Помогите бросить пить! Хочу, но не могу справиться

[Чаща]

Поставь в игнор.)
Ибо я выражаюсь, как посчитаю нужным. А не как хочется тебе

Да как хочешь, конечно. Уйду из темы просто, делов-то). Мне неудобно людей в игнор ставить).

 

[Maika]

Да как хочешь, конечно. Уйду из темы просто, делов-то). Мне неудобно людей в игнор ставить).

Я не обижусь.)
По мне очень странная предъява конечно.
*вылазку к новичкам запишем провальной в этот раз

 

[Чаща]

Я не обижусь.)
По мне очень странная предъява конечно.
*вылазку к новичкам запишем провальной в этот раз

Мне реально легче отойти))). Твое право говорить, как привычно))).

 

[Анэля]

@Чаща, а чего не прописываешь в своей теме?
* спросила Анэля, которая три дня собирается написать в своей)

 

[Чаща]

@Чаща, а чего не прописываешь в своей теме?
* спросила Анэля, которая три дня собирается написать в своей)

Давай, в твоей пропишу

 

[Анэля]

Давай, в твоей пропишу

Давай!

 

[Mulia]

Спугнули ТС

 

[Чаща]

Спугнули ТСПосмотреть вложение 1183519

Смелые, очень хотящие бросить ТС ничего не боятся!!!!!

 

[ЕвгенийДжон]

Какое похмелье в 26 лет? Я почти до 35 рыгал до конца мероприятия, то бишь организм отторгал эту заразу не дожидаясь утра

 

[Knoppa]

Не хотеть пить

Дык получится на пару недель) а потом начнёт разводить алкодемон. Ну плюс минус. И тут зависит лишь от тебя, что ты сделаешь. Помочь бросить пить можешь только ты сама себе. Не покупать, не наливать, не пить

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[Knoppa]

@Erbnq4rd, и вот ещё делать по этой памятке и ждёт тебя успех

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Чаща]

Какое похмелье в 26 лет? Я почти до 35 рыгал до конца мероприятия, то бишь организм отторгал эту заразу не дожидаясь утра

Бывает злостное течение, быстрое развитие толерантности

 

[Mister_X]

Отца узнала в 20 лет просто по приколу, вот он любит прибухнуть) может ли быть наследственный алкоголизм, если отца узнала уже во взрослом возрасте? И не росла с ним

Учёные до сих пор спорят о наследственности и найти консенсус не могут.
Тут очень часто бывает это:
Твои первые впечатления от алкоголя ты описала в первом своем посту.
Ты кайфонула, раскрепостилась твой мозг запомнил этот эффект.
Вот это бери в расчёт и работай с этим.
У меня негативное воспоминания о первых опытах опьянения, но это уберегло меня от алкоголизма в юности.
Стал алком после 30.
Думаю, что так лучше для меня.

На памяти есть один пассажир (Модератор) Levgred.он тоже стал алкашом с первого стакана.
Выбери человека со схожими манерами употребления и прочитай историю как смог.
Это даже лучше, вы похожи будете по психотипу.
Как-то так.
Алкашом себя считает?
Ладно, ты девочка...
Завтсимой считаешь?
Это очень важно.
Способов похода к цели очень много, но всё сводится к одному знаменателю, тупа не пить.
Научишь как распознать предсрыв и тд.
Оставайся дольше тут, тебе форумчане могут подсказать вовремя позывы припухнуть. Скма можешь не заметить.
В дальнейшем сама станешь Ванга в алкоголизме))

От куда узнала о нас?

 

[Maika]

Какое похмелье в 26 лет? Я почти до 35 рыгал до конца мероприятия, то бишь организм отторгал эту заразу не дожидаясь утра

У меня уже тряслись руки с утра. Невдалеке маячили запои.)

 

[Mister_X]

.

 

[ЕвгенийДжон]

У меня уже тряслись руки с утра. Невдалеке маячили запои.)

все верно, нация деградирует.

 

[Mister_X]

все верно, нация деградирует.

Неси в массы праведный путь без алкоголя.

 

[Erbnq4rd]

Привет.)
Если сейчас начнешь свой путь по избавлению от зависимостей, то многое удастся не про@бать. Это прекрасно.)
Тут много литературы, ознакомься.
Есть вероятность, что абсолютно каждый твой употреб будет заканчиваться именно так. Твой выбор переживать ли это снова.
В общем, вэлкам

Привет.)
Если сейчас начнешь свой путь по избавлению от зависимостей, то многое удастся не про@бать. Это прекрасно.)
Тут много литературы, ознакомься.
Есть вероятность, что абсолютно каждый твой употреб будет заканчиваться именно так. Твой выбор переживать ли это снова.
В общем, вэлкам

Если можешь, то накидай хороших тем, которые будут полезные, пожалуйста)

 

[Трезвая как стёклышко]

Бывает злостное течение, быстрое развитие толерантности

Страшное дело... У нас во дворе в компании по юности был чел, успел спиться уже к 25 годам и умереть.

 

[Erbnq4rd]

Какое похмелье в 26 лет? Я почти до 35 рыгал до конца мероприятия, то бишь организм отторгал эту заразу не дожидаясь утра

Плохое, вот какое, ужасное и невыносимое. Да, даже в таком возрасте бывает и до трясучки, все люди разные, у всех все по разному, странно удивляться по-моему такому …