Помогите. Я теряю семью

[Yulman]

Здравствуйте. Наконец решилась написать на этот форум. Мне 33 года, алкоголь мой верный спутник с 15 лет. Сейчас ЕУ, в основном пиво. Начиналось с 2 банок, сейчас могу спокойно выпить 8. Я теряю контроль, стала переходить на "тяжелую артиллерию". Муж не пьет, больше всего на свете я боюсь, что он уйдет от меня. Ему мои пьянки уже надоели...С нервами у меня очень сильные проблемы с детства, я тревожная, только бухлом спасаюсь от паники (понимаю, что это не выход). Еще проблема в том, что я сижу дома, с работой у нас в городе очень плохо. Сегодня поняла, что это край, хочу остановиться, пока еще не поздно! Сейчас очень тревожно, держусь, чтобы не побежать в магазин...

И проблема не в работе, муже и тд, а в наличии у тебя сформированного навыка получать быстрый кайф от этанола. Пока с этим не разберёшься, остальное как на карусели будет пролетать мимо

 

[Сигурни]

А как принять то, что бросать пить нужно для себя, если нет любви к себе? Ненависть скорее.

Откуда ненависть? Для этого должны быть причины. Детство, муж, родители… Подумай, когда появилось это чувство к себе.

 

[Tanya83]

Откуда ненависть? Для этого должны быть причины. Детство, муж, родители… Подумай, когда появилось это чувство к себе.

Да куча причин, на самом деле. И я это осознаю. Я неудачиница, поэтому и ненавижу себя. Гордиться мне особо нечем. Пыталась бросать ради детей - потом они меня выбесили как-то и я нажралась в очередной раз(((( Назло всем...

 

[Ellora]

Откуда ненависть? Для этого должны быть причины. Детство, муж, родители… Подумай, когда появилось это чувство к себе.

Мне вот себя не за что любить. С детства проблемы с нервной системой. Я бывшая анорексичка. Детей не могу иметь из-за этого...кроме алкоголя, больше негде забыться.

 

[Arkadiy]

Да куча причин, на самом деле. И я это осознаю. Я неудачиница, поэтому и ненавижу себя. Гордиться мне особо нечем. Пыталась бросать ради детей - потом они меня выбесили как-то и я нажралась в очередной раз(((( Назло всем...

Что-то не то ты осознаёшь.

Если ты неудачница, и ты утром не подавилась зубной щеткой насмерть - ты должна быть счастлива!

Ты не неудачница. Ты охреневаешь от требований к себе.
Будь проще.

 

[Arkadiy]

Мне вот себя не за что любить. С детства проблемы с нервной системой. Я бывшая анорексичка. Детей не могу иметь из-за этого...кроме алкоголя, больше негде забыться.

Любить и нравиться - разные понятия.
Ты не нравишься себе.
Ты хочешь себе хорошего, добра, прощения? (это любовь).
А то что не нравится, можно менять.
Вопрос в другом. Почему не меняем? Очевидная польза же!!!
А больные головой. Не можем делать правильный выбор. Делать этот выбор каждый день, несколько раз в день.

Я голову начал лечить. А вы?)))))

 

[Сигурни]

Да куча причин, на самом деле. И я это осознаю. Я неудачиница, поэтому и ненавижу себя. Гордиться мне особо нечем. Пыталась бросать ради детей - потом они меня выбесили как-то и я нажралась в очередной раз(((( Назло всем...

Поэтому нужно бросать для себя - дети могут выбесить или вырасти, муж уйти, а ты у себя одна. Алкоголь - депрессант, ты сейчас в эмоциональной яме и жестком самобичевании. Для начала - не пей только сегодня и так каждый день. Читай, общайся с трезвыми алкоголиками, здесь такая поддержка. Поверь, через месяц твоя голова прояснится, эмоции утихнут, появятся силы и ты будешь совсем по-другому мыслит. Прекрати себя ненавидеть! Проанализируй, может кто-то внушает тебе это чувство, оно разрушает. Перед сном вспомни хотя бы 5 приятных моментов или дел, которые произошли в течении дня и похвали себя на них. Увидишь, сколько всего прекрасного происходит пока ты ругаешь себя.

 

[zausha84]

Собираю волю в кулак...обычно этого хватает на 3 дня максимум, надеюсь в этот раз получится бросить совсем

Привет держи поддержку! Волю собирать никуда не надо, далеко ты так не уедешьНа зубах всё жизнь продержаться невозможно, да и писец как мучительно, наверное... Надо понимать природу алкоголизма, почитай Мельникова - алкоголизм, мне зашёл, я поняла, что просто я больная дура... Ради мужа тоже бросать пить, такое себенадо бросать только ради себя, брать свою жизнь в свои руки. Это сейчас ты пьешь столько, а через год доза будет гораздо больше, возможно подключатся и запоисценарий у алкоголизма один, вопрос лишь времени... Короче, без алкоголя жизнь есть и она гораздо лучше чем в анабиозеудачи тебе!

 

[Сигурни]

Мне вот себя не за что любить. С детства проблемы с нервной системой. Я бывшая анорексичка. Детей не могу иметь из-за этого...кроме алкоголя, больше негде забыться.

Очень сочувствую тебе, но это всего лишь причины пить. Забыться можно, помогая другим, например.

 

[zausha84]

Мне вот себя не за что любить. С детства проблемы с нервной системой. Я бывшая анорексичка. Детей не могу иметь из-за этого...кроме алкоголя, больше негде забыться.

У меня дочь анорексией болела, затем булимией. Всё это знаю изнутри очень хорошо. Проблема в непринятии себя и в непозволении себе стать счастливой. Надо брать жизнь в свои руки, разбираться с проблемой изнутри. Если есть проблемы со здоровьем, то лечиться. Алкоголь тебе не в чем не помогает, берёшь взаймы у самой себя, расплачиваясь своим здоровьем. От бесплодия он точно тебя не вылечит

 

[Ellora]

У меня дочь анорексией болела, затем булимией. Всё это знаю изнутри очень хорошо. Проблема в непринятии себя и в непозволении себе стать счастливой. Надо брать жизнь в свои руки, разбираться с проблемой изнутри. Если есть проблемы со здоровьем, то лечиться. Алкоголь тебе не в чем не помогает, берёшь взаймы у самой себя, расплачиваясь своим здоровьем. От бесплодия он точно тебя не вылечит

Ох, здоровья вашей дочке. Анорексия это кошмар, меня мама вытащила, отвела к психологу...я качала пресс по 4 часа в сутки и ничего не ела почти, психовала из-за каждого куска еды

 

[Тина_Бармаглот]

Еще проблема в том, что я сижу дома, с работой у нас в городе очень плохо.

Ты не работаешь? На что пьешь?

 

[zausha84]

Ох, здоровья вашей дочке. Анорексия это кошмар, меня мама вытащила, отвела к психологу...я качала пресс по 4 часа в сутки и ничего не ела почти, психовала из-за каждого куска еды

Да, всё это проходили. Наблюдались у психиатора, принимали терапию, ходили к психологу, добились ремиссии. Надо понять, что за пустота внутри не даёт принимать себя. Иногда случайно брошенная фраза может очень ранить, особенно подростковый мозг. Ремиссия у дочери примерно столько же, сколько я не пьюА может быть она бы и начилась раньше, если бы я не бухала. Может она бы вообще не заболела. Можно сколько угодно себя винить, как и тебе в плане деток, но это ничего не поменяет. А можно начать жить здесь и сейчас, поменять свою жизнь, наладить психику. Ведь этанол - самый большой депрессант, а мы все думали иначе...

 

[Fluffy]

Хотеть бросить пить-это как мечта, желание. Мы все понимаем, что это не есть хорошо. Что без отравы правильно. А ещё мы знаем, что бежать на красный светофор не нужно. И это ушло из ранга мечты, потому что ты понимаешь механизм:почему нельзя, как это работает, как движутся машины. Так вот, кроме желания нужно осознание, знания и действия, поэтому 1)обязательно ознакомься с литературой 2)изучи её 3)практически применяйте полученные знания 4)таким образом формируются нужные навыки. Просто не пить это сложно и неприятно. Да и бесперспективно чаще всего. Ищущий обрящет. Не рекомендую проходить мимо таких широко известных и рабочих методов как аа и Шичко. Фекьяер, мельников, зайцев также в помощь

Пишешь, словно реченька журчит

А что лично тебе мешает оставаться трезвой, если подкованная такая?

 

[Ellora]

Ты не работаешь? На что пьешь?

Муж спонсирует на "успокоительное" (да, это ужасно), и у меня подработка бывает и небольшой доход, это все разумеется пробухивается в первую очередь

 

[Тина_Бармаглот]

Муж спонсирует на "успокоительное" (да, это ужасно), и у меня подработка бывает и небольшой доход, это все разумеется пробухивается в первую очередь

Муж созик.
Вы сейчас пришли в правильное место. Почитайте истории, вы не одна. Мы поддержим, но основное вы должны сделать сама. За вас мы не сможем бросить пить, только вы сами.

 

[финно_угр]

Муж спонсирует на "успокоительное" (да, это ужасно), и у меня подработка бывает и небольшой доход, это все разумеется пробухивается в первую очередь

Нехорошо, ой нехорошо... (с)

 

[Ellora]

Ну вот не форуме, да и тебе явно уже писали, что на воле в кулаке не уедешь далеко, надо плотнее садится на тему трезвости и делать доп шаги

Да, насчет силы воли согласна. У меня рекорд "на зубах" год, закончилось очень печально

 

[финно_угр]

У меня рекорд "на зубах" год, закончилось очень печально

Год это отлично!

 

[Лана Мур]

Автор, привет и добро пожаловать!
Про нервы и панические состояния прекрасно понимаю! Сама так же "лечилась". Помог только поход к психиатру, мне поставили циклотимию( начальную стадию биполярного расстройства ) и мне стало гораздо легче, когда я узнала свой диагноз и начала лечение, оно будет долги, но все лучше чем к бутылки! А до этого так же страдала от паники, ненависти к себе и приступов то мании то депрессии. Здоровьем надо заняться! Сходите к врачу, столько есть прекрасных препаратов, которые наладят вашу жизнь! И алкоголь точно не из этого списка.
И тебе надо себя чем то занять! Занятый мозг и какое-то дело очень повышают самооценку и отвлекают от алкоголя! Что вам нравиться делать? Может фото? Может рецепты? Можете присылать прямо тут на свою страничку и всех радовать этим! Мы с удовольствием тебя поддержим