Я тут всё читаю каждый день, но писать - не пишу. На группы не могу себя заставить пойти, стыдно. Я очень закрытый человек. Даже если и приду, буду сидеть там как рыба.
Помогите мне
- Автор темы Алиса13
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 1 Май 2014
- Сообщения
- 3,709
- Пол
- мужской
Ты не была на группах, мне так кажется. Закрытый ты человек или нет, неважно это. Никто тебя заставлять что-то рассказывать не будет, на группах люди говорят только по желанию.
Групповая терапия работает именно в реале и работает сильно. Ты "заражаешся" трезвостью и перенимаешь опыт, видишь людей которые смогли и это не ники на ND, а живые люди. Сайт штука полезная, но не заменит работы над собой. За тебя тут никто не сможет сделать то, что должна сделать ты сама. Понимаешь?
Сейчас немного начала понимать. То есть на АА вообще можно ничего не говорить? Это мне подходит)
- Регистрация
- 1 Май 2014
- Сообщения
- 3,709
- Пол
- мужской
Конечно можно)))
Только первое собрание на которое придешь будет "имени тебя", новичок - самый главный на собрании аа. Почитают книгу, послушаешь. Уйти всего сможешь, держать никто не будет.
Knoppa
Стать лучшей версией себя🧚♀️
Не пьет
1 год
5 месяцев
5 дней
Не курит
3 года
10 месяцев
15 дней
- Регистрация
- 30 Авг 2022
- Сообщения
- 18,336
Чтобы бросить пить как бы не банально это звучало, нужно не пить алкоголь.
Момент ломки всё равно не избежать. Первое время нужно именно переломать себя, делать всё, чтобы не выпить.
Я много лет и много раз "бросала" пить. Бросала до ближайшей пятницы, а потом- ну ведь хочется, выходные же, устала я.
Мне помогло, что спрогрессировал алкоголизм, дошла до капельницы. И поняла, что не контролирую ничего больше. И первое время физически ломалась, да. Ну а как ещё? С наркотика слазить. Спикерские слушала, онлайн собрания АА, когда хотелось выпить заходила на собрание, писала на форуме, ездила за рулём вечерами с детьми в ТЦ.
Пила чай большими глотками литрами наверное. Сразу же пошла в марафон трезвости тут на форуме.
Короче, начала делать. Не читать КАК делать, а делать. Чуть позже начала работать по Шичко. Пишу дневники ежедневно, пропускала пару дней за всё время и то по веской причине.
- Регистрация
- 12 Янв 2015
- Сообщения
- 17,978
- Пол
- мужской
Да,усложнять --просто.
Это упрощать --сложно))
Спасибо всем за поддержку 
Прям как-то легче даже стало на душе. Я всё думала - ну почему я такая неудачница, конченная. Ведь люди же как-то бросают, а я сто раз пробовала и всё никак. Главное и пить ведь уже не хочу и всё равно пью. С сегодняшнего дня начну трезветь в сто первый раз, буду писать об успехах. Так легче наверное будет.
Прям как-то легче даже стало на душе. Я всё думала - ну почему я такая неудачница, конченная. Ведь люди же как-то бросают, а я сто раз пробовала и всё никак. Главное и пить ведь уже не хочу и всё равно пью. С сегодняшнего дня начну трезветь в сто первый раз, буду писать об успехах. Так легче наверное будет.
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 25,661
- Пол
- мужской
@Алиса13, прям залипни здесь, пиши всё мысли, люди помогут, ну и не пей, учись, мудрей!
- Регистрация
- 11 Апр 2022
- Сообщения
- 553
- Пол
- женский
Всё хотят. Хотят быть здоровыми, с достатком, социализированными. И хотят пить. Но рано или поздно (чаще поздно по физическим причинам) приходят к пониманию противоречия. Затем к осознанию и потом принятию. И только после этого может появиться искреннее желание бросить. А не вот это все "маша/петя не пьют, и я так хочу". ТС не бросает, потому что пить хочет больше, чем не пить, все дела
@ЕвгенийДжон, спасибо, так и буду делать)
- Регистрация
- 15 Июн 2015
- Сообщения
- 8,157
- Пол
- женский
Когда я пришла на форум, у меня был один запрос, как остановиться. Я пробовала, вне форума, но ничего не получалось. В первый же день прибывания здесь я поставила счётчик. Просто не пить, оказалось не так сложно с поддержкой форума. Каждый день, я приходила сюда, и днём и ночью и это помогло мне держаться. Это была единственная цель, не пить не при каких обстоятельствах. И я этого достигла.
И только через пол года, трезвость стала меня несколько подьбешивать что-ли
я конечно ждала каких-то плюшек от нее. Но ничего не происходило. Я поняла, что просто перестать вливать в себя алкоголь, не достаточно. И я пошла на группы.
И только через пол года, трезвость стала меня несколько подьбешивать что-ли
я конечно ждала каких-то плюшек от нее. Но ничего не происходило. Я поняла, что просто перестать вливать в себя алкоголь, не достаточно. И я пошла на группы.
- Регистрация
- 1 Май 2014
- Сообщения
- 3,709
- Пол
- мужской
@Алиса13, всё будет хорошо. У тебя есть одна задача, не пить только сегодня и завтра задача повторится. Настраивайся на "игру в долгую", будет тяжело, но интересно.
Следи за мыслями и "лови" алкоразводки вечерние, пришла гадость в голову - срочно ешь и пиши тут, если на аа пойдёшь- телефоны дадут и сможешь всегда набрать и поболтать в тяжкий момент.
Счётчик поставила это гуд
Следи за мыслями и "лови" алкоразводки вечерние, пришла гадость в голову - срочно ешь и пиши тут, если на аа пойдёшь- телефоны дадут и сможешь всегда набрать и поболтать в тяжкий момент.
Счётчик поставила это гуд
Да, как будет накрывать - сразу сюда напишу. До АА хотелось бы дойти, лишь бы там знакомых не встретить, самый большой страх@Алиса13, всё будет хорошо. У тебя есть одна задача, не пить только сегодня и завтра задача повторится. Настраивайся на "игру в долгую", будет тяжело, но интересно.
Следи за мыслями и "лови" алкоразводки вечерние, пришла гадость в голову - срочно ешь и пиши тут, если на аа пойдёшь- телефоны дадут и сможешь всегда набрать и поболтать в тяжкий момент.
Счётчик поставила это гуд
Онлайн не получится, дома постоянно кто-то есть. А близкие не в курсе моей проблемы.
- Регистрация
- 11 Апр 2022
- Сообщения
- 553
- Пол
- женский
А если встретишь, то что? Это лишь означает, что они так же больны и пришли лечиться. Постепенно учись принимать свою болезнь, стыд лишь помехаДа, как будет накрывать - сразу сюда напишу. До АА хотелось бы дойти, лишь бы там знакомых не встретить, самый большой страх
- Регистрация
- 1 Май 2014
- Сообщения
- 3,709
- Пол
- мужской
Найди книгу Горски по профилактике срыва. Тебе нужно больше знаний, чтобы быть готовой к тому, что голова начнёт выдавать. Читай, ешь, отдыхай.Да, как будет накрывать - сразу сюда напишу. До АА хотелось бы дойти, лишь бы там знакомых не встретить, самый большой страх
- Регистрация
- 3 Фев 2009
- Сообщения
- 4,804
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 11 Апр 2022
- Сообщения
- 553
- Пол
- женский
И на работе не палюсь, и продавцы не знают зачем пришла
ну-ну...
Может тебе так кажется?..
- Регистрация
- 12 Янв 2015
- Сообщения
- 17,978
- Пол
- мужской
И мы,многие, выше , и я писал об этом же.
Ты просто много доступнее,развёрнутее выразила.
А я предлагал и предлагаю поговорить о том процессе,действиях,и притом довольно таки несложных,которые и помогают захотеть реально, по настоящему.
Не только говоря,обьявляя,заявляя,декларируя это,но и подкрепляя действиями.
Как то так.
Не кажется.
ну-ну...
Может тебе так кажется?..
Спасибо, поищу, скачаю
Похожие темы
