Всем здравствуйте. Пришел сюда учиться трезвости. Здорово помогает чтение форума, надеюсь, общение в нем поможет еще больше. Кратко о себе, мне 47 лет, и теперь я алкоголик. Проблемы с выпивкой имею давно – никогда не умел вовремя останавливаться. В первый раз попробовал водку в 16 лет, была масса неприятных впечатлений. После школы, в институте и позже пил по праздникам, периодически надираясь в хлам. Меры никогда не знал, спасало только, что пил редко. Посерьезнее все стало последние 10 лет, стал нередко пить по выходным, нашел работу, на которую можно было частенько не ходить. Я компьютерщик, работа такая, что можно было не ходить на нее, пока всё работает и никто не вызывает. Так я стал выпивать посреди недели. Были семейные проблемы, стал выпивать еще чаще и больше. Иногда вместо похода на работу, шел в магазин за пивом и продолжал второй день. Всерьез никогда не бросал пить, хотя, бывало, не пил по 2-3 месяца. При этом старался заниматься спортом, велосипед, бег – потом баночку-другую пивка. Ну и сигареты, конечно ж.
Все время подбирал безопасные виды алкоголя, дозы с каких не нажрусь. Естественно, все было напрасно.
Но последний год примерно, я уже реально втянулся в питие. Каждую субботу примерно по 5 л. пива, изредка еще и по воскресеньям продолжал. В течении рабочей недели не пил почти никогда, в субботу, как часы – вечером я пьяный до беспамятства. Пил в одно лицо. Если были в компании, то после того, как все разойдутся, допивал до своей «нормы». В середине лета, стал задумываться, понял, что пью систематически и справиться с этим уже не могу. Но торг продолжал, все думал, можно найти схему умеренного потребления. Так после очередной пьянки, к которой я подготовил схему «как я не нажрусь», я проснулся с жуткого перепоя, не помня вообще ничего о прошедшем вечере. С этого момента я понял, что ни о каком умеренном потреблении речи больше не идет. Речь идет о полном отказе. Стал читать, нашел книги АА, в них нашел много ответов на свои вопросы. Вот уже три месяца, как я не выпил ни капли.
Дней через 10 после отказа от алкоголя стало меня «плющить» - тревога, уныние, потом, вроде, как эйфория, подъем сил, настроения. Потом опять страх, тревога, ранние пробуждения, депрессия, чувство одиночества непередаваемое, чувство никчемности. Сейчас стало полегче, особенно, после того как нашел этот форум и понял, что все это симптомы выздоровления и тяги. Полегче, но ненамного. И эйфория пропала совсем)
Сейчас много читаю здесь и в других источниках об алкоголизме, как с ним и с собой справляться. Близки идеи АА, завтра планирую в первый раз сходить на группу. Хочу изменить себя, свое отношение к жизни и миру. Вот сюда написал, это большой шаг для меня, все проблемы привык крутить в себе. Хочется поддерживать таких же, как я и надеюсь получить поддержку от других. Бывает реально плохо, а в одиночку это намного тяжелее. Спасибо, если прочли.
Все время подбирал безопасные виды алкоголя, дозы с каких не нажрусь. Естественно, все было напрасно.
Но последний год примерно, я уже реально втянулся в питие. Каждую субботу примерно по 5 л. пива, изредка еще и по воскресеньям продолжал. В течении рабочей недели не пил почти никогда, в субботу, как часы – вечером я пьяный до беспамятства. Пил в одно лицо. Если были в компании, то после того, как все разойдутся, допивал до своей «нормы». В середине лета, стал задумываться, понял, что пью систематически и справиться с этим уже не могу. Но торг продолжал, все думал, можно найти схему умеренного потребления. Так после очередной пьянки, к которой я подготовил схему «как я не нажрусь», я проснулся с жуткого перепоя, не помня вообще ничего о прошедшем вечере. С этого момента я понял, что ни о каком умеренном потреблении речи больше не идет. Речь идет о полном отказе. Стал читать, нашел книги АА, в них нашел много ответов на свои вопросы. Вот уже три месяца, как я не выпил ни капли.
Дней через 10 после отказа от алкоголя стало меня «плющить» - тревога, уныние, потом, вроде, как эйфория, подъем сил, настроения. Потом опять страх, тревога, ранние пробуждения, депрессия, чувство одиночества непередаваемое, чувство никчемности. Сейчас стало полегче, особенно, после того как нашел этот форум и понял, что все это симптомы выздоровления и тяги. Полегче, но ненамного. И эйфория пропала совсем)
Сейчас много читаю здесь и в других источниках об алкоголизме, как с ним и с собой справляться. Близки идеи АА, завтра планирую в первый раз сходить на группу. Хочу изменить себя, свое отношение к жизни и миру. Вот сюда написал, это большой шаг для меня, все проблемы привык крутить в себе. Хочется поддерживать таких же, как я и надеюсь получить поддержку от других. Бывает реально плохо, а в одиночку это намного тяжелее. Спасибо, если прочли.
