Собираюсь в университет поступить для себя... Посмотрим получится ли с работой это совмещать, но зато времени на выпивку точно не останетсяПосле спорта мне охота было наоборот выпить, расслабитьсяно это дело привычки уж...
Стеценко пишет, что надо поставить цель, а у вас какая цель?
. А ещё красивая внешность... Занимаюсь собой как угарелая
Да, это круто... Когда хорошо голова варит... И по утрам речь не такая замедленная... А я не могу грустные фильмы смотреть, я тогда плачу сильно... Поэтому у каждого действительно свои методы... Каждый человек индивидуальный... Только в зависимости мы тут все схожиЗато само осознание, что не пьешь... что на важные встречи ты приходишь не с бодуна и все соображаешь, и выглядишь не опухшая((
Знаете, мне очень помогали ну очень увлекательные фильмы, которые прям за душу цепляли, ну или просто добрые, наподобие Собачья жизнь...
Да, так и живем) надо купить валерьянку
. А так да, каждый день борьба. В принципе у меня ощущение, как будто я прекратила многолетнией токсичные отношения... Немного грустно.... Но и понимаешь что такие отношения тебя ни к чему хорошему не приведут. А тяга выпить, это как набрать номер бывшего, чтобы снова услышать его....
Да, это круто... Когда хорошо голова варит... И по утрам речь не такая замедленная... А я не могу грустные фильмы смотреть, я тогда плачу сильно... Поэтому у каждого действительно свои методы... Каждый человек индивидуальный... Только в зависимости мы тут все схожиЗато само осознание, что не пьешь... что на важные встречи ты приходишь не с бодуна и все соображаешь, и выглядишь не опухшая((
Знаете, мне очень помогали ну очень увлекательные фильмы, которые прям за душу цепляли, ну или просто добрые, наподобие Собачья жизнь...
Да, так и живем) надо купить валерьянку
. А так да, каждый день борьба. В принципе у меня ощущение, как будто я прекратила многолетниейютоксичные отношения... Немного грустно.... Но и понимаешь что такие отношения тебя ни к чему хорошему не приведут. А тяга выпить, это как набрать номер бывшего, чтобы снова услышать его....
Это такой большой шаг!! Он до сих пор пьет?Но сегодня праздник, иду разводится с Му.... Ком из-за которого и начала пить
Там проблемы у него не в алкоголе, у него сильные депрессии, вся моя жизнь была направленеа только на вытаскивание его из депрессий и обслуживание его... Так как во время депрессий, он фактически ничего не делает.... Даже помыться или прочистить зубы это приходилось его заставлять делать... И так целый день, работаешь, дома все делаешь и обслуживает его депрессии, пытаешься его из них вытащить, а обращался он со мной, не очень, мягко говоря, а во время депрессий вообще становился злой и пару раз до агрессии в мою сторону доходило
Хочется вас тоже поддержать, тут и самой недалеко до депрессии дойти, слава Богу все позади...
Я тоже в декрете и я тоже пила но я по крепкому... и пила дома... тоже иногда счетала что алкоголь придает мне силы
Как хорошо, что мы во время спохватились.
)
в глубине души вы верите, что вам поможет алкоголь, что вам это так нужно. сдайтесь. ни от чего он не спасет и не поможет. тяга скоро пройдет. продолжайте бороться. нарабатывайте новые привычки.Торг - самое трудное наверное в борьбе с алкоголем.
Почти каждый вечер меня настигает мысль, а не выпить ли... тяга. Бегом иду на куdjхню- кушаю! Так, нельзя сильно уставать, нельзя быть одной ( что с ребенком работает
Разговариваем с мужем, у него слава Богу, тяги нет!Точно,Боже, помоги, молитвы кстати как-то работают.. тоже использую.
Моя прекрасная дочь, как я боюсь выпить и вдруг ночью ( а детки «любят» болеть ночью), что-нибудь произойдет..
а вообще уже даже и страх выпить, как будто если я выпью то это уже не Я и понесет...
все будет хорошо, я знаю, я хочу нормальную жизнь.
Да, пока мне кажется, что выпив я расслаблюсь((( но уже стараюсь придумывать занятия для отвлечения и они мне приносят радость и тяга отступает ( например, играю с дочкой, рисую, декорю дом, уборка
)
сдаться, значит принять факт, что этиловый спирт, в каком бы виде вы его не потребили, он вам не поможет. сдаться, значит принять, что ты бессильна этим управлять. сдаться, значить переписать на уровне подкорки, что это тебе по-настоящему очень сильно вредит.Да, пока мне кажется, что выпив я расслаблюсь((( но уже стараюсь придумывать занятия для отвлечения и они мне приносят радость и тяга отступает ( например, играю с дочкой, рисую, декорю дом, уборка
Обьясните пожалуйста, что значит сдаться.. не совсем пойму(((
Несколько раз перечитала ваше сообщение,
Так четко все написали..
Знаете еще вопрос, может кто прочитает еще, тоже выскажет свое мнение.
Момент радостный, а тебе не радостно. Недостаточно радостно.
привыкли праздновать. это и есть та самая запись на вашей подкорке, все эти ассоциации: ремонт - значит обмыть. радость - срочно обмыть и тд. триггер ваш такой. с этим вы и боритесь сейчас. у меня так тоже было, готовлю кушать - винцо или пивко попиваешь, в парк - винцо, в кино - пивко и тд... вот на то, что бы стереть эти ассоциации уходить больше всего времени, иначе они так и будут действовать, как триггеры для выпивки. у меня есть одно место, в которое я до сих пор не хожу, потому что оно до сих пор вызывает во мне воспоминания об алкогольном опьянении. обхожу стороной.
А что стало у вас с друзьями?
