Наверно пора бросить ?

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

Мне интересно, чем вы занимаетесь в свободное освободившееся время от алкоголя. Появились новые хобби? Или одну зависимость заменили на другую? Очень интересно с вами.

Да. Одна зависимость заменяется другими, но более полезными и не менее приятными.
У каждого своя.

 

[Саша777]

Прикольно)) Я хочу придти к состоянию когда мне алкоголь будет не интересен, буду относиться нейтрально.

Это у меня щас так.. но это надо работать над собой и своим мышлением алкогольным.. ты что- то выбрал для себя? Как прорабатывать будешь? Еще важно владеть инфой о своем враге, и уже заранее распознавать триггеры, ведущие к срывам, торги и тд

 

[Sofi_chiki_piki]

Это у меня щас так.. но это надо работать над собой и своим мышлением алкогольным.. ты что- то выбрал для себя? Как прорабатывать будешь? Еще важно владеть инфой о своем враге, и уже заранее распознавать триггеры, ведущие к срывам, торги и тд

А ты как прорабатывала ?

 

[Lacostik74]

А ты как прорабатывала ?

Я прочитал книг 5 про алкогольную зависимость. Много интересного для себя сохранил в папку, выделил тезисы, распечатал. Читал книги через планшет, выделял основные мысли и печатал на принтере. Теперь есть целая папка про бросить пить. Ещё кстати рекомендую книгу Торбосова про бизнес, он в ней бросил пить чтобы выстроить бизнес, пока все пили он построил бизнес по продаже недвижимости. Так и не пьет.

 

[Sofi_chiki_piki]

Я прочитал книг 5 про алкогольную зависимость. Много интересного для себя сохранил в папку, выделил тезисы, распечатал. Читал книги через планшет, выделял основные мысли и печатал на принтере. Теперь есть целая папка про бросить пить. Ещё кстати рекомендую книгу Торбосова про бизнес, он в ней бросил пить чтобы выстроить бизнес, пока все пили он построил бизнес по продаже недвижимости. Так и не пьет.

А когда ты это успел сделать ?
Я правильно поняла, что вот это все ты делал намного заранее, чем написал пост здесь ?
То есть после прочтения , выделения и распечатывания тезисов ты до сих пор в сомнениях ?

 

[Lacostik74]

А когда ты это успел сделать ?
Я правильно поняла, что вот это все ты делал намного заранее, чем написал пост здесь ?
То есть после прочтения , выделения и распечатывания тезисов ты до сих пор в сомнениях ?да я как год наверно почитываю, выпиваю и думаю

 

[Lacostik74]

Я периодически перестаю выпивать на месяц, два, потом какое нибудь др, событие мы идём в паб и все по кругу.

 

[Lacostik74]

Мечта полностью отказаться остаётся. Вот такой каламбур.

 

[Sofi_chiki_piki]

Мечта полностью отказаться остаётся. Вот такой каламбур.

Ну у дачи тебе. Пока ты в стадии торга, кмк.
Дело пойдет, когда ты примешь решение бросать по-настоящему.

 

[У Ф]

Я периодически перестаю выпивать на месяц, два, потом какое нибудь др, событие мы идём в паб и все по кругу.

Наверное не стоит туда ходить, хотя бы первое время. Паб это место прежде всего для того, чтобы пить.

 

[andrik_bro]

тоже верно ) эффект первого стакана , а далее поддержание состояния квашни

Сегодня этот момент с мамой обсуждал. Ждал её из магазина и наблюдал картину, большая часть людей выходила с алкоголем и под алкоголем, магазин - сетевой. Мама вышла, я описал картину и говорю, вот я не пью сейчас и знаешь, помню эти 20 - 40 минут сомнительного кайфа, а дальше лютая дичь с дикими отходняками. То есть, по сути иллюзии и всё. Не наше родное состояние.

 

[andrik_bro]

Спасибо всем за поддержку, советы, мотивацию!!! Видно что-то тут не глупые люди. Так приятно, что вы тратите время помогаете друг другу.

Помощь выздоровления от выздоравливающих это и есть выздоровления самого себя. Тут всё на добром. Одна болезнь.

 

[У Ф]

тоже верно ) эффект первого стакана , а далее поддержание состояния квашни

У меня "чакры раскрывались" на 300-400мл 40% алкоголя, дальше шло увядание и соплежуйство.

 

[andrik_bro]

Я периодически перестаю выпивать на месяц, два, потом какое нибудь др, событие мы идём в паб и все по кругу.

Если решил бросить, то первое время надо бы отказаться от мест, где ты заливал отраву. Пока программу в голове алкогольную не сломаешь. Поверх неё не получится новую создать, надо уничтожить старую. И потом учить, учится, учить. Не пить. Жить трезво.

 

[Lacostik74]

Добрый вечер товарищи!!!
Может кто в теме, посоветуйте на этапе отказа первый месяц, какие нибудь витамины, чтоб поддержать низкий уровень дофамина и т.д. что, вам лично помогло.

 

[SA]

какие нибудь витамины, чтоб поддержать

Солнце, свежий воздух, хорошее питание и умеренные физические нагрузки.

 

[Саша777]

Добрый вечер товарищи!!!
Может кто в теме, посоветуйте на этапе отказа первый месяц, какие нибудь витамины, чтоб поддержать низкий уровень дофамина и т.д. что, вам лично помогло.

Привет! Это как- низкий уровень дофамина?

 

[andrik_bro]

Добрый вечер товарищи!!!
Может кто в теме, посоветуйте на этапе отказа первый месяц, какие нибудь витамины, чтоб поддержать низкий уровень дофамина и т.д. что, вам лично помогло.

Зачем низкий уровень дофамина поддерживать?!

 

[Крю]

Добрый вечер товарищи!!!
Может кто в теме, посоветуйте на этапе отказа первый месяц, какие нибудь витамины, чтоб поддержать низкий уровень дофамина и т.д. что, вам лично помогло.

Добрый. В-комплекс + Mg. Я заказывала Maxler (штатовские вроде) на ОЗОНе.

 

[Lacostik74]

Привет! Это как- низкий уровень дофамина?

Привет, а ты понимаешь почему ты был такой весёлый и радостный когда выпивал?