Я вообще не могу на площадках во дворе гулять, сплошной стресс((Года 4 назад наверно,переехали в многоквартирный дом,сейчас надо гулять постоянно с ребенком на площадке,у меня в голове конечно трешак от всех мамаш)) их столько много…чувствую себя не уютно,они друг друга знают,я то не всех. Тяжело мне в социуме
Я сумел закончить игру. Рекомендую полистать книжонку товарища Берна "Игры, в которые играют люди". Чисто для себя, помогает разобраться. Она тоненькая и годится даже для такого ПТУшника, как я.
может у тебя и ссылочка есть почитать?Я сумел закончить игру. Рекомендую полистать книжонку товарища Берна "Игры, в которые играют люди". Чисто для себя, помогает разобраться. Она тоненькая и годится даже для такого ПТУшника, как я.
У меня в бумаге. Забегай сегодня, я сегодня кабачки тушить с кудябликами буду. На тебе и испытаем.:)
я нашла.
Спасибо,почитаю) сейчас читаю Т. Фишер Зависимость-очень нравится. В свое время зашла книга Аллен Карр легкий способ бросить курить,ее можно и на алкоголь проецировать..смысл зависимости похож.Я сумел закончить игру. Рекомендую полистать книжонку товарища Берна "Игры, в которые играют люди". Чисто для себя, помогает разобраться. Она тоненькая и годится даже для такого ПТУшника, как я.
Так у него и специальная есть, "Легкий способ бросить пить". И даже легкий способ бросить жрать)
Это да,согласна) я начинала ее слушать легкий способ бросить пить,но там все так абстрактно,что то не зашла. Может не раскусила не знаю. Вот Фишер нравится читать
Мне первое время капли помогли, я другие, правда, пил, но такого же действия. Не знаю, что с тобой происходит, может это и не совсем как у меня было, но мне на первых порах здорово помогло немного отгородиться от всего , не размышлять сильно о проблемах, не стремиться к достижениям (личным, профессиональным итп), не копаться в самом себе и причинах алкоголизма и несчастной жизни, а сконцентрироваться на простых вещах - прогулках, чтении, нетрудной физической активности. С семьей общался по минимуму, такой полупостельный режим себе устроил, да это и есть болезнь, а значит нужно лечение. А попытки осмыслить что-то в первые несколько месяцев ни к чему не приводили, я только начинал забухивать опять. Мозги и нервы еще не те, чтобы думать и принимать решения. Они и так издерганы, а я еще пытаюсь им дать сложную работу, вгоняю в дополнительный стресс, им надо успокоиться, выспаться, притормозиться.
Вчера ездили прогуляться со знакомыми и детьми. И конечно я уже ожидала от них приглашения попить пива. Так они и сделали
говорят пойдем в гости,я сразу сказала нее спасибо я на трезвом образе жизни,села в машину и уехала) конечно даже это предложение меня испугало…так то много увлечений вроде,что мне нравится. Моя мечта путешествовать везде. Сейчас просто ребенок маленький и еще в садик не ходит,тяжеловато. Но я стараюсь очень в своей голове обесценить алкоголь,и не уйти в алкогольное мышление. Хочу отдохнуть,отдыхаю,если поесть -ем. Читаю.Время еще ни о чем прошло конечно…боюсь своего мозга,какие он сюрпризы подбросит) а так конечно алкоголь мне очень вредит и я сама себе не нравлюсь в этом состоянии, чепуху эту нести,со всеми сорится,че то доказывать.
мне тоже интересно, есть Те ,кто самостоятельно или с помощью только писанины дневников смог достичь большого срока трезвости ?
Есть, конечно.
Щас почти август скоро марафон не знаешь?
Милан расскажи мне как новичку , что там в этих марафонах и как они проходят , я ведь до марта этого года вообще ничего подобного не знала )
Не знаю, думаю, к осени будет. Оповещение придет, не пропустить
Увы мне нечего сказать я тогда квасила, и из одного марафона с треском вылетела, тк думала, что писать я трезв надо когда трезв и потом спокойно бухать
