Первые "веселые "денечки ..или на пути к трезвости.

[Просто Ксю]

Подъем в 5–6 часов утра​

Такое пробуждение придает бодрости и защиту от болезней. 5–6 утра является хорошим промежутком для самосовершенствования.

Ну вот, мы ж здесь на НД и совершенствуемся!

 

[Mamsja]

Подъем в 5–6 часов утра​

Такое пробуждение придает бодрости и защиту от болезней. 5–6 утра является хорошим промежутком для самосовершенствования.

Вооооот) Это про нас с Ксю)))

 

[ТК_]

Подъем в 5–6 часов утра​

Такое пробуждение придает бодрости и защиту от болезней. 5–6 утра является хорошим промежутком для самосовершенствования.

А если я с похмелья, встаю и в 4 и в 6 и в 8 окончательно?)

 

[ТК_]

Я и днем не сплю..Я не хочу , я не сонная, я нормальная вообще))))
Мелатонин ??
Посмотрю , что с этим можно сделать.
Я не в России живу , в Европе , у на с все по рецептам..)

Пустырник в таблетках помогает уснуть. Но, от него и днём слабое состояние.

 

[Admin]

Примерно 4-5 раз в неделю .

Тем хуже, запойным легче прекратить бухать, так как есть опыт отказа на продолжительное время, Еушникам сложнее, так как этот опыт отсутствует.

 

[Mamsja]

А если я с похмелья, встаю и в 4 и в 6 и в 8 окончательно?)

С похмелья не считается)

 

[Федя]

У нас на работе тетка была, она в 5 вставала..помню это всех изумляло..нафига?
она говорит, а я встану, позавтракаю,книжечку почитаю..
чудная ,казалось...но она жутко позитивная была,жизнерадостная..выглядела супер..лет на 25..а аотом оказалось что ей 40

 

[Mamsja]

Пустырник в таблетках помогает уснуть. Но, от него и днём слабое состояние.

А мне с пустырника было норм днем. С донормила состояние не очень...

 

[Rioba]

меллатонин,мелаксен и прочие аналоги, это при таких расстройствах сна херня, это просто аналог гармона сна..чтоб совсем не сдохнуть от его недостатка..мне как мертвому припарка для засыпания..он в какой то степени нивелирует недосып..но с бессоницей он не борется сколько нибудь серьезно..

А мне помогал.

 

[Гея]

Пустырник в таблетках помогает уснуть. Но, от него и днём слабое состояние.

Я вот совсем не хочу слабого состояния)
Хочу просто не пить)

 

[Mamsja]

У нас на работе тетка была, она в 5 вставала..помню это всех изумляло..нафига?
она говорит, а я встану, позавтракаю,книжечку почитаю..
чудная ,казалось...но она жутко позитивная была,жизнерадостная..выглядела супер..лет на 25..а аотом оказалось что ей 40

А я просто жаворонок. Уже до работы могу с утра много чего переделать. Зато после работы вечером от меня никакого толка.

 

[Федя]

А мне помогал.

ну и хорошо, значит не сильные нарушеения еще, и слава Богу

 

[Гея]

Еушникам сложнее, так как этот опыт отсутствует.

Да , мы легких путей не ищем .)
Предлагаете уйти в запой ?)))

 

[Просто Ксю]

Ну а вообще, ТС совет - просто тупо не пей. Перетерпи, занимай себя чем-то, работу по дому шурши... Я как бросила - почти полгода разгребалась...Есть что делать. Терпи. Понимать себя начнешь не сразу. Постепенно осознаешь свое дерьмо. Это я про себя, если чо.
Мозг у нас не так думает в употребе, как у трезвых. Многого не видим, не осознаем. Многое преуменьшаем(плохое).
Я иногда сейчас ужасаюсь себе тогдашней. А тогда мне казалось - все ок.
Поэтому тупо не пить - хороший совет. А тогда он мне не казался дельным.

 

[Федя]

Мой папа говаривал-все самые дурные дела творятся в темное время суток! так что лучше сппать порраньше, от грреха.
а дед говорил "хочешь есть-лоржись спать"..можно переиначить: хошь бухать, ложись сппать))

 

[ТК_]

А мне с пустырника было норм днем. С донормила состояние не очень...

Пустырник давление роняет. Если давление не низкое, то лучше его пить курсами прямо. Безобидная травка. У меня низкое, поэтому и днём вялая с него была.

 

[Admin]

Предлагаете уйти в запой ?)))

Нет, но знание — сила. Лучше, когда человек имеет представление, с чем столкнется.

 

[Гея]

Зато после работы вечером от меня никакого толка.

О как ??А как же секс?
Тока утром?
А если вторая половина сова, тогда и не встретитесь )))

 

[ТК_]

Ну а вообще, ТС совет - просто тупо не пей. Перетерпи, занимай себя чем-то, работу по дому шурши... Я как бросила - почти полгода разгребалась...Есть что делать. Терпи. Понимать себя начнешь не сразу. Постепенно осознаешь свое дерьмо. Это я про себя, если чо.
Мозг у нас не так думает в употребе, как у трезвых. Многого не видим, не осознаем. Многое преуменьшаем(плохое).
Я иногда сейчас ужасаюсь себе тогдашней. А тогда мне казалось - все ок.
Поэтому тупо не пить - хороший совет. А тогда он мне не казался дельным.

Т.е.переключиться на домашние заботы? А если и они выбешивают?)

 

[Гея]

Мозг у нас не так думает в употребе, как у трезвых. Многого не видим, не осознаем. Многое преуменьшаем(плохое).
Я иногда сей

Я знаю , я понимаю , а то бы не пришла ..)
Мне мозг дорог, а он сволочь , стал изворотливый такой , неуправляемый , хитрый и по моему тупеет..)
Нехрен ему бухать , раз так!))