Доброго времени суток всем. Мне кажется, что у меня проблемы с алкоголем. Ранее выпивала иногда, но в последние несколько лет всё чаще. Сначала сильно увеличилась доза. Я стала понимать, что испытываю удовольствие от алко. Он расслабляет, убирает тревогу, отвлекает от проблем. В последнее время пью несколько раз в неделю. Раз за этот месяц пила 3 дня подряд. Не опохмеляюсь, не тянет. Понимаю, что пора что-то делать. Боюсь, что спиваюсь. Вопрос: можно ли научиться пить в меру или в моём случае только полный отказ? Заранее спасибо за ответы.
Помогите советом!
- Автор темы Алая7
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 28 Дек 2021
- Сообщения
- 2,659
- Пол
- мужской
Можно. Но придется приложить усилия. Если есть сильная мотивация и , то научишься. Какие у тебя дозы в день?
Ох блин, спасибо вам за отклик, а то я уж не знаю, у кого спросить совета) доза в день пиво 5 л, что покрепче +-0,5. Брат говорит, что это много для женщины. Да и сама понимаю, что набираю обороты. Пора брать под контроль, но не знаю, смогу ли. Мотивации особо нет, к сожалению.
- Регистрация
- 28 Дек 2021
- Сообщения
- 2,659
- Пол
- мужской
Дозы великоватые. Надо снижать. Есть отработанная технология контролируемого употребления. Надо поработать над собой и все получится.
- Регистрация
- 28 Дек 2021
- Сообщения
- 2,659
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 16 Авг 2016
- Сообщения
- 86,342
- Пол
- мужской
Поделитесь пожалуйста технологией контролируемого употребления, если не трудно)
Думаете, это провальная мысль пытаться контролировать? И лучше полностью отказаться?Хочешь потерять время?
Тогда конечно пытайся контролировать.
///
А то и 4 раза в неделю(Ничего себе я бухаю (
- Регистрация
- 16 Авг 2016
- Сообщения
- 86,342
- Пол
- мужской
Конечно полностью!
Это просто очевидно, пороть 5л пива иль бутылку водки для женщины это катастрофа.
И да, шоб появилась возможность контролировать, нужно научиться быть трезвым., в теории!!!
Вот не попейте 1-3 года, сравните жизнь, здоровье, тогда и решите, нужно ли войти в эти сусла ещё раз?
///
Понимаю, что не оправдание, но куча проблем. В подробности вдаваться не буду, дабы не грузить никого. Понимаю, что проблема есть с алко. Прошла тест на каком-то сайте, выдал вторую начальную стадию. Как-то страшновато уже. Кажется, ещё немного и стану не возвратной алкоголичкой. Но в жизни якоря нет. Ищу мотивацию посоветуйте, как себя настроить, пожалуйста, иначе сопьюсь. Спасибо заранее всём.
Спасибо огромное за ответ! Просто нет поддержки. Не знала к кому обратиться за советом со стороны. Благодарю вас).Конечно полностью!
Это просто очевидно, пороть 5л пива иль бутылку водки для женщины это катастрофа.
И да, шоб появилась возможность контролировать, нужно научиться быть трезвым., в теории!!!
Вот не попейте 1-3 года, сравните жизнь, здоровье, тогда и решите, нужно ли войти в эти сусла ещё раз?
///
- Регистрация
- 16 Авг 2016
- Сообщения
- 86,342
- Пол
- мужской
Нажми жалобу, чуть ниже, проси тему перенести в ЕСЛИ.
Здесь тебе продолжат СИНЯЧИТЬ.
///
Зачем же? Я вам реально признательна за мнение со стороны). Мне оно было очень нужно)
Я тут несколько часов всего. Почитаю ещё темы похожие)
- Регистрация
- 28 Июн 2021
- Сообщения
- 5,010
- Пол
- мужской
Привет! Если якоря нет, то можно попробовать его смоделировать.
Я попробовал, вроде получилось
- Регистрация
- 16 Авг 2016
- Сообщения
- 86,342
- Пол
- мужской
В ЖАЛОБЕ модераторы перенесут вас в правильный раздел, там бросающие пить, получите много поддержки.
Вернуться бухать всегда успеете.
///
Привет) поделитесь, пожалуйста, как смоделировать якорь)Привет! Если якоря нет, то можно попробовать его смоделивовать.
Я попробовал, вроде получилось
Спасибо) будьте здоровы и счастливы)
Я если честно, просто не совсем здесь сориентировалась еще
