Нужна помощь

[Санек58]

Тревога опять разыгралась?(

Как сам?

 

[Leon777]

Как сам?

Слушай, но по сравнению с вчерашним днем, просто прекрасно, тревоги почти нет. Настроение норм, стал делать все быстрее намного, чем еще пару месяцев назад.

 

[Гуннхильд]

А может канун нг, пик паса и накопившаяся усталость так влиять на настроение и подвижность?) какие-то торги пошли и проч. фигня с разводом

Может, наверное, только я бы исключила отсюда ПАС.
На мой взгляд довольно паршивая привычка все валить на алкоголизм, то ПАС, то еще что. Как выше написала @Мора, перепадами настроения страдают вообще все люди. Я, к примеру, никогда не любила предновогоднюю суету, мне неуютно в это время было всегда.
Так же можно шизануться: плохое настроение это ПАС, спина заболела это ПАС, муж бесит это потому что у меня алкоголизм. Ну реальная шиза получается.

 

[Leon777]

Ага. Стеца почитал опять тревога страх будушего. Брет какой то

Чтение всей необходимой литературы о нашей болезни - дело очень важное, но тревогу разыгрывает так, что не верится, на что способна наша вегетативка и нормальные ли мы вообще люди? Отбивается к чертям любое желание, ищутся болячки и прочее, но по сути это хоть и ненормально, но в то же время и естественно. Время действительно лечит, другой еще момент я заметил, что настигает периодически вообще нежелание что-либо делать в связи с тем, что опять проявится пас и все его «прелести», как будто настораживаешься наступать на одни и те же грабли, хотя его проявления неизбежны. Вот тут, как мне кажется, мы вгоняем себя сами в депрессию и ангедонию. Сначала па, потом пас, ну и осадочек от этого всего. Поэтому нельзя сдаваться, нужно работать над собой

 

[Leon777]

Может, наверное, только я бы исключила отсюда ПАС.
На мой взгляд довольно паршивая привычка все валить на алкоголизм, то ПАС, то еще что. Как выше написала @Мора, перепадами настроения страдают вообще все люди. Я, к примеру, никогда не любила предновогоднюю суету, мне неуютно в это время было всегда.
Так же можно шизануться: плохое настроение это ПАС, спина заболела это ПАС, муж бесит это потому что у меня алкоголизм. Ну реальная шиза получается.

Я ,если честно, вообще не понял, как именно у меня он проявляется, поэтому реально все привык на него валить. Согласен, что реально шиза. Мне кажется, что завуалированное плохое настроение на том месте, которое решалось алкоголем и в состоянии тревозвости уже не решается, т.е. некая пустота , незаполненная интересами и есть пас. Мы себя виним, тревожимся, злимся, начинаем лениться работать над собой и просто вынуждены стоять лицом к лицу с проблемами на трезвую голову. Поэтому пас проявление социально-психологическое. Мы отвыкли от реальности и должны стимулироваться алко, но вынуждены ответить самим же себе отказом. Единственно память очень сильно расстраивает, хотелось бы, чтобы она стала, как до зависимости

 

[Санек58]

Слушай, но по сравнению с вчерашним днем, просто прекрасно, тревоги почти нет. Настроение норм, стал делать все быстрее намного, чем еще пару месяцев назад.

Хорошая динамика. Рад за тебя. Надо высыпаться короче.

 

[Санек58]

Может, наверное, только я бы исключила отсюда ПАС.
На мой взгляд довольно паршивая привычка все валить на алкоголизм, то ПАС, то еще что. Как выше написала @Мора, перепадами настроения страдают вообще все люди. Я, к примеру, никогда не любила предновогоднюю суету, мне неуютно в это время было всегда.
Так же можно шизануться: плохое настроение это ПАС, спина заболела это ПАС, муж бесит это потому что у меня алкоголизм. Ну реальная шиза получается.

Наоборот норм. Есть на что свалить.

 

[Санек58]

Я ,если честно, вообще не понял, как именно у меня он проявляется, поэтому реально все привык на него валить. Согласен, что реально шиза. Мне кажется, что завуалированное плохое настроение на том месте, которое решалось алкоголем и в состоянии тревозвости уже не решается, т.е. некая пустота , незаполненная интересами и есть пас. Мы себя виним, тревожимся, злимся, начинаем лениться работать над собой и просто вынуждены стоять лицом к лицу с проблемами на трезвую голову. Поэтому пас проявление социально-психологическое. Мы отвыкли от реальности и должны стимулироваться алко, но вынуждены ответить самим же себе отказом. Единственно память очень сильно расстраивает, хотелось бы, чтобы она стала, как до зависимости

К году норм всё будет.

 

[Leon777]

Хорошая динамика. Рад за тебя. Надо высыпаться короче.

Да. Я когда был у терапевта с па, она сказала мне: спите всегда, когда этого хотите, Ваша цнс восстанавливается. Хорошая доктор

 

[Leon777]

К году норм всё будет.

Посмотрим, хотелось бы верить

 

[Гуннхильд]

Я ,если честно, вообще не понял, как именно у меня он проявляется, поэтому реально все привык на него валить. Согласен, что реально шиза. Мне кажется, что завуалированное плохое настроение на том месте, которое решалось алкоголем и в состоянии тревозвости уже не решается, т.е. некая пустота , незаполненная интересами и есть пас. Мы себя виним, тревожимся, злимся, начинаем лениться работать над собой и просто вынуждены стоять лицом к лицу с проблемами на трезвую голову. Поэтому пас проявление социально-психологическое. Мы отвыкли от реальности и должны стимулироваться алко, но вынуждены ответить самим же себе отказом. Единственно память очень сильно расстраивает, хотелось бы, чтобы она стала, как до зависимости

Да, согласна, отчасти это все то, о чем ты говоришь.
Только есть опасность, что в привычку войдет, и ты будешь вечный алкаш с вечным ПАСом, требующий к своей драгоценной персоне особого отношения, невероятного понимания, снисхождения и т.п. И так и будешь все валить на ПАС до конца своих дней, оправдывая, в общем-то, собственную лень и свинство.
Поэтому я в какой-то момент сказала себе примерно так:
Гуня, не лепи горбатого, какой там ПАС у тебя! Иди помой холодильник, вычеши собаку и сделай наконец редактуру, которая уже неделю как должна быть готова.
И ты знаешь, прям жить стало веселее.

 

[Мора]

Может, наверное, только я бы исключила отсюда ПАС.
На мой взгляд довольно паршивая привычка все валить на алкоголизм, то ПАС, то еще что. Как выше написала @Мора, перепадами настроения страдают вообще все люди. Я, к примеру, никогда не любила предновогоднюю суету, мне неуютно в это время было всегда.
Так же можно шизануться: плохое настроение это ПАС, спина заболела это ПАС, муж бесит это потому что у меня алкоголизм. Ну реальная шиза получается.

Я чуть раньше тоже везде ПАС видела. )
Вот только только понимание приходит, может это просто эмоции, жизнь..

Просто раньше мы чуть что то происходит, за бутылку хватались.
А теперь остались наедине со своим настроением, нужно научиться его принимать и управлять им.

Ну и как то радовать себя, занимать, хобби находить, научиться получать сложный дофамин. А то так действительно можно свихнутся..

 

[Leon777]

Да, согласна, отчасти это все то, о чем ты говоришь.
Только есть опасность, что в привычку войдет, и ты будешь вечный алкаш с вечным ПАСом, требующий к своей драгоценной персоне особого отношения, невероятного понимания, снисхождения и т.п. И так и будешь все валить на ПАС до конца своих дней, оправдывая, в общем-то, собственную лень и свинство.
Поэтому я в какой-то момент сказала себе примерно так:
Гуня, не лепи горбатого, какой там ПАС у тебя! Иди помой холодильник, вычеши собаку и сделай наконец редактуру, которая уже неделю как должна быть готова.
И ты знаешь, прям жить стало веселее.

Все по мере тревожности. Порой невозможно было доказать и объяснить себе, что все нормально и дела должны делаться в первоочередном порядке. Но поначалу был такой ступор, что все делалось на автомате без какого/либо увлечения. Вот только недавно заметил, что начал осознавать, что тревога это фигня, пережиток того страха, когда я думал, что подыхаю. Ведь никто тогда не сказал мне: бро, это всего лишь па, от которой никогда никто не умер. Ну если , конечно, не спровоцировал сск по другим причинам

 

[Гуннхильд]

Порой невозможно было доказать и объяснить себе, что все нормально и дела должны делаться в первоочередном порядке. Но поначалу был такой ступор, что все делалось на автомате без какого/либо увлечения.

Я не совсем про то, как дела должны делаться) Как по мне, они должны делаться как-нибудь сами вообще, я бы не отказалась, чтобы холодильник мылся сам Я про то, что бывает так,что человек делает свой алкоголизм в целом и ПАС-хренас в частности своим оправданием на все случаи жизни. А это мерзость.

 

[Leon777]

Я чуть раньше тоже везде ПАС видела. )
Вот только только понимание приходит, может это просто эмоции, жизнь..

Просто раньше мы чуть что то происходит, за бутылку хватались.
А теперь остались наедине со своим настроением, нужно научиться его принимать и управлять им.

Ну и как то радовать себя, занимать, хобби находить, научиться получать сложный дофамин. А то так действительно можно свихнутся..

Согласен. Еще момент, раньше нам было пофигу, как к нашему поведению или утреннему отходняку и проявлениям поганого настроения отнесутся другие люди. Алкаш - моральный урод и эгоист, лишенный эмпатии на момент своего отравления. А сейчас бывает, я чувствую тревожность именно тогда, когда мне было до лампочки. Иногда теперь уже боишься сделать что-то грубое, бездумное, что-то, что вызвало бы порицание нормальным обществом. И в эти моменты Иногда теряешься с непривычки. Все-таки наш взор на мир долго вынужден «оттаивать». Я читал, что высшая нервная система у алкаша терпит необратимые поломки. Я знаю мужика в завязке, который скрывал, что он алкаш. Его выдавал алкогольный юмор, попахивало некрофильством. Вот это и неприятно, очень не хотелось бы выглядеть убого в глазах нормальных людей, будучи уверенным, что ты сам адекватный

 

[Leon777]

Я не совсем про то, как дела должны делаться) Как по мне, они должны делаться как-нибудь сами вообще, я бы не отказалась, чтобы холодильник мылся сам Я про то, что бывает так,что человек делает свой алкоголизм в целом и ПАС-хренас в частности своим оправданием на все случаи жизни. А это мерзость.

Я имею ввиду, что когда мы себя мотивируем даже на пустяковые дела, мы рассчитываем на вознаграждение по их выполнению. Так нас благодарит дофаминовая система. На момент дофаминовой ямы, гамк-поломки и непрекращаемой тревоги делать что-то просто адово

 

[Санек58]

Да, согласна, отчасти это все то, о чем ты говоришь.
Только есть опасность, что в привычку войдет, и ты будешь вечный алкаш с вечным ПАСом, требующий к своей драгоценной персоне особого отношения, невероятного понимания, снисхождения и т.п. И так и будешь все валить на ПАС до конца своих дней, оправдывая, в общем-то, собственную лень и свинство.
Поэтому я в какой-то момент сказала себе примерно так:
Гуня, не лепи горбатого, какой там ПАС у тебя! Иди помой холодильник, вычеши собаку и сделай наконец редактуру, которая уже неделю как должна быть готова.
И ты знаешь, прям жить стало веселее.

Умница Гуня!

 

[Leon777]

Я не совсем про то, как дела должны делаться) Как по мне, они должны делаться как-нибудь сами вообще, я бы не отказалась, чтобы холодильник мылся сам Я про то, что бывает так,что человек делает свой алкоголизм в целом и ПАС-хренас в частности своим оправданием на все случаи жизни. А это мерзость.

Я сейчас придерживаюсь мнения, что пас надо оставить как болезненный опыт в прошлом. Не Забывать , что алкоголизм это психическая болезнь и все мы, находящиеся на стадии ремиссии, должны отдавать этому должное. Но клеймить себя алкоголиком и валить все на пас - несколько наивно и инфантильно. Клеймить болячками себя вообще нехорошо. Нужно научиться быть здоровым человеком, а как иначе? Жизнь продолжается

 

[Мора]

Согласен. Еще момент, раньше нам было пофигу, как к нашему поведению или утреннему отходняку и проявлениям поганого настроения отнесутся другие люди. Алкаш - моральный урод и эгоист, лишенный эмпатии на момент своего отравления. А сейчас бывает, я чувствую тревожность именно тогда, когда мне было до лампочки. Иногда теперь уже боишься сделать что-то грубое, бездумное, что-то, что вызвало бы порицание нормальным обществом. И в эти моменты Иногда теряешься с непривычки. Все-таки наш взор на мир долго вынужден «оттаивать». Я читал, что высшая нервная система у алкаша терпит необратимые поломки. Я знаю мужика в завязке, который скрывал, что он алкаш. Его выдавал алкогольный юмор, попахивало некрофильством. Вот это и неприятно, очень не хотелось бы выглядеть убого в глазах нормальных людей, будучи уверенным, что ты сам адекватный

У меня вообще тревожный тип личности и я всегда очень боюсь сказать/сделать что то не правильно, вызвать непонимание или смех окружающих) Вот это был ад с похмелья, когда голова не соображает, а нужно нормально провести встречу или просто выглядить норм..

А сейчас наоборот как то легче, да и проще стало, а будь что будет..
На работе что то не получится, да и фиг с ней, другую найду...
ляпну что то лишнее, ну и что, многие ерунду говорят..

У каждого конечно по разному, разные тревоги и радости. Просто мой опыт описала.

 

[Санек58]

У меня вообще тревожный тип личности и я всегда очень боюсь сказать/сделать что то не правильно, вызвать непонимание или смех окружающих) Вот это был ад с похмелья, когда голова не соображает, а нужно нормально провести встречу или просто выглядить норм..

А сейчас наоборот как то легче, да и проще стало, а будь что будет..
На работе что то не получится, да и фиг с ней, другую найду...
ляпну что то лишнее, ну и что, многие ерунду говорят..

У каждого конечно по разному, разные тревоги и радости. Просто мой опыт описала.

Я думаю что это всё со временем придёт.