Плюш или хрюш?

[taburetochka666]

Всем привет. Я решила не сидеть долго и читать форум, а создать свою тему. Ибо это конец. Мне нужна помощь и поддержка, потому что я не справляюсь сама. Началось все достаточно резко в мае. До этого момента я прибухивала и не парилась если честно. Да, бывало перебирала. Пиво на опохмел частенько. Но! В мае я начала ухрюкиваться на 2 день. Кроме того потеряла контроль над дозой. Хочу бросить пить. Прочитала и Стеценко и Мельникова. Но пока как будто допивала своё. Сегодня поняла что так больше нельзя. Потому что суббота просто выпала из жизни.

 

[Salemslot]

. Прочитала и Стеценко и Мельникова.

Стец группы анонимных предлагает посещать, а Мельников дневник вести, то как вариант делать чот из этого, для сохранения трезвости, да.
Привет

 

[taburetochka666]

Стец группы анонимных предлагает посещать, а Мельников дневник вести, то как вариант делать чот из этого, для сохранения трезвости, да.
Привет

Привет) до АА я пока ещё не доросла мне кажется. Все время думаю что это перебор, типа я не такая ещё больная

 

[Шелкопряд]

Привет) до АА я пока ещё не доросла мне кажется. Все время думаю что это перебор, типа я не такая ещё больная

Привет) Ты не пьешь уже почти два месяца, сегодня у тебя есть желание выпить?

 

[taburetochka666]

Привет) Ты не пьешь уже почти два месяца, сегодня у тебя есть желание выпить?

Я скинула счётчик

 

[Kabachok]

Всем привет. Я решила не сидеть долго и читать форум, а создать свою тему. Ибо это конец. Мне нужна помощь и поддержка, потому что я не справляюсь сама. Началось все достаточно резко в мае. До этого момента я прибухивала и не парилась если честно. Да, бывало перебирала. Пиво на опохмел частенько. Но! В мае я начала ухрюкиваться на 2 день. Кроме того потеряла контроль над дозой. Хочу бросить пить. Прочитала и Стеценко и Мельникова. Но пока как будто допивала своё. Сегодня поняла что так больше нельзя. Потому что суббота просто выпала из жизни.

"допивала своё"-это типа как у Карра с "лёгкий способ бросить курить"?, пока читаете ни в коем случае ничего не меняйте и курите пока не дочитаете до последней страницы?

 

[Шелкопряд]

Я скинула счётчик

Я в такие моменты ощущала разочарование, как будто я подвела сама себя. Я думаю, важно не поддаваться этим мыслям, это самообман.

 

[taburetochka666]

Вообще я алкаш интеллигентный. Как и многие тут. Я люблю хорошее вино и обязательно вкусную закуску к нему.не пью крепкий алкоголь. Ну могу конечно но редко. Красное сухое и лепешка из тандыра моё всё. Пиво тоже люблю но от него растёт живот,сейчас им только похмеляться могу. Как принять факт что алкоголь это враг? Как перестать видеть ресурс в нем? Я достаточно тревожный человек, ситуация в жизни напряжённая. Вино снимает стресс, даёт быстрый дофамин. Как отказаться и чем заменить? Подсознательно нет ощущения что это враг и медленное убийство

 

[taburetochka666]

"допивала своё"-это типа как у Карра с "лёгкий способ бросить курить"?, пока читаете ни в коем случае ничего не меняйте и курите пока не дочитаете до последней страницы?

Не знаю. Как будто пыталась доказать что я все контролирую, наверное так

 

[Kabachok]

Вообще я алкаш интеллигентный. Как и многие тут. Я люблю хорошее вино и обязательно вкусную закуску к нему.не пью крепкий алкоголь. Ну могу конечно но редко. Красное сухое и лепешка из тандыра моё всё. Пиво тоже люблю но от него растёт живот,сейчас им только похмеляться могу. Как принять факт что алкоголь это враг? Как перестать видеть ресурс в нем? Я достаточно тревожный человек, ситуация в жизни напряжённая. Вино снимает стресс, даёт быстрый дофамин. Как отказаться и чем заменить? Подсознательно нет ощущения что это враг и медленное убийство

при таких вводных зачем бросать?

 

[Kabachok]

Не знаю. Как будто пыталась доказать что я все контролирую, наверное так

доказала?

 

[Шелкопряд]

Подсознательно нет ощущения что это враг и медленное убийство

Я вижу только один способ - заполнять голову информацией о вреде алкоголя. Сама так сейчас и делаю, читала такие рекомендации.

 

[taburetochka666]

доказала?

Обратное доказала, даже хуже стало) прям треш полный

 

[taburetochka666]

при таких вводных зачем бросать?

Вот это отличный вопрос. Как будто и не за чем, но тем не менее

 

[Kabachok]

Вообще я алкаш интеллигентный. Как и многие тут. Я люблю хорошее вино и обязательно вкусную закуску к нему.не пью крепкий алкоголь. Ну могу конечно но редко. Красное сухое и лепешка из тандыра моё всё. Пиво тоже люблю но от него растёт живот,сейчас им только похмеляться могу. Как принять факт что алкоголь это враг? Как перестать видеть ресурс в нем? Я достаточно тревожный человек, ситуация в жизни напряжённая. Вино снимает стресс, даёт быстрый дофамин. Как отказаться и чем заменить? Подсознательно нет ощущения что это враг и медленное убийство

пока алкоголь-друг сложно бросить кмк, когда понимаешь, что алкоголь тебя разрушает и разрушает твою жизнь, вот это хороший трамплин в трезвость.

 

[taburetochka666]

Я вижу только один способ - заполнять голову информацией о вреде алкоголя. Сама так сейчас и делаю, читала такие рекомендации.

Да, наверное это правильно. Но почему-то мозг сопротивление оказывает

 

[taburetochka666]

пока алкоголь-друг сложно бросить кмк, когда понимаешь, что алкоголь тебя разрушает и разрушает твою жизнь, вот это хороший трамплин в трезвость.

Да. Но как его из друзей удалить?

 

[Kabachok]

Обратное доказала, даже хуже стало) прям треш полный

а дальше хуже

 

[Шелкопряд]

Да, наверное это правильно. Но почему-то мозг сопротивление оказывает

Зачитай ему его права и продолжай наполнять себя нужной информацией) А если серьезно, как это проявляется?)

 

[Kabachok]

Да. Но как его из друзей удалить?

способов много, нужно выбрать свой