Не могу принять окончательное решение

[ев-ва]

Вот здесь согласна с Амариш. Многое можно сделать не зная причины. И это проще.
А если найдешь причину- вообще отлично.
По аналогии с гипертонической болезнью например. Без всякой причины- можно пить лекарства, похудеть, минимилизировать стресс, физ нагрузки правильные- и прекрасно себя чувствовать.
Свою схему работы я выше написала.

 

[ев-ва]

по моим наблюдениям, полегчает на 20% примерно, то есть незначительно. а вот от действий прям очень значительно легчает.

У меня примерно половина отваливается на стадии осознания.

 

[Амариш]

Ну вот тут зависит от подхода. Некоторые считают, что осознав откуда уже должно легчать.

Да давно уже сказали, что это не работает. Люди просто подсаживаются на Жертву. Находят в детстве Виноватого и радуются - воооот!! Наконец то нашлось, кто виноват во всех моих бедах. Это обычная логика человеков - искать виноватых и, а не думать, что делать.

 

[Амариш]

Ты мыслишь скорее в духе КПТ

Это что?

Главное, чтоб КПД было)))

 

[Амариш]

Я ещё погорела на своëм любимом. "Педагогика- мне призвание"- попытки объяснить алкашу, что его алкоголизм- причина расставания. При том, что он искренне не понимает что не так, он же никому не мешает, просто лежал бухой на диване или спал, никого не трогал. И даже едой его попрекали и он есть перестал. Он мне объясняет, что он ангел, а я ему, что нет. Вот зачем это всë?

Вот правда? Кому это надо? Тебе это надо!

И это тоже надо прорабатывать - а ЗАЧЕМ мне это надо?

 

[Косуля]

Да давно уже сказали, что это не работает. Люди просто подсаживаются на Жертву. Находят в детстве Виноватого и радуются - воооот!! Наконец то нашлось, кто виноват во всех моих бедах. Это обычная логика человеков - искать виноватых и, а не думать, что делать.

Ненене, я это уже прошла, злость на родителей и обиду я уже только в терапии испытываю ( и это хорошо когда так) , а в реале я всë понимаю и к родителям особых претензий нет.

 

[Амариш]

Ненене, я это уже прошла, злость на родителей и обиду я уже только в терапии испытываю ( и это хорошо когда так) , а в реале я всë понимаю и к родителям особых претензий нет.

Перенесла злость на алка теперь.

 

[Косуля]

Вот правда? Кому это надо? Тебе это надо!

И это тоже надо прорабатывать - а ЗАЧЕМ мне это надо?

Зачем мне надо всё всём объяснять? Зачем мне надо объяснять алку почему я его бросила?
Я говорю ему: смотри, у меня была причина, серьëзная, чтобы тебя послать, а так-то я люблю тебя, я хорошая!

 

[Амариш]

Зачем мне надо всё всём объяснять? Зачем мне надо объяснять алку почему я его бросила?
Я говорю ему: смотри, у меня была причина, серьëзная, чтобы тебя послать, а так-то я люблю тебя, я хорошая!

Не знаю, зачем... Наверно ты все еще хочешь его изменить?

 

[КВЛ]

Перенесла злость на алка теперь.

ну и что? злиться--это нормально.

 

[ев-ва]

ну и что? злиться--это нормально.

Так злость не на правильный объект, соответственно и результат нулевой по итогу.
Хотя конечно ресурс злость даёт, ну мне даёт по крайней мере.

 

[ев-ва]

Зачем мне надо всё всём объяснять? Зачем мне надо объяснять алку почему я его бросила?
Я говорю ему: смотри, у меня была причина, серьëзная, чтобы тебя послать, а так-то я люблю тебя, я хорошая!

Зачем тебе быть хорошей?

 

[Косуля]

ну и что? злиться--это нормально.

Для меня злиться это вообще то, что надо, отморозилось же всë.

 

[Косуля]

Зачем тебе быть хорошей?

Ну это я уже выяснила, я так выживала всë детство. Быть хорошей, чтобы любили.

 

[ев-ва]

Для меня злиться это вообще то, что надо, отморозилось же всë.

Ну и злись на здоровье. Потом откопаешь свой страх под злостью, проработаешь его и вылечишься.

 

[ев-ва]

Ну это я уже выяснила, я так выживала всë детство. Быть хорошей, чтобы любили.

Выяснила, класс.
Новых моделей поведения, нового опыта пока нет.
Не проработала проблему еще- прорабатывай

 

[Косуля]

Не знаю, зачем... Наверно ты все еще хочешь его изменить?

Ну да, я не принимаю факт, что он алкоголик навсегда. Что это не лечится. Я всегда в него верила. Верила, что он справится. И когда он лёг в ребус и не пил какое-то время, начал работать эта вера поднялась.

 

[ев-ва]

Ну да, я не принимаю факт, что он алкоголик навсегда. Что это не лечится. Я всегда в него верила. Верила, что он справится. И когда он лёг в ребус и не пил какое-то время, начал работать эта вера поднялась.

Косуль, вот ещё один пункт тебе в работу. Нет понимания что есть алкоголизм.

 

[Косуля]

А по поводу обид. Первый этап - формулируй правильно. Я обиделась, а не - он меня обидел. Бери ответственность на себя.
Вторичные выгоды ищи от обиды. Обида - это всегда ощущение своей правоты. Зачем тебе быть правой? Зачем держать ситуацию и чувствовать себя мать Терезой ?

Конечно мне легче демонизировать алка. Но я вижу, что сейчас дело не в на, это я сама поломала всё границы, которые после разъезда с таким трудом установила, переспав с ним, начав с ним полемику, впустив его в свою голову.

 

[Косуля]

Косуль, вот ещё один пункт тебе в работу. Нет понимания что есть алкоголизм.

Ты про то, что это неизлечимое заболевание?