Новая жизнь. Начало

[Мышсерая]

Всем приятного утра понедельника!
Видимо, моему внутреннму алкашу плохо, потому что он требует. Сегодня под утро снилась пьянка, на которой я присутствовала, но не употребляла:))
Надоело пить воду и чай, даже травяной, хочется каких-то морсов и безалкогольных коктейлей.

Скоро месяц.

Доброе утро. Я где-то читала, что безалкогольные напитки содержат долю алкоголя. Я первый месяц отказа от алкоголя пила иногда безалкогольное пиво, но не каждый день, а потом перешла на чай и 1 кг мандарин в день. Сейчас вообще лень ходить за безалкогольным пивом.

 

[USH]

Доброе утро. Я где-то читала, что безалкогольные напитки содержат долю алкоголя. Я первый месяц отказа от алкоголя пила иногда безалкогольное пиво, но не каждый день, а потом перешла на чай и 1 кг мандарин в день. Сейчас вообще лень ходить за безалкогольным пивом.

Я безалко пиво вообще не люблю. Люблю безалко вино, но нежелательно, чтобы не мешать мозгу перестраиваться. Надо компот какой-нибудь сварить.

 

[USH]

Первый месяц позади: подведу кое-какие итоги.
Прямые последствия отказа от алкоголя: нет состояния разбитости по выходным, нет аритмии и бессонницы, ушла боль в области груди, лучше цвет лица.
Мысли об алкоголе появляются, но я гоню их прочь и, в целом, чувствую себя нормально. Какой-то особенной раздражительности у меня нет, тревоги тоже. Зато очень часто возникает ощущение удовольствия от моей жизни, удовлетворение ею: то на фитнесе, то во время легких домашних хлопот, то во время общения с ребенком.....
Вот такого точно раньше не было, алкоголь как-то стирал все эти ощущения, удовольствие только от вина было, да и то все реже....
Благодаря отказу от алкоголя и витаминам я лучше высыпаюсь, чувствую себя бодрее и активнее.
Первый раз так долго ношу маникюр...
Попробовала боди-балет и стретчинг, на стречинг купила абонемент, заниматься нравиться. Пересмотрела кучу интересных фильмов.
Стала есть фрукты, хотя раньше их практически не ела.
И да.....теперь я понимаю, что моя жизнь с алкоголем через день была много лишена.
Намерена продолжать оставаться трезвой столько, сколько смогу, глобальной цели полного отказа на всю жизнь пока не ставлю.
И да...я уверена, что этот месяц случился именно благодаря форуму, мы здесь друг об дружку лечимся, поэтому спасибо вам, мои друзья, поддерживающие, лайкающие и комментирующие!

 

[Руби]

Первый месяц позади: подведу кое-какие итоги.
Прямые последствия отказа от алкоголя: нет состояния разбитости по выходным, нет аритмии и бессонницы, ушла боль в области груди, лучше цвет лица.
Мысли об алкоголе появляются, но я гоню их прочь и, в целом, чувствую себя нормально. Какой-то особенной раздражительности у меня нет, тревоги тоже. Зато очень часто возникает ощущение удовольствия от моей жизни, удовлетворение ею: то на фитнесе, то во время легких домашних хлопот, то во время общения с ребенком.....
Вот такого точно раньше не было, алкоголь как-то стирал все эти ощущения, удовольствие только от вина было, да и то все реже....
Благодаря отказу от алкоголя и витаминам я лучше высыпаюсь, чувствую себя бодрее и активнее.
Первый раз так долго ношу маникюр...
Попробовала боди-балет и стретчинг, на стречинг купила абонемент, заниматься нравиться. Пересмотрела кучу интересных фильмов.
Стала есть фрукты, хотя раньше их практически не ела.
И да.....теперь я понимаю, что моя жизнь с алкоголем через день была много лишена.
Намерена продолжать оставаться трезвой столько, сколько смогу, глобальной цели полного отказа на всю жизнь пока не ставлю.
И да...я уверена, что этот месяц случился именно благодаря форуму, мы здесь друг об дружку лечимся, поэтому спасибо вам, мои друзья, поддерживающие, лайкающие и комментирующие!

С колышком тебя!)
Очень приятно тебя читать, ровненько идёшь, жизнь смакуешь, пусть так и дальше продолжается)

 

[USH]

С колышком тебя!)
Очень приятно тебя читать, ровненько идёшь, жизнь смакуешь, пусть так и дальше продолжается)

Спасибо

 

[Светлячок89]

Я хотел сказать что первое время довольно легко многим дается, так что бояться-то особо не надо.

Лютый треш помню у меня был месяце на 4

 

[USH]

Лютый треш помню у меня был месяце на 4

В чем это проявлялось?

 

[Светлячок89]

В чем это проявлялось?

Фигово чувствовала себя, был адский аппетит, гормоны шалили, бессонница. На 4 месяце думала все сорвусь нафиг, но самое главное этот плохой период перетерпеть , проработать, проговорить с теми кто тебя поймёт , не бежать в магазин за дозой! Срыв был у меня по великой глупости после полугода трезвостям но это друга история)

 

[Nagini]

Первый месяц позади: подведу кое-какие итоги.
Прямые последствия отказа от алкоголя: нет состояния разбитости по выходным, нет аритмии и бессонницы, ушла боль в области груди, лучше цвет лица.
Мысли об алкоголе появляются, но я гоню их прочь и, в целом, чувствую себя нормально. Какой-то особенной раздражительности у меня нет, тревоги тоже. Зато очень часто возникает ощущение удовольствия от моей жизни, удовлетворение ею: то на фитнесе, то во время легких домашних хлопот, то во время общения с ребенком.....
Вот такого точно раньше не было, алкоголь как-то стирал все эти ощущения, удовольствие только от вина было, да и то все реже....
Благодаря отказу от алкоголя и витаминам я лучше высыпаюсь, чувствую себя бодрее и активнее.
Первый раз так долго ношу маникюр...
Попробовала боди-балет и стретчинг, на стречинг купила абонемент, заниматься нравиться. Пересмотрела кучу интересных фильмов.
Стала есть фрукты, хотя раньше их практически не ела.
И да.....теперь я понимаю, что моя жизнь с алкоголем через день была много лишена.
Намерена продолжать оставаться трезвой столько, сколько смогу, глобальной цели полного отказа на всю жизнь пока не ставлю.
И да...я уверена, что этот месяц случился именно благодаря форуму, мы здесь друг об дружку лечимся, поэтому спасибо вам, мои друзья, поддерживающие, лайкающие и комментирующие!

Поздравляю с прошедшим месяцем трезвости. Очень здорово, что тебя радует трезвость! Пусть и дале так будет!

 

[USH]

Поздравляю с прошедшим месяцем трезвости. Очень здорово, что тебя радует трезвость! Пусть и дале так будет!

Спасибо.
Я не могу сказать, что у меня нет соблазнов и мне идеально легко, но ....в целом да, трезвая жизнь мне нравится намного больше.

 

[ArtistSpb]

Поздравляю! Месяц это круто!!
По поводу цели отказа на всю жизнь.
Почему ты не хочешь ставить такую цель?
Ведь если опять начать, пусть в режиме КУ, рано или поздно будет вино через день, а потом каждый день.
Увы это прогрессирующая неизлечимая болезнь.
Единственый шанс спастись, никогда не пить больше.

 

[USH]

Поздравляю! Месяц это круто!!
По поводу цели отказа на всю жизнь.
Почему ты не хочешь ставить такую цель?
Ведь если опять начать, пусть в режиме КУ, рано или поздно будет вино через день, а потом каждый день.
Увы это прогрессирующая неизлечимая болезнь.
Единственый шанс спастись, никогда не пить больше.

Да, наверное, Вы правы. Но не пить навсегда - это слишком глобальная цель, я пока к такой цели не готова.
Да и психика начнет сопротивляться и подкидывать приятные воспоминания.
Надеюсь, я приду к такой цели со временем.

 

[ArtistSpb]

Да, наверное, Вы правы. Но не пить навсегда - это слишком глобальная цель, я пока к такой цели не готова.
Да и психика начнет сопротивляться и подкидывать приятные воспоминания.
Надеюсь, я приду к такой цели со временем.

Со мной можно на ты)
Я тоже не ставил.
Но как то пришло само. Иначе из этого круга не вырваться. Поводов и ситуаций миллион.
Твои наблюдения насчет пропоганды алкоголя верны, он вплетен во все наши ритуалы если можно так сказать и прочно вшит в культуру. Но лучше об этом не думать, это другая война) мысли об этом только порождают в голове ненужный прайминг и опять таки мысли о выпивке. Не стоит оьращать внимание ни на пьющих людей, ни на алкоголь, ни пытаться бороться с ним или убеждать других.
По тому же Зеланду) ты лишь раскачиваешь ненужный маятник)

 

[USH]

Со мной можно на ты)
Я тоже не ставил.
Но как то пришло само. Иначе из этого круга не вырваться. Поводов и ситуаций миллион.
Твои наблюдения насчет пропоганды алкоголя верны, он вплетен во все наши ритуалы если можно так сказать и прочно вшит в культуру. Но лучше об этом не думать, это другая война) мысли об этом только порождают в голове ненужный прайминг и опять таки мысли о выпивке. Не стоит оьращать внимание ни на пьющих людей, ни на алкоголь, ни пытаться бороться с ним или убеждать других.
По тому же Зеланду) ты лишь раскачиваешь ненужный маятник)

Да я и не убеждаю никого. Просто мысли о детях....

 

[ArtistSpb]

Да я и не убеждаю никого. Просто мысли о детях....

Не важно) как читал в одной книжке, самый лучший способ воспитания детей, это воспитание себя.
Они ведь все невольно копируют и установки в голове у них закладываются по образу и подобию родителей)

 

[USH]

Не важно) как читал в одной книжке, самый лучший способ воспитания детей, это воспитание себя.
Они ведь все невольно копируют и установки в голове у них закладываются по образу и подобию родителей)

Да, в том-то и дело.
Я могу работать надо собой, если все получится, но я же не могу заставить папу и бабушек/дедушек вообще не пить при детях.

 

[Сизый Нос]

но я же не могу заставить папу и бабушек/дедушек вообще не пить при детях.

Да это и необязательно. Можно просто предупредить, что если делать как папа, бабушки/дедушки, может прилететь зеленый змий и унести.

 

[USH]

Да это и необязательно. Можно просто предупредить, что если делать как папа, бабушки/дедушки, может прилететь зеленый змий и унести.

 

[USH]

Да это и необязательно. Можно просто предупредить, что если делать как папа, бабушки/дедушки, может прилететь зеленый змий и унести.

Во взрослом возрасте не зайдет:)))

 

[USH]

Всем доброго вечера.
На выходных посмотрела фильмы о зависимости: "28 дней" и " Бедная богатая девочка". Во втором фильме очень хорошо показано, как алкоголизм загоняет в депрессию и толкает на странные поступки.
Кто знает, в каких фильмах затронута тема "пьющие родители - дети"? Даже, вернее, " пьющая мать- дети"?