Осознав свою болезнь

[Hopeless]

Привет, Катюша!
Все пройдет. Не может быть все время плохо. Потерпи. И молодец, что не пьешь! Старайся о глобальном сейчас не думать, а приземлись, типа во снежок падает, чай вкусный, солнце наконец-то светит и что-то типа того))

Привет! Спасибо))да я не думаю, но темной-темной ночью в темной-темной комнате мысли одолевают)

 

[Hopeless]

Какие люди!
И со счётчиком!
Привет, Катюша!
Рада тебе

Привет) спасибо) а я никуда не девалась, я тут была, почитывая тихонечко форум)

 

[АлексейМерсер]

Привет Катюш как настроение?)Насколько часто симптомы отвыкания себя проявляют?

 

[Hopeless]

Привет Катюш как настроение?)Насколько часто симптомы отвыкания себя проявляют?

Привет!)) Да мне кажется нет у меня никаких симптомов, ну вот только депра, и то я думала это не из-за алко, а из-за того, что жизнь у меня беспросветная

 

[АлексейМерсер]

Привет!)) Да мне кажется нет у меня никаких симптомов, ну вот только депра, и то я думала это не из-за алко, а из-за того, что жизнь у меня беспросветная

А вот это главная ошибка)Ты думаешь что проблема в жизни,а все дело в алкоголе,он заставляет так думать.(типичное алкогольное мышление)Депра это главный симптом отвыкания и он у тебя не потому что,что то не так с тобой или с жизнью....Все дело в том что выпивая ты повышаешь уровень гормонов радости,а затем идет огромный спад по этим гормонам,как следствие человек думает что все плохо и выпивает.Скажу тебе что симптомы отвыкания(депра,тревога беспричинная,раздражительность,нервозность,плохой сон и т.д) будут посещать от полугода до 1,5 лет.Но рано или поздно они пройдут и что бы радоваться жизни не нужно будет ждать пятницу,будет хорошо просто так...Я могу рассказать про свой опыт,в первый месяц трезвости,каждую неделю ко мне приходила депра с прочими симптомами,затем на месяц меня оставила...и вот под конец второго месяца было ужасное состояние каждый день на протяжении недели,реально думал что сорвусь...Но все прошло...и с каждым разом когда я переживаю эти симптомы отвыкания мне становится гораздо легче.Сейчас появилось очень приятное чувство наполненности,радости просто так,те проблемы которые в стадии срыва,казались смертельными,сейчас я про них даже не вспоминаю...Трезвость самый лучший кайф..Мой тебе совет научись распознавать эти симптомы отвыкания и понимать что это последствия твоего употребления в прошлом.И во вторых осознавай что эти симптомы временные и после них обязательно станет еще лучше чем было...

 

[Catti]

Лешик, зацелую*хорошо сказал!
Кать, первый месяц же у тебя!
Не верь ты ничему, что там сейчас копошится внутри! Это не жизнь такая у тебя, а всего лишь на данный момент такое твое восприятие ее! Просто переживи!
Мой опыт: первый месяц день за днём на зубах, терпела много и все казалось вокруг нереальным и неестественным и самое ужасное, что не понимала, кто я вообще такая и что собственно происходит)
И так день за днём. А потом так хоп-хоп-хоп и чета радуюсь, улыбаюсь, чувствую, а жить то я хочу! И осознанно хочу! Без тумана в голове и что б глаза видели реальность, а у самой была сила и мужество со всем справляться! Прям жажда по алкоголю сменилась жаждой жить!
Катюшка, не дрейф! Пройдет и этот период!

 

[Hopeless]

А вот это главная ошибка)Ты думаешь что проблема в жизни,а все дело в алкоголе,он заставляет так думать.(типичное алкогольное мышление)Депра это главный симптом отвыкания и он у тебя не потому что,что то не так с тобой или с жизнью....Все дело в том что выпивая ты повышаешь уровень гормонов радости,а затем идет огромный спад по этим гормонам,как следствие человек думает что все плохо и выпивает.Скажу тебе что симптомы отвыкания(депра,тревога беспричинная,раздражительность,нервозность,плохой сон и т.д) будут посещать от полугода до 1,5 лет.Но рано или поздно они пройдут и что бы радоваться жизни не нужно будет ждать пятницу,будет хорошо просто так...Я могу рассказать про свой опыт,в первый месяц трезвости,каждую неделю ко мне приходила депра с прочими симптомами,затем на месяц меня оставила...и вот под конец второго месяца было ужасное состояние каждый день на протяжении недели,реально думал что сорвусь...Но все прошло...и с каждым разом когда я переживаю эти симптомы отвыкания мне становится гораздо легче.Сейчас появилось очень приятное чувство наполненности,радости просто так,те проблемы которые в стадии срыва,казались смертельными,сейчас я про них даже не вспоминаю...Трезвость самый лучший кайф..Мой тебе совет научись распознавать эти симптомы отвыкания и понимать что это последствия твоего употребления в прошлом.И во вторых осознавай что эти симптомы временные и после них обязательно станет еще лучше чем было...

Спасибо, Лёша! Я рада, что это так, потому что в таком случае всё временно))

 

[Hopeless]

Лешик, зацелую*хорошо сказал!
Кать, первый месяц же у тебя!
Не верь ты ничему, что там сейчас копошится внутри! Это не жизнь такая у тебя, а всего лишь на данный момент такое твое восприятие ее! Просто переживи!
Мой опыт: первый месяц день за днём на зубах, терпела много и все казалось вокруг нереальным и неестественным и самое ужасное, что не понимала, кто я вообще такая и что собственно происходит)
И так день за днём. А потом так хоп-хоп-хоп и чета радуюсь, улыбаюсь, чувствую, а жить то я хочу! И осознанно хочу! Без тумана в голове и что б глаза видели реальность, а у самой была сила и мужество со всем справляться! Прям жажда по алкоголю сменилась жаждой жить!
Катюшка, не дрейф! Пройдет и этот период!

Спасибо)) я видимо и правда забыла что такое алкоголь и преуменьшила его пагубное влияние на мою жизнь

 

[АлексейМерсер]

Спасибо)) я видимо и правда забыла что такое алкоголь и преуменьшила его пагубное влияние на мою жизнь

Алкоголь страшная штука потому что действует на психику,и является депресантом,т.е. вызывающим депрессию.Но про это обычно не принято говорить,даже антиалкогольным компаниям.Втюхивают нам про вред для печени и прочее ,а про то что человек становится депрессивным овощем не имеющим цели в жизни,про это все молчат.Так что будет все хорошо,главное перетерпеть,сейчас твои эмоции тебя обманывают,что бы всячески заставить выпить и замкнуть этот адский круг..

 

[Hopeless]

Алкоголь страшная штука потому что действует на психику,и является депресантом,т.е. вызывающим депрессию.Но про это обычно не принято говорить,даже антиалкогольным компаниям.Втюхивают нам про вред для печени и прочее ,а про то что человек становится депрессивным овощем не имеющим цели в жизни,про это все молчат.Так что будет все хорошо,главное перетерпеть,сейчас твои эмоции тебя обманывают,что бы всячески заставить выпить и замкнуть этот адский круг..

Я кремень))

 

[Hopeless]

Итак, подвожу итоги месяца: общий вывод - не пить однозначно лучше, чем пить. Да, местами непривычно, местами становится скучно, местами одолевает тяга, иногда очень нужен социальный костыль, но в целом - не пить гораздо круче. Успеваю больше, успеваю жить (раньше много времени было занято употреблением и отходняками). Всегда уверена в себе, не боюсь накосячить где-нибудь из-за пьяного состояния или из-за похмелья. Всегда могу сесть за руль. Здоровье у меня не успело испортиться, что подтвердила недавняя диспонсеризация, и теперь у меня есть надежда сохранить его гораздо дольше. Появилось больше самоуважения. Несмотря на общее депрессивное состояние в данный конкретный момент - те проблемы, которые раньше выбили бы из колеи и пару дней заливались бы винищем сейчас кажутся не такими уж серьезными. Конечно, это только начало, но на данный момент в моей жизни уже есть 30 трезвых дней, что, считаю, не мало

 

[Catti]

Катюшик, с месяцем тебя хип-хип, ура

 

[Hopeless]

Катюшик, с месяцем тебя хип-хип, ура

Спасибо!!*

 

[Елена 1983___]

Привет!И я присоединяюсь) С месяцем трезвости и свободы!

 

[АLena]

Кать, с месяцем, дорогая!

 

[АлексейМерсер]

Итак, подвожу итоги месяца: общий вывод - не пить однозначно лучше, чем пить. Да, местами непривычно, местами становится скучно, местами одолевает тяга, иногда очень нужен социальный костыль, но в целом - не пить гораздо круче. Успеваю больше, успеваю жить (раньше много времени было занято употреблением и отходняками). Всегда уверена в себе, не боюсь накосячить где-нибудь из-за пьяного состояния или из-за похмелья. Всегда могу сесть за руль. Здоровье у меня не успело испортиться, что подтвердила недавняя диспонсеризация, и теперь у меня есть надежда сохранить его гораздо дольше. Появилось больше самоуважения. Несмотря на общее депрессивное состояние в данный конкретный момент - те проблемы, которые раньше выбили бы из колеи и пару дней заливались бы винищем сейчас кажутся не такими уж серьезными. Конечно, это только начало, но на данный момент в моей жизни уже есть 30 трезвых дней, что, считаю, не мало

Поздравляю Катя ты большая молодец и все получится у тебя!

 

[Hopeless]

Всем большое спасибо!!!***

 

[Елена 1983___]

Привет! Как ты? Депрессия надеюсь прошла?

 

[Hopeless]

Привет! Как ты? Депрессия надеюсь прошла?

Привет))) да вроде получше, но у меня работа-учеба-спорт, так что нет времени остановиться и подумать в депрессии ли я) не бухаю и ладно)

 

[Елена 1983___]

Привет))) да вроде получше, но у меня работа-учеба-спорт, так что нет времени остановиться и подумать в депрессии ли я) не бухаю и ладно)

привет)молодец, а чем себя радуешь в перерывах?
Я экзамен mba сдала)) все-таки мозги уже почти на месте, отблагодарила себя вкусняшками)