но почему-то меня охватило чувство удовлетворения и даже радости.
Хех, у меня тоже так, не переживай)
И думаю, у многих, если не у всех. Просто не все, как ты это сейчас делаешь, в этом признаются)
Но у всех по разному:
-одни вообще не замечают в себе этих мыслей и переживаний-нет привычки и наследственной предрасположенности отслеживать свои мысли. Живут, я извиняюсь, как трава, и это не их вина по большей части.
-другие замечают, но считают это нормой, мол так и должно быть и искренне радуются, потому как такие "плохие" люди, от которых они получили "незаслуженную обиду" получают, наконец-то! (слава ВС!), заслуженное и справедливое наказание.
-третьи замечают и страдают от этого, потому как это "нехорошо" и не должно быть у такого прекрасного во сех отношениях человека как я)
-четвертые замечают, сначала немного страдают, потом поразмыслив и углубясь в тему, понимают, что это в разной степени присуще всем (причина- первородный грех, для всех имеющий место быть) и предпринимают посильные попытки исправить это в себе, ибо есть для этого методики и способы.
Это как с безусловной любовью.
Мудрые люди говорят, если не любишь ( имеешь неприязнь к кому-то), но начинаешь делать дела любви по отношению к этому человеку (через не могу, через не хочу, через нежелание...), то потом неприязнь исчезает или уменьшается.
Я бы не написал этого, если бы у меня самого не было опыта в этом деле.
Такой эксперимент я, ни на что не надеясь, провел с моим очень беспокойным коллегой, который задолбал не только меня, но и всех окружающих. И о чудо, получилось, как ни странно. (Где-то 2 мес потребовалось) Я даже сам сначала не заметил изменений в себе, а потом, заметив исчезновение этой всегда присутствующей во мне неприязни к этому челу, очень удивился и до сих пор хожу с открытым ртом))
Так что работает.
Как-нибудь надо подробнее написать что я конкретно делал, может, пригодиться кому
.
написал, уверена, что мне понравится. 
, а контролировать. Тут к эндокринологу, можно ещё самоучек послушать тира Базилио или Маркаряна. Интересно, доступно, работает.
