Марафон ЗОЖ Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025

[Tison]

 

[Пермяк77]

Добрый вечер!
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 03.03-5
Не пьём)

 

[Юннат]

Всем привет, зожики, и с началом марафона!
Я тоже хочу с вами, возьмите меня, пожалуйста

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
@Юннат, @aspiring, @Лесная Соня @дядя Коля @Совуня @Vitaliy79

Моя цель: подсчет калорий , не превышать 1600.
План по достижению: ведение дневника питания в fatsecret.
Дополнительные привычки: физическая активность- тренировки в спортзале, прогулки от 5 км.

 

[Ромашка80]

@Флейта @Medoed
Девочки, спасибо за поздравление!
Наташа, все правильно, я Варя

 

[Ликуся]

Это я от доброй зависти! Меня если так раскорячить - всё везде защемит и хана

 

[Бурундук69]

Посмотреть вложение 1727419

 

[Georgia Rules]

Посмотреть вложение 1727419

Это ж мостик. На физре в школе делали. И берёзку ещё

 

[Ликуся]

Это ж мостик. На физре в школе делали. И берёзку ещё

Агааа))

 

[Tison]

 

[ЯША ЛАВКА]

ну привет
Первый день на ура!
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
На пути к цели: 3.03.2025.
Оценка: 5
Утром текущий вес 78 и поехали
зарядочка, шаги за 15к, поактивничал физически, сладкое не ел, как и мучное.

 

[Lisenok77]

Добро пожаловать в марафон !

Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе):
Как тебя зовут (по желанию).
Что бы ты хотел(а) преобрести (выработать) данном марафоне?
Что тебя больше всего мотивирует к действиям?
Расскажи о себе, что посчитаешь нужным.

Всю зиму я проболела и в результате лечения тортиками и булочками наела 4 кг, от которых теперь и планирую избавиться.
Поэтому потихоньку возвращаюсь в спортзал и буду следить за питанием. Надеюсь, что в компании единомышленников процесс пойдет веселее и результативнее.

Привет, Танечка

 

[Lenusik]

Посмотреть вложение 1727122Доброе утро!
Поздравляю всех с началом марафона !
Попросила ИИ нарисовать рисунок, бегуны в позиции" внимание" и ждут выстрела судьи " марш" и получила такую картинку.
Пусть также с лёгкостью и юмором и пройдёт марафон.
Всем успехов !
P.S И всё- таки почему номер 4 решил всех срезать ?

Добрый вечер . А бегуны мускулистые какие ! Надо чтобы правдиво было попросит ИИ нарисовать бегунам жирок :)

 

[Неугомонный]

Добрый вечер друзья марафонцы
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 03.03- оценка 5.
Зарядка +
Шаги +

 

[Lisenok77]

@Флейта @Medoed
Девочки, спасибо за поздравление!
Наташа, все правильно, я Варя

Варя, с полугодием тебя, дорогая!

 

[Совуня]

@Флейта @Medoed
Девочки, спасибо за поздравление!
Наташа, все правильно, я Варя

С замочком,открывай новый этап трезвости и пусть он будет таким же успешным

 

[Lenusik]

Добрый вечер друзья
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
Оценка 5.
Сладкого не ела , купили еще вчера фитнес программу с Супругом , там в меню , конечно нет сахара . Вот его и придерживалась сегодня . Правда ела финики , когда очень прям хотелось сладенького

 

[Константа]

@Ромашка80, с датой!

 

[Анна Владимировна]

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 3.03.2025г- оценка 5. Сначала хотела забить на шагомере было 2800 и дикая усталость после работы. Но потом подумала, надо попробовать и догнать хотя бы до 5000. Вышла в 19.15 с сыном, нормально так расходилась, он на санках, я пешком. Но потом он резко захотел домой. Ну я попозже одна до местного сходила. И вуаля 8900.
Доп. Целью пока не занималась, завтра начну, нельзя же всё сразу.

 

[Naiara]

Добрый вечер . А бегуны мускулистые какие ! Надо чтобы правдиво было попросит ИИ нарисовать бегунам жирок :)

Это первые , а остальные дохленькие ! Надеюсь ИИ не возьмёт власть в свои руки в будущем, он нам покажет кузькину мать.
Мне нравится ,как ИИ сам комментирует свои рисунки. Типа надеюсь ,тебе нравится ,как радостно бегуны начинают марафон.
А над ними огромный пистолет

 

[SvetЛана]

Добрый вечер, отчёт 03.03.25
@дядя Коля @Совуня @Vitaliy79

Основное 5
Дополнительно, шаги