Здравствуйте. Мне 28 лет. С недавних пор я алкоголик. Точнее я признал себя алкоголиком. Цель моего нахождения тут - это избавиться от этой зависимости, понять что я не один борюсь, получить возможно какие то умные советы от более опытных членов нашего движения так сказать.
Итак с бухлом я познакомился лет в 15 или 16. Это было пиво. Мне не понравилось, именно вкус, но та самая алкогольная эйфория была просто не понял этого. Вроде прикольно. И так началось. Просто пили пиво с кентами. Потом все эти коктейли в полтарашках. До блевотины набирался ими. Попробовал водку. Чуть не умер. Понял что не моё.любые праздники или встречи с друзьями это 100% повод выпить. Особо проблем из за этого небыло. Потом универ.клубы бухло было везде. 1 раз в неделю я ужирался в хлам. Иногда 2 или 3 раза в неделю. Да да я ещё и курил. Прибавил в весе. Так прошло лет 7. Алкоголиком я себя не счилал. Просто люблю выпить и все. Напивался не до потери памяти. Но и бывали исключения. Первый звоночек появился внезапно. Бросил взгляд на себя в зеркало и буквально не узнал этого чувака. Точнее не мог поверить что это я. Пришло осознание в какой я жепе. Паралельно всей этой истории начались проблемы со здоровьем: с сердечком, с жкт, гармоны, и с бошкой (депрессии) при чем загоны нормальные были.
Так вот. Решил изменить свою жизнь. Начал с похудения. Долгих 2 года я худел. У меня вышло. Я похудел, занялся спортом, наладил здоровье. Бросил курить, ( про это можно отдельную историю рассказывать). Вро де бы все круто. Что же там с бухлом? Да все как и было. Бухаю. Когда худел бухал реже, но бухал. Было время год назад примерно. Я прям серьезно увлекся спортом, правильное питание, тренировки и т.д. добилсся всего чего хотел в плане спорта. Тогда выпивал вообще мало раз в месяц бывало и реже. Пот ом спорт стал надоедать. Я стал ловить себя на мысли вечером "сейчас бы пивка пару бутылочек" и все стало возвращаться. Пиво по выходным литра 3. Потом и без выходных посреди недели, потом просто после работы и каждый день. Уже месяца 3 как бросил тренироваться. Единственное развлечение и источник удовольствия это пиво. Утром разбитое состояние. Обещаю себе каждый раз бросить пить. Обещания 9ватает на пару дней. Понял что я на крючке. Опять начал заплывать жиром, пока не сильно, но все же. Ещё не закурил, но желание было. Любое веселье без пива не веселье. Понял что продолжать так уже не может. Не пью уже дней 5. Сегодня была прямо настоящая ломка. Диалог внутри меня, где я сам пытаюсь уговорить меня выпить и нахожу железные аргументы а другой я пытаюсь не купится на них. Смешно даже. Посмотрел кучу видосов про вред алкоголя, истории разных чуваков и все такое. Мотивирует. Но на мотивации болеет не уедешь. Ломка кончилась тем, что я пошел за пивом, но по дороге свернул на площадку и потренировался. Вернулся домой. Решил написать сюда. Сегодя я победил.
Итак с бухлом я познакомился лет в 15 или 16. Это было пиво. Мне не понравилось, именно вкус, но та самая алкогольная эйфория была просто не понял этого. Вроде прикольно. И так началось. Просто пили пиво с кентами. Потом все эти коктейли в полтарашках. До блевотины набирался ими. Попробовал водку. Чуть не умер. Понял что не моё.любые праздники или встречи с друзьями это 100% повод выпить. Особо проблем из за этого небыло. Потом универ.клубы бухло было везде. 1 раз в неделю я ужирался в хлам. Иногда 2 или 3 раза в неделю. Да да я ещё и курил. Прибавил в весе. Так прошло лет 7. Алкоголиком я себя не счилал. Просто люблю выпить и все. Напивался не до потери памяти. Но и бывали исключения. Первый звоночек появился внезапно. Бросил взгляд на себя в зеркало и буквально не узнал этого чувака. Точнее не мог поверить что это я. Пришло осознание в какой я жепе. Паралельно всей этой истории начались проблемы со здоровьем: с сердечком, с жкт, гармоны, и с бошкой (депрессии) при чем загоны нормальные были.
Так вот. Решил изменить свою жизнь. Начал с похудения. Долгих 2 года я худел. У меня вышло. Я похудел, занялся спортом, наладил здоровье. Бросил курить, ( про это можно отдельную историю рассказывать). Вро де бы все круто. Что же там с бухлом? Да все как и было. Бухаю. Когда худел бухал реже, но бухал. Было время год назад примерно. Я прям серьезно увлекся спортом, правильное питание, тренировки и т.д. добилсся всего чего хотел в плане спорта. Тогда выпивал вообще мало раз в месяц бывало и реже. Пот ом спорт стал надоедать. Я стал ловить себя на мысли вечером "сейчас бы пивка пару бутылочек" и все стало возвращаться. Пиво по выходным литра 3. Потом и без выходных посреди недели, потом просто после работы и каждый день. Уже месяца 3 как бросил тренироваться. Единственное развлечение и источник удовольствия это пиво. Утром разбитое состояние. Обещаю себе каждый раз бросить пить. Обещания 9ватает на пару дней. Понял что я на крючке. Опять начал заплывать жиром, пока не сильно, но все же. Ещё не закурил, но желание было. Любое веселье без пива не веселье. Понял что продолжать так уже не может. Не пью уже дней 5. Сегодня была прямо настоящая ломка. Диалог внутри меня, где я сам пытаюсь уговорить меня выпить и нахожу железные аргументы а другой я пытаюсь не купится на них. Смешно даже. Посмотрел кучу видосов про вред алкоголя, истории разных чуваков и все такое. Мотивирует. Но на мотивации болеет не уедешь. Ломка кончилась тем, что я пошел за пивом, но по дороге свернул на площадку и потренировался. Вернулся домой. Решил написать сюда. Сегодя я победил.
тут и сложнее и легче одновременно. Главное проблему осознаёшь раз написал. Читай (особенно темы с пометкой Важно) общайся, задавай вопросы. Первое время да и вообще помогает прописывать все что на душе! Тут на форуме ещё и отклик на это получаешь - хорошая такая терапия. 
