твой комментарий - венец успешно восстанавливаемой цнс. Отпустить может тот, кто в себе уверен. Не бояться потерять работу, оставаться таким, какой ты есть - это признаки уверенности, что очень важно для тревожного человека. Я тревогу так спортом заглушил в свое время, что кайфовал от этого. Серотонин вырабатывается естественным образом, а он отвечает за спокойствие.
Возможно скажу примитивную фразу, но как говорится, каждый кузнец своего счастья.
Возможно дело в спорте.
Тревога на самом деле не самое плохое, что может быть. По статистике тревожные люди умнее, чем те, которые преимущественно спокойные. Тревога иногда будто бы подталкивает на какое-либо действие. Тревожность плоха тем,что она иногда может подниматься, но и хороша предусмотрительностью
Да вроде не о грустном, просто о жизни))
Моя тревога привела меня к агорафобии))
Удачи на встрече) спокойной ночи!Да вроде не о грустном, просто о жизни))
Собираюсь спать, завтра рано вставать, ехать далеко, рабочая встреча...
Коморбидность(( может пройдет? Щас такие техники есть, что все что угодно лечат
Музыку послушаю и спать надо уже потихоньку собираться. Но и покурить сам Бог велел!))
Как ни странно, уже почти прошло, нормально выхожу и передвигаюсь по городу самостоятельно.
Это очень правильно. Но когда позади годик трезвости минимум
Это понятно, в начале только валяться и кушать) и чем больше, тем лучше..Это очень правильно. Но когда позади годик трезвости минимум
Ты же бросил
извиняюсь за тупой вопрос, а как было после бросания в плане когнитивных функций, память там, концентрация внимания? Я до сих пор иногда могу забыть, что хотел сделать, а сложную информацию я понимаю, но запоминать стал хреноватенько. Тревога вообще фигня, в нашем случае это как кашель небольшой в виде остаточного явления, как при орви. Когда всю нагрузку иммунитет осилил, так и у нас эта тревожность. Тем более тревожный человек от чего ушел - к тому и пришел, когда бросил))
Я счетчик не скинул с тех пор. Счетчик на алкоголь очень важен, а это фигня
Что верно то верно.
Мне кажется, у всех по разному идёт восстановление.
Так и становишься сама по себе. Ненормальный человек он спорт не использует, как стимул к выздоровлению. Он, в лучшем случае будет валяться и ныть, как все его достало и лучше наверно все-таки запить горе поганой жизни бырлом. Перейдет на ку)))
Ты молодец, приятно читать такие комментарии. Они очень помогают. Дальше - лучше! С каждым днем. Это огромный труд столько терпеть. Последние предложения - как бальзам на душу)
