Ошибка, ведущая к срыву

[Andromeda]

Теплый сезон и много солнца, незаметно захотелось больше гулять, отдыхать и развлекаться. Ну вот и догулялась!

Последнее время стала понемногу выходить в общество и отдыхать в компаниях. Сначала пила соки или чай, потом кофе. Спустя некоторое время решила пить энергетики, а затем подумала, что Б/А пиво менее вредно и стала брать по 3-4 банки. Открыла для себя, что теперь вкус Б/А пива стал весьма приятен, а не отвратителен, как во времена употребления.

Потом меня пригласили на природу, а именно на турбазу. У нас тут много турбаз в живописных местах, там уютные домики, бассейны разной глубины и размеров, большие лужайки и площадки для загара, беседки, мангалы и рестораны. В общем, вариантов для культурного досуга там много, но большинство не обходятся без алкоголя. Мы выезжали днем на несколько часов, чтобы поплавать в бассейнах, поесть шашлыка и пообщаться с разными людьми, ведь там все располагает для общения и знакомств.

Случайно мне попала бутылка Б/А вина и оно так понравилось, что после этого я стала брать это вино на каждый выезд, а выезжать мы стали 2-3 раза в неделю, ведь это близко 30-40 минут в пути. В городе жара и духота, все подталкивает выбираться на природу к воде.

В какой-то момент я заметила, что меня тянет так проводить время снова и снова, но я не чувствую полного удовлетворения, словно не догуляла и осталась неудовлетворенность. Вот тут я поняла, что мне не хватает настоящего алкоголя, без него все это веселье, какое-то урезанное и неполноценное.

Еще важно заметить, что последнее время я работаю с зависимыми в реабилитационном центре, и все их рассказы стали оказывать на меня негативное влияние. Мне стало хотеться некоторые запрещенные вещества. Временами мысли переходили в настоящую тягу. Еще мне стало хотеться курить, несколько раз я буквально в последний момент останавливала себя, чтобы не взять сигарету и не закурить!

Вчера меня пригласили на другую турбазу с двумя ночевками. В трезвости я еще не устраивала отпусков и не выезжала на отдых с ночевкой, все мои встречи были по 2-4 часа, а потом домой.

Как же быть? И тут внутренний голос начинает уверенно подсказывать – возьми 4 бутылки хорошего вина, а чтобы не пьянеть захвати двушечку мефедрона и все будет восхитительно, тебе гарантирован шикарный отдых! Один раз можно, а потом продолжать не будешь. Один срыв можно себе позволить, чтобы отдохнуть по-настоящему. а не так искусственно, как делала это последнее время!

Все это мы уже проходили и, казалось, прошли. Подобных мыслей у меня не было последний год, а тут все вернулось. Думала, что уже все победила и никогда не будет состояния ярко выраженной тяги и почти готового согласия с ней. Теперь тяга раскрутилась так, что стало ломать в руках и ногах.

Вовремя одумалась и приняла решение:

• Никаких поездок на турбазу и вообще праздных посиделок.
• Полный отказ от Б/А пива, вина и даже энергетиков.
• Мне нужно снова отгородиться от людей ведущих праздный образ жизни. Сфокусироваться только на работе и саморазвитии. Для зависимых все эти веселые компании с Б/А пивом и вином – хождение по краю пропасти. Поэтому лучше отойти на безопасное расстояние.

Мой уход от стабильной трезвости и чистоты начался постепенно и незаметно, шаг за шагом я приближалась к этим выходным, когда оказалась готова к срыву. Благодаря ранее проделанной работе смогла предотвратить сам срыв, но лучше было бы не заходить так далеко.

 

[Эфир]

Теплый сезон и много солнца, незаметно захотелось больше гулять, отдыхать и развлекаться. Ну вот и догулялась!

Последнее время стала понемногу выходить в общество и отдыхать в компаниях. Сначала пила соки или чай, потом кофе. Спустя некоторое время решила пить энергетики, а затем подумала, что Б/А пиво менее вредно и стала брать по 3-4 банки. Открыла для себя, что теперь вкус Б/А пива стал весьма приятен, а не отвратителен, как во времена употребления.

Потом меня пригласили на природу, а именно на турбазу. У нас тут много турбаз в живописных местах, там уютные домики, бассейны разной глубины и размеров, большие лужайки и площадки для загара, беседки, мангалы и рестораны. В общем, вариантов для культурного досуга там много, но большинство не обходятся без алкоголя. Мы выезжали днем на несколько часов, чтобы поплавать в бассейнах, поесть шашлыка и пообщаться с разными людьми, ведь там все располагает для общения и знакомств.

Случайно мне попала бутылка Б/А вина и оно так понравилось, что после этого я стала брать это вино на каждый выезд, а выезжать мы стали 2-3 раза в неделю, ведь это близко 30-40 минут в пути. В городе жара и духота, все подталкивает выбираться на природу к воде.

В какой-то момент я заметила, что меня тянет так проводить время снова и снова, но я не чувствую полного удовлетворения, словно не догуляла и осталась неудовлетворенность. Вот тут я поняла, что мне не хватает настоящего алкоголя, без него все это веселье, какое-то урезанное и неполноценное.

Еще важно заметить, что последнее время я работаю с зависимыми в реабилитационном центре, и все их рассказы стали оказывать на меня негативное влияние. Мне стало хотеться некоторые запрещенные вещества. Временами мысли переходили в настоящую тягу. Еще мне стало хотеться курить, несколько раз я буквально в последний момент останавливала себя, чтобы не взять сигарету и не закурить!

Вчера меня пригласили на другую турбазу с двумя ночевками. В трезвости я еще не устраивала отпусков и не выезжала на отдых с ночевкой, все мои встречи были по 2-4 часа, а потом домой.

Как же быть? И тут внутренний голос начинает уверенно подсказывать – возьми 4 бутылки хорошего вина, а чтобы не пьянеть захвати двушечку мефедрона и все будет восхитительно, тебе гарантирован шикарный отдых! Один раз можно, а потом продолжать не будешь. Один срыв можно себе позволить, чтобы отдохнуть по-настоящему. а не так искусственно, как делала это последнее время!

Все это мы уже проходили и, казалось, прошли. Подобных мыслей у меня не было последний год, а тут все вернулось. Думала, что уже все победила и никогда не будет состояния ярко выраженной тяги и почти готового согласия с ней. Теперь тяга раскрутилась так, что стало ломать в руках и ногах.

Вовремя одумалась и приняла решение:

• Никаких поездок на турбазу и вообще праздных посиделок.
• Полный отказ от Б/А пива, вина и даже энергетиков.
• Мне нужно снова отгородиться от людей ведущих праздный образ жизни. Сфокусироваться только на работе и саморазвитии. Для зависимых все эти веселые компании с Б/А пивом и вином – хождение по краю пропасти. Поэтому лучше отойти на безопасное расстояние.

Мой уход от стабильной трезвости и чистоты начался постепенно и незаметно, шаг за шагом я приближалась к этим выходным, когда оказалась готова к срыву. Благодаря ранее проделанной работе смогла предотвратить сам срыв, но лучше было бы не заходить так далеко.

А почему раньше не писала про свой опыт так сказать употребление безалкогольного пива и вина? Прекрасно же знаешь, что можно было бы и поделиться таким вот употреблением с нами участниками. Все бы вместе что-то подобное выявили у тебя...по крайней мере...хотя бы на момент твоих появлений мыслишек в голове. А занималась в других темах выяснением каких-то сугубо личных отношений с другими участниками?!)))
Это я имел ввиду...ближе к разделу: обо всем. Ты же прекрасно понимаешь о чем я

 

[kenobi]

последнее время я работаю с зависимыми в реабилитационном центре,

Дело хорошее и полезное. Однако супервизия нужна и личная терапия, коль твоя собственная кукушка активно съезжать в аддиктивное поведение вновь начала.

 

[Oleandra73]

Классика , прям, именно, шаг за шагом , ступенька за ступенькой . Энергетики, весёлая компания КУ употребляющих , безалкогольное вино....всё это работает на алко культуру в целом ..Появляется ложная уверенность в себе и исчезает критическое отношение. Мне психолог по зависимостям сказал , в ваших интересах - не пить БА и не находится в компании употребляющих пожизненно. Чем дальше мы от алко в любом виде , тем лучше нам ..Это и через год трезвости, так и через 10 дет трезвости. Зависимость умеет ждать.

 

[СинийИней]

Круто, что ты вовремя затормозила, заметила, куда это катится. У меня было подобное с б/а напитками, тоже пришла к пониманию, что лучше не разгонять этот маятник. Но такие сознательные решения тоже требуют усилия, и не смотря на свою простоту, могут сложно даваться. Так что ты большая молодец.

Еще важно заметить, что последнее время я работаю с зависимыми в реабилитационном центре, и все их рассказы стали оказывать на меня негативное влияние. Мне стало хотеться некоторые запрещенные вещества.

Я заметила, что меня тоже триггерят рассказы об употреблении, даже если история мрачная. Вот именно описания, что человек чувствовал в момент употребления, расслабон, отключка - мне тоже начинает хотеться. Причем даже более тяжелых веществ, чем я сама употребляла… я раньше бы и не подумала, что у меня будет такая реакция.

 

[Betty_Boop]

@Andromeda, а я открыла для себя беллини/ россини б/а персиковый нектар с минералкой

и морсы на дестком столе и на моем. и все, ничё не надо.
единственное, но, развоз захмелевших тетушек-вдовиц восвояси,

 

[Ilves]

Теплый сезон и много солнца, незаметно захотелось больше гулять, отдыхать и развлекаться. Ну вот и догулялась!

Последнее время стала понемногу выходить в общество и отдыхать в компаниях. Сначала пила соки или чай, потом кофе. Спустя некоторое время решила пить энергетики, а затем подумала, что Б/А пиво менее вредно и стала брать по 3-4 банки. Открыла для себя, что теперь вкус Б/А пива стал весьма приятен, а не отвратителен, как во времена употребления.

Потом меня пригласили на природу, а именно на турбазу. У нас тут много турбаз в живописных местах, там уютные домики, бассейны разной глубины и размеров, большие лужайки и площадки для загара, беседки, мангалы и рестораны. В общем, вариантов для культурного досуга там много, но большинство не обходятся без алкоголя. Мы выезжали днем на несколько часов, чтобы поплавать в бассейнах, поесть шашлыка и пообщаться с разными людьми, ведь там все располагает для общения и знакомств.

Случайно мне попала бутылка Б/А вина и оно так понравилось, что после этого я стала брать это вино на каждый выезд, а выезжать мы стали 2-3 раза в неделю, ведь это близко 30-40 минут в пути. В городе жара и духота, все подталкивает выбираться на природу к воде.

В какой-то момент я заметила, что меня тянет так проводить время снова и снова, но я не чувствую полного удовлетворения, словно не догуляла и осталась неудовлетворенность. Вот тут я поняла, что мне не хватает настоящего алкоголя, без него все это веселье, какое-то урезанное и неполноценное.

Еще важно заметить, что последнее время я работаю с зависимыми в реабилитационном центре, и все их рассказы стали оказывать на меня негативное влияние. Мне стало хотеться некоторые запрещенные вещества. Временами мысли переходили в настоящую тягу. Еще мне стало хотеться курить, несколько раз я буквально в последний момент останавливала себя, чтобы не взять сигарету и не закурить!

Вчера меня пригласили на другую турбазу с двумя ночевками. В трезвости я еще не устраивала отпусков и не выезжала на отдых с ночевкой, все мои встречи были по 2-4 часа, а потом домой.

Как же быть? И тут внутренний голос начинает уверенно подсказывать – возьми 4 бутылки хорошего вина, а чтобы не пьянеть захвати двушечку мефедрона и все будет восхитительно, тебе гарантирован шикарный отдых! Один раз можно, а потом продолжать не будешь. Один срыв можно себе позволить, чтобы отдохнуть по-настоящему. а не так искусственно, как делала это последнее время!

Все это мы уже проходили и, казалось, прошли. Подобных мыслей у меня не было последний год, а тут все вернулось. Думала, что уже все победила и никогда не будет состояния ярко выраженной тяги и почти готового согласия с ней. Теперь тяга раскрутилась так, что стало ломать в руках и ногах.

Вовремя одумалась и приняла решение:

• Никаких поездок на турбазу и вообще праздных посиделок.
• Полный отказ от Б/А пива, вина и даже энергетиков.
• Мне нужно снова отгородиться от людей ведущих праздный образ жизни. Сфокусироваться только на работе и саморазвитии. Для зависимых все эти веселые компании с Б/А пивом и вином – хождение по краю пропасти. Поэтому лучше отойти на безопасное расстояние.

Мой уход от стабильной трезвости и чистоты начался постепенно и незаметно, шаг за шагом я приближалась к этим выходным, когда оказалась готова к срыву. Благодаря ранее проделанной работе смогла предотвратить сам срыв, но лучше было бы не заходить так далеко.

Ну ништяк, чё. Я лично изначально запретил себе и квасы и всякие сласти типа канфеток с кониной и прочие ромбабы. Всё, что так или иначе может напомнить употреб. И с удовольствием читаю возникающие периодически срачики на эту тему. Б/А пиво и вино для меня изначально из области половых извращений - типа нафига дуть эту муть, если нет конечной цели уперецца рогами в пол и мемекать?
Ты молодец, что распознала эту прикольную разводку. Я много раз пытался завязать самостоятельно и давно заметил - если дашь себе послабление в самом малом, то самое трешовое себя ждать не заставит.
Оказывается ты консул в ребухе. Вот ты какая. Я то думал, ты не такая, а ты вон какая. В мотивашке хоть или в песочнице?

 

[Betty_Boop]

Ну ништяк, чё.Вот ты какая. Я то думал, ты не такая, а ты вон какая. В мотивашке хоть или в песочнице?

вот и я о том же какая то бадяга непотребная пойло из непоймичего.

 

[Марлоу]

Теплый сезон и много солнца, незаметно захотелось больше гулять, отдыхать и развлекаться. Ну вот и догулялась!

Последнее время стала понемногу выходить в общество и отдыхать в компаниях. Сначала пила соки или чай, потом кофе. Спустя некоторое время решила пить энергетики, а затем подумала, что Б/А пиво менее вредно и стала брать по 3-4 банки. Открыла для себя, что теперь вкус Б/А пива стал весьма приятен, а не отвратителен, как во времена употребления.

Потом меня пригласили на природу, а именно на турбазу. У нас тут много турбаз в живописных местах, там уютные домики, бассейны разной глубины и размеров, большие лужайки и площадки для загара, беседки, мангалы и рестораны. В общем, вариантов для культурного досуга там много, но большинство не обходятся без алкоголя. Мы выезжали днем на несколько часов, чтобы поплавать в бассейнах, поесть шашлыка и пообщаться с разными людьми, ведь там все располагает для общения и знакомств.

Случайно мне попала бутылка Б/А вина и оно так понравилось, что после этого я стала брать это вино на каждый выезд, а выезжать мы стали 2-3 раза в неделю, ведь это близко 30-40 минут в пути. В городе жара и духота, все подталкивает выбираться на природу к воде.

В какой-то момент я заметила, что меня тянет так проводить время снова и снова, но я не чувствую полного удовлетворения, словно не догуляла и осталась неудовлетворенность. Вот тут я поняла, что мне не хватает настоящего алкоголя, без него все это веселье, какое-то урезанное и неполноценное.

Еще важно заметить, что последнее время я работаю с зависимыми в реабилитационном центре, и все их рассказы стали оказывать на меня негативное влияние. Мне стало хотеться некоторые запрещенные вещества. Временами мысли переходили в настоящую тягу. Еще мне стало хотеться курить, несколько раз я буквально в последний момент останавливала себя, чтобы не взять сигарету и не закурить!

Вчера меня пригласили на другую турбазу с двумя ночевками. В трезвости я еще не устраивала отпусков и не выезжала на отдых с ночевкой, все мои встречи были по 2-4 часа, а потом домой.

Как же быть? И тут внутренний голос начинает уверенно подсказывать – возьми 4 бутылки хорошего вина, а чтобы не пьянеть захвати двушечку мефедрона и все будет восхитительно, тебе гарантирован шикарный отдых! Один раз можно, а потом продолжать не будешь. Один срыв можно себе позволить, чтобы отдохнуть по-настоящему. а не так искусственно, как делала это последнее время!

Все это мы уже проходили и, казалось, прошли. Подобных мыслей у меня не было последний год, а тут все вернулось. Думала, что уже все победила и никогда не будет состояния ярко выраженной тяги и почти готового согласия с ней. Теперь тяга раскрутилась так, что стало ломать в руках и ногах.

Вовремя одумалась и приняла решение:

• Никаких поездок на турбазу и вообще праздных посиделок.
• Полный отказ от Б/А пива, вина и даже энергетиков.
• Мне нужно снова отгородиться от людей ведущих праздный образ жизни. Сфокусироваться только на работе и саморазвитии. Для зависимых все эти веселые компании с Б/А пивом и вином – хождение по краю пропасти. Поэтому лучше отойти на безопасное расстояние.

Мой уход от стабильной трезвости и чистоты начался постепенно и незаметно, шаг за шагом я приближалась к этим выходным, когда оказалась готова к срыву. Благодаря ранее проделанной работе смогла предотвратить сам срыв, но лучше было бы не заходить так далеко.

У меня после посиделок с выпивающими людьми, если пересижу с ними, а не свалю до наступления алкотреша, на следующее утро было сухое похмелье. Голова раскалывалась, и внутри всё трясло. Правдо не долго, но всё равно неприятно. И после знакомства с новичками АА, когда первый разговор и рассказ об употреблении, тоже на утро такое состояние было. Поэтому всё дозировано. Своя трезвость на первом месте. Если себя после центров чувствуешь плохо и накрывает тяга, тогда завязывай. 12 шаг можно делать другим способом.

 

[ХомягНюся]

Какой смысл в изоляции от людей и отдыха?
Это снова искусственная конструкция.
При этом, внутри конструкции, ты остаёшься со своей же головой, которая и разводит тебя на употреб.
Т.е., ты просто терпишь, просто не употребляешь.
Но в голове не меняется ничего.

 

[Betty_Boop]

У меня после посиделок с выпивающими людьми, если перевседжу с ними, а не свалю до наступления алкотреша, на следующее утро было сухое похмелье.

в первый год влёжку прям, мигрени тошноты с рвотными позывами.
и, как назло не свадьба,то крестины, мать их

 

[Марлоу]

А на счёт б/а напитков таких как пиво или винище, я полностью поддерживаю тех кто говорит что это путь в употребление. Был опыт . на пол года трезвости в магазине, решила только взять б/ а пиво, хотя я не пивная. Так меня мозг так скрутил, типо да на фиг деньги переводить, Бери просто пиво. Ты же его не любишь, просто под рыбку. Мне пришлось бросить тележку с продуктами и уйти из магазина,так меня накрылыло. Щас только даже намекает в голове на это, сразу отсекаю эту мысль.

 

[Betty_Boop]

А да на фиг деньги переводить, Бери просто пиво. Ты же его не любишь, просто под рыбку.

действительно

 

[ХомягНюся]

Научишься проживать эмоции без употребления - считай, пол дела сделано.
Изоляция и заморозка не дают ничего.
Они лишь оттягивают момент начала употреба.

 

[Марлоу]

Какой смысл в изоляции от людей и отдыха?
Это снова искусственная конструкция.
При этом, внутри конструкции, ты остаёшься со своей же головой, которая и разводит тебя на употреб.
Т.е., ты просто терпишь, просто не употребляешь.
Но в голове не меняется ничего.

У меня после АА как то так получилось ,что появилась трезвая компания людей. С девчонками просто ходим в кафешки раз в неделю, поесть десерты, мороженое просто отдохнуть. На шашлыках были на майские в большой компании. Пили только две девчонками, а остальные просто болтали, жарили шашлыки в общем отдыхали. Так что не обязательно изолироваться. Но в пьющих компаниях я всё таки стараюсь не задерживаться больше трёх часов. Так как стала от них очень уставать.

 

[КВЛ]

а мне видится так, что это Мефедроновый демон взял в помощники себе Алкодемона и через него хочет получить своё. Я не пробовала мефедрон, но судя по тому что говорят те кто на нём сидят, мяу это демон похлеще Алкодемона, похитрее, посильнее.

 

[ХомягНюся]

У меня после АА как то так получилось ,что появилась трезвая компания людей. С девчонками просто ходим в кафешки раз в неделю, поесть десерты, мороженое просто отдохнуть. На шашлыках были на майские в большой компании. Пили только две девчонками, а остальные просто болтали, жарили шашлыки в общем отдыхали. Так что не обязательно изолироваться. Но в пьющих компаниях я всё таки стараюсь не задерживаться больше трёх часов. Так как стала от них очень уставать.

Вопрос выбора компании - это же вопрос личного выбора.
Как и то, будут в ней пьющие или нет.
Любой дискомфорт в плане отношения к своему или чужому употреблению необходимо прожить.
Физически, морально, эмоционально.
Дальше уже появится возможность не сводить всё только не употреблению: просто потому, что сформируется навык на базе собственного опыта.
Но, при этом, необходимо быть честным с собой: зачем я туда иду/еду, какие эмоции и чувства хочу испытать, почему я могу это испытать только в употреблении. И тд.
И тогда вопросы по чужому употреблению вообще отвалятся: уважая свой выбор, учишься уважать и выбор другого человека.

 

[Andromeda]

А почему раньше не писала про свой опыт так сказать употребление безалкогольного пива и вина? Прекрасно же знаешь, что можно было бы и поделиться таким вот употреблением с нами участниками. Все бы вместе что-то подобное выявили у тебя...по крайней мере...хотя бы на момент твоих появлений мыслишек в голове. А занималась в других темах выяснением каких-то сугубо личных отношений с другими участниками?!)))
Это я имел ввиду...ближе к разделу: обо всем. Ты же прекрасно понимаешь о чем я

Гуляния и употребление Б/А пива начинались постепенно и незаметно, я чувствовала себя очень уверено и думала, что моя трезвость непоколебима. Кроме того, я не планировала сильно увлекаться разгульной жизнью. Поэтому не придавала значения.

На форуме много людей, которые начинают ходить в компании, где немного выпивают, на более ранних сроках, мне иногда даже говорили, что так ограничивать себя, как делаю я неправильно, нужно выходить в люди и получать больше радостей жизни. Ну вот я начала воплощать эти советы.

Обсудить негде было, Марафон закончился, своей темы нет.

Теперь решила все проанализировать и расписать предсрывное состояние. Споры в теме Обо всем скорей всего были проявлением внутренней агрессии, которой во мне всегда было много, а тут помножилось на неудовлетворённость «неполноценным» отдыхом.

 

[Милана34555]

Теплый сезон и много солнца, незаметно захотелось больше гулять, отдыхать и развлекаться. Ну вот и догулялась!

Последнее время стала понемногу выходить в общество и отдыхать в компаниях. Сначала пила соки или чай, потом кофе. Спустя некоторое время решила пить энергетики, а затем подумала, что Б/А пиво менее вредно и стала брать по 3-4 банки. Открыла для себя, что теперь вкус Б/А пива стал весьма приятен, а не отвратителен, как во времена употребления.

Потом меня пригласили на природу, а именно на турбазу. У нас тут много турбаз в живописных местах, там уютные домики, бассейны разной глубины и размеров, большие лужайки и площадки для загара, беседки, мангалы и рестораны. В общем, вариантов для культурного досуга там много, но большинство не обходятся без алкоголя. Мы выезжали днем на несколько часов, чтобы поплавать в бассейнах, поесть шашлыка и пообщаться с разными людьми, ведь там все располагает для общения и знакомств.

Случайно мне попала бутылка Б/А вина и оно так понравилось, что после этого я стала брать это вино на каждый выезд, а выезжать мы стали 2-3 раза в неделю, ведь это близко 30-40 минут в пути. В городе жара и духота, все подталкивает выбираться на природу к воде.

В какой-то момент я заметила, что меня тянет так проводить время снова и снова, но я не чувствую полного удовлетворения, словно не догуляла и осталась неудовлетворенность. Вот тут я поняла, что мне не хватает настоящего алкоголя, без него все это веселье, какое-то урезанное и неполноценное.

Еще важно заметить, что последнее время я работаю с зависимыми в реабилитационном центре, и все их рассказы стали оказывать на меня негативное влияние. Мне стало хотеться некоторые запрещенные вещества. Временами мысли переходили в настоящую тягу. Еще мне стало хотеться курить, несколько раз я буквально в последний момент останавливала себя, чтобы не взять сигарету и не закурить!

Вчера меня пригласили на другую турбазу с двумя ночевками. В трезвости я еще не устраивала отпусков и не выезжала на отдых с ночевкой, все мои встречи были по 2-4 часа, а потом домой.

Как же быть? И тут внутренний голос начинает уверенно подсказывать – возьми 4 бутылки хорошего вина, а чтобы не пьянеть захвати двушечку мефедрона и все будет восхитительно, тебе гарантирован шикарный отдых! Один раз можно, а потом продолжать не будешь. Один срыв можно себе позволить, чтобы отдохнуть по-настоящему. а не так искусственно, как делала это последнее время!

Все это мы уже проходили и, казалось, прошли. Подобных мыслей у меня не было последний год, а тут все вернулось. Думала, что уже все победила и никогда не будет состояния ярко выраженной тяги и почти готового согласия с ней. Теперь тяга раскрутилась так, что стало ломать в руках и ногах.

Вовремя одумалась и приняла решение:

• Никаких поездок на турбазу и вообще праздных посиделок.
• Полный отказ от Б/А пива, вина и даже энергетиков.
• Мне нужно снова отгородиться от людей ведущих праздный образ жизни. Сфокусироваться только на работе и саморазвитии. Для зависимых все эти веселые компании с Б/А пивом и вином – хождение по краю пропасти. Поэтому лучше отойти на безопасное расстояние.

Мой уход от стабильной трезвости и чистоты начался постепенно и незаметно, шаг за шагом я приближалась к этим выходным, когда оказалась готова к срыву. Благодаря ранее проделанной работе смогла предотвратить сам срыв, но лучше было бы не заходить так далеко.

Блин как я тебя понимаю!( поэтому никаких б/а пива вина И так далее, да и бухающие компашки ни к чему, сперва вызовут раздражение а потом тягу скорее всего Пс: от снов про наркоту или флешбэков так и не могу отделаться.

 

[ХомягНюся]

Не надо перекладывать ответственность на какие-то компании и посторонних людей.
Тяга не вызывается никакими посторонними людьми.
Всё в нашей голове.