Новая жизнь

[Libero]

....а в периоды когда хочется выпить,мне кажется что я расслаблю нервную систему и будет лучше...Ну держусь пока...Спасибо за поддержку

Это только кажется, алкогольная иллюзия, неправильные представления об алкоголе, которые нужно менять. Алкоголь это сильный деперссант и только усугубит ситуацию.

У тебя сейчас сложилась положительная динамика, которую ты сама замечаешь, состояния стали мягче, качелит реже, твоя нервная система потихоньку восстанавливается. Если выпить, всё вернётся назад, тревога, страх, безысходность, тоска. Проверено многими, да и сама наверное ощущала после срыва. Ну а тебе прийдется начинать сначала, с абсолютного нуля, если ещё не откинет на два шага назад, а это похоже на

Ну а если же продолжать идти к трезвости, когда нет сил идти, ползти, а когда нет уже кажется сил ползти, хотя бы лежать в верном направлении, то ты увидишь, что нервная система у тебя крепнет, и тебя не так то просто раскачать. Ты станешь сильнее.

Такие состояния бывают, навязчивое мышление, катастрофическое мышление, (можно найти и почитать инфу, вместо новостей). Нужно менять не саму жизнь, а своё отношение к жизни. И учиться расслабляться без алкоголя, это нужный навык трезвости, есть много других способов, чтобы расслабиться, прогулка, сон, чтение, медитация, выбирай, или придумай для себя что-то своё. Моя тебе поддержка

 

[Джордж]

Ира,я все понимаю что от меня ничего абсолютно не зависит...понимаю что надо принимать ситуацию какая она есть...надо жить и радоваться...Но нет,я сама себе делаю нервы!Лезу в соцсети,читаю новости,гружу себя...а потом страх будущего,апатия,безнадёга ...И я понимаю что не надо мне этого читать...Но блин,я же хочу всё знать!!!Как это я буду жить и не знать что в мире,в стране моей происходит....когда пила,мне по барабану все это было...прочитала,послушала и забыла....
Да,я так же понимаю разумом,что алкоголь включит временный "покуй",а потом будет хуже....а в периоды когда хочется выпить,мне кажется что я расслаблю нервную систему и будет лучше...Ну держусь пока...Спасибо за поддержку

Ты видишь только то, что тебе показывают. Ты знаешь правды 0,000000000000001%. А если узнаешь каким то чудом хотя бы 5%, то вообще жить не захочется. И какой смысл всего этого? Никакой. Живи здесь и сейчас. Живи своей жизнью. Радуйся тому, что у тебя есть. Радуйся мелочам и мгновениям. И будет тебе счастье.

 

[Ирэн78]

- Наташа, почему ты выпила?
- Боялась делать прививку.
- А тебя обязали её делать?
- Нет.....

Ты боишься того, чего нет

Меня тоже много чего угнетает, тоже придумываю себе того, чего нет, но пить смысла не вижу совершенно.
Привет всем

 

[File_o_Fish]

Ты видишь только то, что тебе показывают. Ты знаешь правды 0,000000000000001%. А если узнаешь каким то чудом хотя бы 5%, то вообще жить не захочется.

Утешил

 

[Nagini]

Ира,я все понимаю что от меня ничего абсолютно не зависит...понимаю что надо принимать ситуацию какая она есть...надо жить и радоваться...Но нет,я сама себе делаю нервы!Лезу в соцсети,читаю новости,гружу себя...а потом страх будущего,апатия,безнадёга ...И я понимаю что не надо мне этого читать...Но блин,я же хочу всё знать!!!Как это я буду жить и не знать что в мире,в стране моей происходит....когда пила,мне по барабану все это было...прочитала,послушала и забыла....
Да,я так же понимаю разумом,что алкоголь включит временный "покуй",а потом будет хуже....а в периоды когда хочется выпить,мне кажется что я расслаблю нервную систему и будет лучше...Ну держусь пока...Спасибо за поддержку

Держись. Советую не смотреть много новостей, особенно не думай о прививках, чипирование и прочем. Этого пока нет. Заставить насильно прививаться тоже нельзя. Поверь, найдутся те, кто будет в очередях за вакциной, ещё хватать не будет.
Именно в это мутное время надо учиться жить здесь и сейчас, от нас ничего не зависит. А уж тем более от наших мыслей. Хотя нет . Единственное, что мы в силах менять - это свое состояние. И тут приходит в голову привычный способ. Но это искусственное спокойствие и релакс. А ты ж не собираешься пить постоянно? Прийдёт отходняк и с ним более мрачные мысли. Мои пол года пришлись на первую волну ковида, ох меня колбасило тогда. Но не выпила, чему очень была рада. Научилась переживать стресс без алкоголя, но вот с весельем не выходит. Но это уже другая история.

 

[Ирэн78]

А ещё Натуся это срок такой, я не забуду никогда свое состояние, когда срок был к полугодию.
Поэтому держись дорогая и не бухай

 

[&Vivi&]

Так ты насколько минут /часов изменишь свое состояние?
И дальше что? Все ж вернётся, только ещё будет хуже.

Понимание,знание этого,что состояние"всё прекрасно" от алкоголя пройдёт а может даже и не появится,меня и сдерживает,Ируська...

 

[Ирэн78]

Понимание,знание этого,что состояние"всё прекрасно" от алкоголя пройдёт а может даже и не появится,меня и сдерживает,Ируська...

Вот и пусть сдерживает дальше.
Натуся срок тяжёлый, потерпи

 

[&Vivi&]

- Наташа, почему ты выпила?
- Боялась делать прививку.
- А тебя обязали её делать?
- Нет.....

Ты боишься того, чего нет

Да,я боюсь будущего,которое может произойти а может и нет...Но наблюдая за происходящим изе новостей,миллионными закупками вакцин,тем,что отменили плановые операции,тем,что сердечникам,онкологическим больным отказывают в приёме к врачу,тем,что врачи предлагают деньги за диагноз"коронавирус" в свидетельстве о смерти,хотя человек умер по другим причинам...у нас море людей без работ остается...я уже почувствовала это-поток клиентов снизился на 50%...мои клиентки,те которые медики,сами не понимают что происходит...не верят в корону...не видят они её в своих больницах....И это всё я слышу в реале...Я же не могу не верить тем же медикам...

 

[&Vivi&]

Это только кажется, алкогольная иллюзия, неправильные представления об алкоголе, которые нужно менять. Алкоголь это сильный деперссант и только усугубит ситуацию.

У тебя сейчас сложилась положительная динамика, которую ты сама замечаешь, состояния стали мягче, качелит реже, твоя нервная система потихоньку восстанавливается. Если выпить, всё вернётся назад, тревога, страх, безысходность, тоска. Проверено многими, да и сама наверное ощущала после срыва. Ну а тебе прийдется начинать сначала, с абсолютного нуля, если ещё не откинет на два шага назад, а это похоже на

Ну а если же продолжать идти к трезвости, когда нет сил идти, ползти, а когда нет уже кажется сил ползти, хотя бы лежать в верном направлении, то ты увидишь, что нервная система у тебя крепнет, и тебя не так то просто раскачать. Ты станешь сильнее.

Такие состояния бывают, навязчивое мышление, катастрофическое мышление, (можно найти и почитать инфу, вместо новостей). Нужно менять не саму жизнь, а своё отношение к жизни. И учиться расслабляться без алкоголя, это нужный навык трезвости, есть много других способов, чтобы расслабиться, прогулка, сон, чтение, медитация, выбирай, или придумай для себя что-то своё. Моя тебе поддержка

Спасибо,Леночка❤
Пока я чувствую что моя нервная система становится все хуже и хуже...не научилась видимо пока трезвой воспринимать проблемы,неприятности...делаю из мухи слона...причем понимаю(знание психологии) что это неправильно и все не так, как рисует мое воображение...но блин,мозг как будто попал в капкан негатива,из которого не может выбраться....Но ,благодаря вам всем ,форуму,я начинаю насильно)))менять негативное мышление на позитивное...становиться легче....пить не хочу уже

 

[&Vivi&]

Ты видишь только то, что тебе показывают. Ты знаешь правды 0,000000000000001%. А если узнаешь каким то чудом хотя бы 5%, то вообще жить не захочется. И какой смысл всего этого? Никакой. Живи здесь и сейчас. Живи своей жизнью. Радуйся тому, что у тебя есть. Радуйся мелочам и мгновениям. И будет тебе счастье.

Дело в том,что живя здесь и сейчас,мне рассказывают такие ужасы...Телевизор я давным давно не смотрю....
Спасибо Джорджик за поддержкуВообщем я стараюсь меняться

 

[File_o_Fish]

Да,я боюсь будущего,которое может произойти а может и нет...Но наблюдая за происходящим изе новостей,миллионными закупками вакцин,тем,что отменили плановые операции,тем,что сердечникам,онкологическим больным отказывают в приёме к врачу,тем,что врачи предлагают деньги за диагноз"коронавирус" в свидетельстве о смерти,хотя человек умер по другим причинам...у нас море людей без работ остается...я уже почувствовала это-поток клиентов снизился на 50%...мои клиентки,те которые медики,сами не понимают что происходит...не верят в корону...не видят они её в своих больницах....И это всё я слышу в реале...Я же не могу не верить тем же медикам...

Ну почему же не верить. Мир изменился, и уже не будет прежним. Но и ты ничего не можешь изменить в этом,кроме своего отношения.
Да и подумай объективно - ты лично сильно пострадала? Болеешь, нищенствуешь, голодаешь?

 

[&Vivi&]

Утешил

Видимо я стала знать 3,5%

 

[&Vivi&]

А ещё Натуся это срок такой, я не забуду никогда свое состояние, когда срок был к полугодию.
Поэтому держись дорогая и не бухай

Ируська,спасибо за понимание❤Не буду бухать...прошло...Прочитала вас,ваш взгляд...и все желание пить ушло....СПАСИБО!!!❤
В реале не с кем так поговорить как с вами...

 

[&Vivi&]

Ну почему же не верить. Мир изменился, и уже не будет прежним. Но и ты ничего не можешь изменить в этом,кроме своего отношения.
Да и подумай объективно - ты лично сильно пострадала? Болеешь, нищенствуешь, голодаешь?

Вот именно что я лично и мои родные не пострадали пока,не считая того,что работы у меня сократилось на 50%. Но рыбка,я такая дура,что думаю еще и о других....

 

[File_o_Fish]

Вот именно что я лично и мои родные не пострадали пока,не считая того,что работы у меня сократилось на 50%. Но рыбка,я такая дура,что думаю еще и о других....

А чего о других думать? Хочешь и можешь помочь - помогай. А твои переживания вплоть до выпивки им уж точно не нужны.
Но в первую очередь заниматься собой надо. Себе помогать. Главное - трезвость. Без неё ничего не будет.

 

[ПобедаЯ]

Котлеты сейчас мы делали, вообще огонь, но мы со свининой мешали+много лука.
Откуда лось, муж тоже охотник?

Не,на даче сосед охотник.
Попросил помочь моего и отблагодарил)
Ты вымачиваешь,маринуешь прежде?

 

[ПобедаЯ]

Я извиняюсь,что сорю тут,Ната,у тебя

 

[&Vivi&]

Я извиняюсь,что сорю тут,Ната,у тебя

Вика,пишите сколько влезет... Мне не мешает)))

 

[&Vivi&]

А чего о других думать? Хочешь и можешь помочь - помогай. А твои переживания вплоть до выпивки им уж точно не нужны.
Но в первую очередь заниматься собой надо. Себе помогать. Главное - трезвость. Без неё ничего не будет.

А как не думать о других?Я не настолько эгоистична,а по жизни сердобольна...хотя в трезвости стала более вредной,грубоватой,жёсткой...
Помочь другим я не могу...Но у меня есть чёткое понимание того,что если народ,средний класс,живёт стабильно(работа,возможность накапливать финансы а не жить от зарплаты до зарплаты),то хорошо всем...
Мои переживания-только мои...я их никому,кроме вас,не озвучиваю...а,ну ещё мужу...но он оптимист по жизни....
И да,прошло желание выпитьа проснулась какая то внутренняя сила(похожая на злость)и понимание что надо быть трезвой,здоровой и терпеливой.....