Ни шагу назад.

[ВасёкЯ]

20.02 - трезв, психоэмоциональное состояние стабильное

 

[ВасёкЯ]

..23.02 трезв

 

[ВасёкЯ]

...27.02 трезв

 

[ВасёкЯ]

..02.03 - трезв

 

[ВасёкЯ]

...06.03 трезв

 

[ВасёкЯ]

11.03 - трезв, посмотрел спецкурс по Шичко на днях( пока не весь), понравились многие аспекты, например про образ дерева, где в корне проблем лежат - ложные убеждения , про диалог с мыслями , я всё люблю по дискутировать с ними в период обострения, самый лучший способ, уже на самом перовом этапе говорить нет! и нечего там философствовать

 

[ВасёкЯ]

13.03 - трезв , пошёл в тренажёрку, возобновляю обучение, всё аккуратно, как чувствую какой то напряг, сразу отвлекаюсь чтоб не нагружаться сильно, в целом всё ок

 

[ВасёкЯ]

...18.03 Трезв