего отношения к алкогольным изделиям. Избегать, не нюхать не рассматривать бутылки всеми способами пока избегать любого контакта
12. Угасание привычки к употреблению спиртного
12. Физическое самочувствие (недомогание, сон, аппетит и т.д.). Сонливость, аппетит всегда хороший,
13. Психическое самочувствие (настроение, раздражительность, чувства, основные мысли, желания и т.д.). Легкая подавленность ничего особенного
15. Моральное самочувствие (отношение к собственным поступкам. Удовлетворенность своим поведением и взаимоотношениями с другими. Угрызение совести и т.д.) Обычное бодунистическое состояние, праздники хотелось провести по-другому, но сам я выбрал этот путь, думаю, что в последний раз
16. Оценка своего поведения за прошедшие сутки. Вялое, весь день проторчал дома, пустой день, хотя много прочитал антиалкогольной литературы и поэтому он не совсем пустой.
17. Программа поведения на предстоящие сутки. Работать, решать текущие вопросы, пока что то новое делать не хочется, в зале сделать спину, на рабочий комп установить видеокарту.
18. План действий в случае появления внезапной резкой тяги к спиртному. Всеми силами вспоминать свой предыдущий негативный опыт, уже больше пяти лет или уже наверно лет 8 я пытаюсь завязать за это время менялась модель употребления, но неизменным были срывы – через неделю, чаще месяц, реже три, но не многим более и это было самое лучшее время ,самое продуктивное и светлое и нужно всеми силами вернуть его обратно. Самое главное не развивать алкогольную мысль любые приступы блокировать и помнить, что без трезвости мне долго не протянуть.
- Регистрация
- 1 Сен 2009
- Сообщения
- 5,093
- Регистрация
- 21 Май 2013
- Сообщения
- 17,835
Это классика жанра.
Когда чел тихарится тихонько похваливая себя за подвиг-сто процентов нажрется в ближ время. Особенно настораживают словосочетания с элементами Борьба, Враг, Я молодец.
- Регистрация
- 23 Авг 2009
- Сообщения
- 1,450
- Пол
- мужской
Я молодец не было. Где уж молодец если под тетурамом не выпил, не было бы его внутри и не стал бы сдерживаться. А борьба и враг на этом этапе уже не плохо, чем заменить?
- Регистрация
- 9 Мар 2016
- Сообщения
- 1,363
- Пол
- женский
А сколько таб в день пила?
Я пью по 2. Пока какое то время попью. Эйфории не дает, но и не ною. Спала гуд
- Регистрация
- 23 Авг 2009
- Сообщения
- 1,450
- Пол
- мужской
Для получения эффекта нужно как минимум 3 раза в день пить, а дозу рассчитать индивидуально мне для получения эффекта нужно 2-3 таблетки на один прием.
- Регистрация
- 9 Мар 2016
- Сообщения
- 1,363
- Пол
- женский
Просто к местным врачам я не пойду расчитывать дозу. Два ПТ на весь город. Ты сам подбирал? Работать можно нормально принимая сие лекарство и заниматься спортом, а также управлять авто. Сори, если вопросы глупые. Но всплывать надо.
