Порядок на чердаке

[Мурзена]

@Quit, обычная доза - 1 бутылка вина или шампанского, максимальная - 2 бутылки вина , но это нечасто было.

Каждый день не употребляла. Чаще всего 1 раз в неделю. И всю неделю ждала, чтобы выпить, натянутая " как резинка". Так довольно много лет было. Но с несколькими перерывами на трезвость с разныии сроками, которую сейчас я воспринимаю как просто сухость.

Потом, по мере прогрессирования заболевания перешла на режим через 2 дня на 3 дней. Так было не помню точно, около 2 или 3 месяцев, может. Вот после этого я поняла что "что-то не то" со мной и нашла форум.

Прочитав книгу Стеценко, сразу признала себя алкоголиком. Ужаснулась этому и сразу поставила счётчик трезвости.

 

[Quit]

@Quit, обычная доза - 1 бутылка вина или шампанского, максимальная - 2 бутылки вина , но это нечасто было.

Каждый день не употребляла. Чаще всего 1 раз в неделю. И всю неделю ждала, чтобы выпить, натянутая " как резинка". Так довольно много лет было. Но с несколькими перерывами на трезвость с разныии сроками, которую сейчас я воспринимаю как просто сухость.

Потом, по мере прогрессирования заболевания перешла на режим через 2 дня на 3 дней. Так было не помню точно, около 2 или 3 месяцев, может. Вот после этого я поняла что "что-то не то" со мной и нашла форум.

Прочитав книгу Стеценко, сразу признала себя алкоголиком. Ужаснулась этому и сразу поставила счётчик трезвости.

Вовремя ты спохватилась!!!

 

[Inis Mona]

Н-да. Надо написать хоть пару слов.
11 месяц был очень колдобистый. Я очень устала, и в этом усталом состоянии поехала на ретрит, наивно полагая, что там меня ждет обновление и свежесть. Но меня там ждал чемодан боли и злости, который я там оставила в прошлом году. ВС говорит, типа, ну вот, ты отдохнула, практиковала медитацию, давай, разбирайся теперь со всем, с чем не разобралась в том году. И еще со всем раскопанным на программе АЛЗ. Все 10 дней я испытывала (впервые за год) желание, а точнее, твердую решимость напиться сразу по возвращении. Нестерпимое стремление послать всех и вся на... Меня остановило только то, что я сразу накупила и выкурила кучу сигарет и наелась неполезного. И осознание, что пьянка никак не поможет и непременно добьет меня. Потом неделю я была в овощном состоянии, не в силах даже сидеть толком. Потом начала работать. И только на этой неделе меня вдруг проплющило, началось состояние влюбленности и одержимости. Я намереваюсь за лето выучить новый язык с нуля и до уровня В1. И заставить дочку сделать то же самое. Это нездоровая обсессия, знаю, но мне очень нужно пожрать дофаминчику, я очень устала, и это моя возможность сбежать. Ну и язык, надеюсь, в жизни пригодится, это уже не пали, а современный язык, пригодный для работы и общения. Словом, вот так вот. Занятия со спонсоркой АЛЗ продолжу, начинаем 4 шаг. Пить не намерена. Хотя сейчас пришлось приехать в очень красивое и страшно ностальгичное место в нашем городе, триггернуло страшно, даже слезы. Сейчас буду все эти наибурнейшие эмоции перековывать в изучение языка, Дуолинго и видео в зубы, и вперед. Хорошо быть психом, хоть в чем-то я обречена на успех, потому что я маньяк.
Жуть как напоминаю себе ВераВоляРазум, язык+курево, но вот на спорт ресурсов уже не останется))

 

[Меньше рефлексии]

Жуть как напоминаю себе ВераВоляРазум, язык+курево, но вот на спорт ресурсов уже не останется))

Привет, Inis Mona. Что-то жутковато стало от прочитанного. Устала, но загонюсь ещё больше. И дочку "заставлю". Новый язык до В1 за три месяца...
А на спорт ресурса не остаётся. Вот ИМХО, куда полезней для психики будет именно регулярный спорт.

 

[Inis Mona]

Привет, Inis Mona. Что-то жутковато стало от прочитанного. Устала, но загонюсь ещё больше. И дочку "заставлю". Новый язык до В1 за три месяца...
А на спорт ресурса не остаётся. Вот ИМХО, куда полезней для психики будет именно регулярный спорт.

Привет! Понимаешь, для меня язык - это отдых. Я люблю языки, для меня это как влюбленность. Я именно отдыхаю таким образом.
А дочке это еще и необходимо, она поступать будет с языками. Но она в меня и учит языки в качестве хобби. Я просто дам ей систему и контроль. Мою дочь ни фига не заставишь делать то, чего она сама не решила))) Ни за что и никогда. Мы просто с ней поговорили ряд раз и пришли к выводу, что так будет разумно. Так что моё "заставлю" сводится к периодическим вопросам, что она уже сделала и не надо ли чего объяснить)

Что касается спорта, то я была на пике формы, когда активнейше бухала. Силовые тренировки, потом бокс, потом скалодром, подтягивание на четырех пальцах на стенке и т.д.) Но ты абсолютно права, что какой-то спорт необходим. Надо пнуть себя делать зарядочку. Пока что я забросила это дело и только хожу пешком ежедневно много, но спине это не шибко помогает.

 

[Inis Mona]

Новый язык до В1 за три месяца...

Я не умею ничего делать медленно, те языки, что я знаю, я учила именно интенсивными набегами по несколько месяцев, после чего брала длительную паузу. Это большинству не подходит. Я всегда удивлялась, почему с алко я ЕУ, т.к.во всем остальном я однозначно запойник

 

[Inis Mona]

Привет, Inis Mona. Что-то жутковато стало от прочитанного. Устала, но загонюсь ещё больше.

Я уже сейчас чувствую себя значительно лучше, голова яснее, про алко мыслей даже близко нет, прошла апатия. У меня прямо отлегло, как стала учиться.

 

[Мурзена]

@Inis Mona, у тебя не просто талант к изучению языков, а, видимо, тебе это доставляет настоящую, искреннюю радость. Наверное, и гормоны соответствующие этому состоянию (радости) сами выделяются, ну там серотонин или дофамин. Поэтому и психологические себя хорошо чувствуешь. Ну это моя версия.

А как твои Паулина и Барбара себя чувствуют?

 

[Алексей П]

А как твои Паулина и Барбара себя чувствуют?

Выучили немецкий до уровня В1).

 

[Inis Mona]

@Inis Mona, у тебя не просто талант к изучению языков, а, видимо, тебе это доставляет настоящую, искреннюю радость. Наверное, и гормоны соответствующие этому состоянию (радости) сами выделяются, ну там серотонин или дофамин. Поэтому и психологические себя хорошо чувствуешь. Ну это моя версия.

А как твои Паулина и Барбара себя чувствуют?

Спасибо, дорогая, да, именно так, гормоны прут) Языки такие вкусные и классные,и это безумно приятное ощущение, когда начинаешь говорить, это словно ты поплыл, не очень хорошо, но уже поплыл и знаешь, что теперь уж не утонешь и дальше только прогресс.
Дело в том, что я думала, что пропила эту свою способность зажечься языком, т.к. много лет у меня ничего не получалось, я бралась и кидала, ни память не включалась, ничего. Тупо не вставало)) Я уж смирилась было, что это навсегда.
Но сейчас снова прет, как в былые времена, чему я очень счастлива.

 

[Inis Mona]

как твои Паулина и Барбара себя чувствуют?

Спасибо, что помнишь имена!Цари чувствуют себя благостно, возлежат на сене)

Выучили немецкий до уровня В1).

Морским свинкам не нужно учить языки, потому что морские свинки придумали все языки. Это высшие создания

 

[Мурзена]

Спасибо, дорогая, да, именно так, гормоны прут) Языки такие вкусные и классные,и это безумно приятное ощущение, когда начинаешь говорить, это словно ты поплыл, не очень хорошо, но уже поплыл и знаешь, что теперь уж не утонешь и дальше только прогресс.
Дело в том, что я думала, что пропила эту свою способность зажечься языком, т.к. много лет у меня ничего не получалось, я бралась и кидала, ни память не включалась, ничего. Тупо не вставало)) Я уж смирилась было, что это навсегда.
Но сейчас снова прет, как в былые времена, чему я очень счастлива.

Я думаю, у тебя просто врожденный талант к изучению языков.

Талант, как известно, не пропьёшь! Это помню, в каком-то советском фильме такая фраза была. Это шутка, пропить, конечно можно всё, в т.ч. и талант, но ты то остановилась вовремя

У тебя этот талант еще и по наследству передаётся, раз ты своей дочке его передала. Вот что значит гены.

 

[Inis Mona]

Я думаю, у тебя просто врожденный талант к изучению языков.

Талант, как известно, не пропьёшь! Это помню, в каком-то советском фильме такая фраза была. Это шутка, пропить, конечно можно всё, в т.ч. и талант, но ты то остановилась вовремя

У тебя этот талант еще и по наследству передаётся, раз ты своей дочке его передала. Вот что значит гены.

Все великие твердили нечто вроде
Талант может быть на месте, а пропивается, в первую очередь, концентрация внимания и память. И толку тогда)
Да, дочка тоже чистейший гуманитарий, бедный человек

 

[Меньше рефлексии]

Привет! Понимаешь, для меня язык - это отдых. Я люблю языки, для меня это как влюбленность. Я именно отдыхаю таким образом.

Привет. Ну, я тоже люблю изучать языки и получаю кучу положительных эмоций и от процесса, и от результата. Но это всё равно существенная нагрузка. На голову. И чтобы голове отдыхать, нужна адекватная физическая нагрузка. Повторюсь, ИМХО.

 

[Inis Mona]

Привет. Ну, я тоже люблю изучать языки и получаю кучу положительных эмоций и от процесса, и от результата. Но это всё равно существенная нагрузка. На голову. И чтобы голове отдыхать, нужна адекватная физическая нагрузка. Повторюсь, ИМХО.

К большому счастью, это чудесно можно сочетать. Ставишь подкаст и делаешь зарядку, гуляешь и слушаешь подкасты, на скамейке или между подходами сидишь в Дуолинго)

 

[Inis Mona]

Но это всё равно существенная нагрузка. На голову

А у меня по-любому существенная нагрузка на голову. Если я ее не занимаю чем-то продуктивным, то начинаю впадать в Состояния

 

[Меньше рефлексии]

К большому счастью, это чудесно можно сочетать. Ставишь подкаст и делаешь зарядку, гуляешь и слушаешь подкасты, на скамейке или между подходами сидишь в Дуолинго)

Ну, так-то да. Я просто ухватилась за твою фразу, что на спорт не останется ресурсов.

А у меня по-любому существенная нагрузка на голову. Если я ее не занимаю чем-то продуктивным, то начинаю впадать в Состояния

То есть, как только ты перестаёшь что-то изучать, у тебя появляется "Состояние"? Или они могут случаться и во время изучения чего-либо?

 

[Inis Mona]

Ну, так-то да. Я просто ухватилась за твою фразу, что на спорт не останется ресурсов.

На тот момент, когда я это писала, их правда не было. Но сейчас уже есть, и если я не буду это делать, то это будет просто лень)

То есть, как только ты перестаёшь что-то изучать, у тебя появляется "Состояние"? Или они могут случаться и во время изучения чего-либо?

Изучение чего-то - это тоже Состояние. Т.к. это одержимость. Ну вот с прошлого понедельника я заучила 24 обучающих аудио длиной по 10 минут, прошла 34 юнита в Дуолинго и теперь еще слушаю подкасты на довольно сложные темы, например, сегодня это была тема "Детерминизм или свободная воля?" Конечно, язык для меня несложный, потому что я уже знаю похожий язык, но результаты радуют. Может, завтра попробую пройти А1. И я этим занимаюсь все свободное время, это как запой. Это состояние мании, прилив сил, бабочки в животе и т.д. Это не особо здоровое состояние, его не назовешь нормальным, т.к. это зависимость, если я не учу язык сейчас, то начинается тревога. Но я согласна мириться с этим, это все ж лучше алкоголя))))

 

[Меньше рефлексии]

Изучение чего-то - это тоже Состояние. Т.к. это одержимость. ... это зависимость, если я не учу язык сейчас, то начинается тревога.

Я правильно понимаю, что ты всю жизнь вынуждена подбирать себе созидающую одержимость, чтобы разрушающая не успела первой?
И тогда как всё же эти ураганы из ада прорываются? Ты писала, что чувствуешь их начало, зарождение...

 

[Inis Mona]

Я правильно понимаю, что ты всю жизнь вынуждена подбирать себе созидающую одержимость, чтобы разрушающая не успела первой?
И тогда как всё же эти ураганы из ада прорываются? Ты писала, что чувствуешь их начало, зарождение...

Скажем так, к счастью, есть то, что я все время люблю делать и привыкла уже делать это без одержимости - это рукоделие и моя работа. Они мне регулярно подкидывают серотонин.
И это хорошо, потому что мои "хорошие одержимости" не длятся вечно, потом наступает откат и часто полный отказ, и вот работа и рукоделие снабжают меня серотонинчиком и позволяют не пасть духом.
Если я все же падаю духом, тогда и начинаются токсичности.
Часто бывало, что "хорошая одержимость" - это была моя удачная попытка "перековать мечи на орала", т.е. разрушающая одержимость была первой, а потом мне удавалось всю эту агрессию и токсичную силу перенаправить в изучение чего-то. Да что там часто, если честно, все, что я в своей жизни сделала, было сделано так
И сейчас это тоже так.