У меня сейчас огромное желание прямо в обед сбегать до магаза и взять баночку. Единственное что сдерживает что на работе спалят. А этого я боюсь больше всего.
Если боишься, то и не нужно делать.
Ты же не полезешь в берлогу к медведю будить его пинками во время зимней спячки? Нет, потому что страшно. Здесь так же. Только медведь это доза
алкоголя, которая тебя убьёт, только медленно, мучительно разрушая твою жизнь и жизнь тем кому ты дорог. Представь себя через 10-20 лет, все близкие отвернулись, ты живёшь в грязной квартире, смысл твоей жизни это поиск новой дозы
алкоголя.
Или у тебя семья, радость, ты с улыбкой на лице, всегда в хорошем настроении, умеешь преодолеть любые трудности, уверен в себе.
Думаю, что выбор очевиден. Поэтому начинай с малого.
Не пей сегодня, завтра - не пей завтра. Послезавтра - не пей послезавтра и т.д. Достигая каких-то маленьких целей ты будешь мотивировать себя на достижение более высоких целей.
Только это не ты любишь "кататься", а расплачиваться тебе 
