Помогите...

[Varvara aronova]

Я думаю не всё так просто.
Мне видится что на тебя давят, а ты пытаешься быть правильной.

 

[Vиктория]

Значит, есть причины, почему ты так ведёшь себя, несмотря на «все добро которое он сделал»

 

[АLena]

что ты должна была сделать чтобы не чувствовать вину?

Ждать, надеяться и верить)
Писать, ездить, поддерживать.
А я кроме писем редких ниче не делаю
Не хочу. Не вижу смысла

 

[Vиктория]

Ждать, надеяться и верить)
Писать, ездить, поддерживать.
А я кроме писем редких ниче не делаю
Не хочу. Не вижу смысла

Вот и молодец))) Ч-честно

 

[АLena]

Значит, есть причины, почему ты так ведёшь себя, несмотря на «все добро которое он сделал»

Так я написала. Мне даже мама сказала, кто я после этого. Он меня избаловал на свою голову

 

[Varvara aronova]

А я кроме писем редких ниче не делаю
Не хочу. Не вижу смысла

Ты подойди к зеркалу и познакомься с собой)
Чтобы проще было других потом с собой знакомить))

Не нужно делать того, чего делать не хочешь. Ты сделаешь хуже себе, тому ради кого будешь себя насиловать и тем, кто от тебя напрямую зависит.

 

[АLena]

Ты подойди к зеркалу и познакомься с собой)

Думаешь пора?

 

[Vиктория]

Так я написала. Мне даже мама сказала, кто я после этого. Он меня избаловал на свою голову

А должен был бить и не баловать?)))
Ты не слушай маму...

 

[АLena]

бить

Наверно) так то не помешало бы иногда.

 

[Varvara aronova]

Думаешь пора?

Давно надо было это сделать)))
Видишь, люди удивляются до сих пор)
Значит плохо знают.

Обо мне в семье все знают что я плохая) Зато у нас никакого насилия чувства вины и прочего деструктива. Каждый делает то, что хочется.

 

[АLena]

Не нужно делать того, чего делать не хочешь. Ты сделаешь хуже себе, тому ради кого будешь себя насиловать и тем, кто от тебя напрямую зависит.

Вот все это понимаю, Варя. Но у меня не хватает смелости 1. Сказать свекрови, чтоб не заводила каждый раз эту волынку
2. Сказать ему, что конец

 

[Vиктория]

Наверно) так то не помешало бы иногда.

Мне-помешало)))

 

[АLena]

Давно надо было это сделать)))
Видишь, люди удивляются до сих пор)
Значит плохо знают.

Обо мне в семье все знают что я плохая) Зато у нас никакого насилия чувства вины и прочего деструктива. Каждый делает то, что хочется.

Да я в хорошие то никогда и не метила. Куда мне с моим алкоголизмом
Просто все решили, если он меня обеспечивал от и до, то я щас по гроб жизни должна быть благодарна. Или они и не думают так, а я сама себя накручиваю

 

[Scarlettt]

Вполне вероятно страхи свекрови ( скрытая злость - обратная сторона страхов ) - ,, перешли « на тебя .

Как грипп, как зараза , знаешь , Аленочка ?

Я учусь отделять свои эмоции от чужих .

И ещё помню , что самой невозможно справиться с болезнью .

Родные мои люди и родственники не алкоголики , понять меня могут только подобные мне.

Любой человек , Аленочка , внушающий мне чувство вины - всего навсего обычный манипулятор .

Границы.

Ты -это ты , твоя свекровь - это твоя свекровь .

Возможно ей стыдно за себя или за сына и эту эмоцию она отдаёт тебе .

Моя наставница рекомендовала мне спрашивать у таких людей так : ,, ты лучше себя чувствуешь, когда разговариваешь со мной так ? «

Причём так - это без объяснений .

Просто чтобы человек взглянул на себя со стороны .

Трезвость научила меня не вестись на манипуляции, и за это благодарю

И ещё мне рекомендовали после таких разговоров взять ручку и бумажку и прописать список всех своих положительных качеств.

Моя поддержка, Аленочка .

Никому и никогда не позволяй обижать или не уважать себя .

Корми Белого Волка , вспомни о том , какая ты трезвая , замечательная и чудесная , и что вся жизнь у тебя ещё впереди .

Обняла

 

[Scarlettt]

Вчера при своей маме назвала его БМ, в ответ она: зачем ты его так называешь? Ну а как ещё? Мы в разводе.

Не нужно оправдываться .

Это дает возможность манипулятору сделать следующий ход .

Да , бывший муж .

Точка .

Дальше - развернулась и ушла , положила телефонную трубку , прекратила разговор .

Любой вариант из техники detachment / разъединилась и дальнейший игнор .

Я блокирую на пару дней , когда у моих родных или знакомых такие ,, приступы « .

Либо заношу в чёрный список , либо удаляю в контактах .

Моя трезвость - на первом месте , всегда .

Потом разблокировка , я выбираю , когда , это помогает выстраивать здоровые границы в отношениях .

И так мне спокойно , Аленочка , в душевном покое , который важен мне , алкоголичке , как воздух .

Это основа моего выздоровления , фундамент .

И ещё .

Можно просто позвонить и спросить подруг , которые тебя искренне любят - расскажите мне со стороны о моих хороших качествах .

Найдётся много -много пунктов

 

[Varvara aronova]

Вот все это понимаю, Варя. Но у меня не хватает смелости 1. Сказать свекрови, чтоб не заводила каждый раз эту волынку
2. Сказать ему, что конец

Смелость тут не при чём)
Ты себя не принимаешь, стесняешься себя, плохо к себе относишься. Вот где нужно покопаться)

 

[Varvara aronova]

Да я в хорошие то никогда и не метила. Куда мне с моим алкоголизмом
Просто все решили, если он меня обеспечивал от и до, то я щас по гроб жизни должна быть благодарна. Или они и не думают так, а я сама себя накручиваю

Если бы тебя знали, никому и в голову не пришло так решать
Снимай масочку хорошей девочки. Одни страдания от неё.
Тут неважно кто так решил, ты, они. Ты себя сейчас разрушаешь, вместо того чтобы жить свою жизнь.

 

[АLena]

Снимай масочку хорошей девочки.

Да нет у меня ее
Я наоборот слишком черствая, за что и получаю от родни. Типа не жалею БМ.
Но что- то есть в твоих словах, раз меня в краску бросило

 

[Scarlettt]

Осадок остаётся после замечаний свекрови.

Сплюнь ,, осадок « со слюной в унитаз и смой .

Классно смотреть как уходит .

Как яд сплевывают после укуса змеи , тут же , чтобы не умереть .

А нам беречь , лелеять и холить свою трезвость , пока маленькая как младенец.

Пожелай тому, на кого обида или кто обидел тебя всего самого наилучшего, полный список того , что делаешь себе сама .

Сядь и напиши после список всех своих положительных качеств .

Со временем этот список станет все больше и больше .

ВС потихонечку открывают .

Удивительно потом перечитывать и видеть своё выздоровление в трезвости .

 

[Varvara aronova]

Да нет у меня ее
Я наоборот слишком черствая, за что и получаю от родни. Типа не жалею БМ.
Но что- то есть в твоих словах, раз меня в краску бросило

Ничего ты не черствая)
Просто не жена декабриста))