Марафон ЗОЖ Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025

[Совуня]

Доброе утро,зожики

 

[Lisenok77]

Доброе!

 

[Совиный плюш]

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 28.03.2025 оценка 5
29.03.2025 - 5
30.03.2025 - 4

Зарядка -
Активность -

Были торги в пятницу и в субботу по поводу зарядки, потому что немного приболела, но сделала, потому что понимала, что без зарядки будет болеть спина. Активность везде была в пределах 10 000 шагов, только в воскресение слегка меньше.

 

[SvetЛана]

Решила сегодня выпендриться... надела каблуки (100 лет не недевала!) Вышла, как всегда, за несколько остановок до работы и пошла Хорошо так шла в начале, даже вилять получалось, а потом... короче финишировала не так достойно

 

[Georgia Rules]

Доброе!

Посмотреть вложение 1745181

Вспомнила анекдот

Приехавшие из деревни папа и сын отправляются в театр на «Лебединое озеро». Балет в разгаре. Сын — папе:
– А чего они все на цыпочках?
– Не знаю, сынок. Лебедей много. Наверное, весь двор в говне…

 

[SvetЛана]

Акцент дня – 31 марта
Выбор для каждого

Сегодня очередная точка выбора. Не последняя, нет))
Остаетесь вы в прежней реальности, где надо страдать, пахать и доказывать, или переходите в новую. Где можно просто быть, просто жить и просто заниматься тем, чем хочется.

Выбор внутри каждого из нас. Никто другой не сделает его за вас, никто другой не покажет вам ваш путь.
Сейчас всё идёт изнутри.

Страдать или любить? Бороться или плыть по своему течению? Пахать и достигать, или спокойно получать всё, что хочется?
Мало сделать выбор на словах, нужно его ещё сделать в реальности, в своих каждодневных действиях.

А новый мир уже тут)
Он греет нас любовью, освещает сиянием, прочищает голову высокими частотами)) ️
И даже весна в этом году ярче, зеленее и раньше!)

 

[Serafimka]

Доброе утро, коллеги!​

ОТЧЕТ :​

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 31.03.25 - оценка 5
Планка 1.30
- зарядка сделана
- вода выпита

 

[дядя Коля]

Доброе дождливое утро!

 

[Vitaliy79]

Доброе утро коллектив!

 

[NastoJatelKing]

@дядя Коля, @Совуня @Vitaliy79 На пути к цели 31.03.2025 оценка 5.
Всем приятного весеннего дня

 

[Совуня]

Столько зожных дней мы прожили вместе,желаю вам продолжать идти по пути улучшения,искать мотивацию и вдохновение

Добрый вечер!
На пути к цели
30.03.2025
Оценка - 5
@Совуня
@дядя Коля
@Vitaliy79
Зарядка, шаги
Посмотреть вложение 1745144Посмотреть вложение 1745145Посмотреть вложение 1745146Посмотреть вложение 1745147

"внутри кота уютный пофиг
мурчанья сладость,жизни прыть"
Кот молодец,наслаждается жизнью на все 100,надеюсь и ты тоже

​

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели (28.03.25) - оценка (3)
на пути к цели (29.03.25) - оценка (3)
на пути к цели (30.03.25) - оценка (2)
незнаю, расслобон какой-то у меня

Лови снова зожный настрой

Привет, ЗОЖ-ники! У меня вчера начался коньюктивит, пришлось отложить ноут и телефон подальше, поэтому не стала вчера отчитываться. Сегодня уже гораздо лучше)
Отчёт 29 и 30.03.2025
@дядя Коля @Совуня @Vitaliy79 оценки 5.
На весах 49,3 кг

Доброе утро!

@дядя Коля, @Совуня, @Vitaliy79
На пути к цели, 30.03.2025 - оценка 5.

Красоточки

Доброе утро!

С хозяйством опять не сложилось... Зато опера понравилась Новое прочтение Евгения Онегина со старыми ариями.
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 30.03.2025 оценка 3

Культурная программа здорово очень,особенно,если заряжает

Доброе
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 30.03.25.
Оценка: 4.
Не все получается)

И четверка весьма хороший результат

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 31.03.25 - оценка 5

Надеюсь эта полезная,утренняя привычка останется надолго с тобой

Всем привет!

@дядя Коля, @Совуня, @Vitaliy79
На пути к цели 31.03.25 - оценка 5.

А что, марафон так быстро закончился?! Уже?! Я в шоке, только вошла во вкус!

Да скоро попрощаемся до следующего марафона

За 30.03 не нашла отчет

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 28.03.2025 оценка 5
29.03.2025 - 5
30.03.2025 - 4

Зарядка -
Активность -

Были торги в пятницу и в субботу по поводу зарядки, потому что немного приболела, но сделала, потому что понимала, что без зарядки будет болеть спина. Активность везде была в пределах 10 000 шагов, только в воскресение слегка меньше.

Доброе утро, коллеги!​

ОТЧЕТ :​

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 31.03.25 - оценка 5
Планка 1.30
- зарядка сделана
- вода выпита

@дядя Коля, @Совуня @Vitaliy79 На пути к цели 31.03.2025 оценка 5.
Всем приятного весеннего дня

И тебе приятного понедельника

Все отчеты доставила в зожное хранилище

 

[Tequila Sunset]

Доброго утра

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79

На пути к цели 30.03.2025 и 31.03.2025 - оценка 5

 

[_Winter_]

Доброе утро, команда!

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79

На пути к цели 31.03.2025 - оценка 5.
Дополнительная цель - оценка 5.

Прекрасного дня!

 

[aspiring]

Доброго всем
Завтра наш марафон заканчивается!
У кого есть долги по отчётам, просьба принести, иначе останетесь без медалек)

Страницы дневника будут открыты до завтра, кто ещё не написал, можете вполне успеть до завтра 9.00 мск.

Спойлер

. @Лесная Соня
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
@ЯША ЛАВКА
@Бурундук69
@Naiara
@Алиса-а
@Viktorya
@Хтонь
@Крю
@Georgia Rules
@Усы Суффикса
@Ромашка80
@Анна Владимировна
@Точка1981
@Ликуся
@Vera S
@Serafimka
@Sinedd11
@_Winter_
@lukka
@kemir_beni
@Medoed
@Трезва Я
@SvetЛана
@Совиный плюш
@Улыбка Улитки
@Флейта
@Сашко
@Free Alessa
@шаромыжница
@Lenusik
@NastoJatelKing
@Siberia
@dikobrasss
@BaDaBuM
@Макс73
@Guli Ивановна
@Неугомонный
@макафака
@Nido
@Tequila Sunset
@Шелкопряд
@Мотька
@Лаверна
@mifamale
@Любушка
@Элисн
@Пермяк77
@TaHjuXa
@мурзяк
@Bjakabuka
@Lisenok77
@Dr.Ink
@Stasya
@alex2020
@Юннат

 

[Пермяк77]

Доброе утро!
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 31.03-5
Трезв!

 

[Ликуся]

Доброго всем
Завтра наш марафон заканчивается!
У кого есть долги по отчётам, просьба принести, иначе останетесь без медалек)

Спойлер

. @Лесная Соня
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
@ЯША ЛАВКА
@Бурундук69
@Naiara
@Алиса-а
@Viktorya
@Хтонь
@Крю
@Georgia Rules
@Усы Суффикса
@Ромашка80
@Анна Владимировна
@Точка1981
@Ликуся
@Vera S
@Serafimka
@Sinedd11
@_Winter_
@lukka
@kemir_beni
@Medoed
@Трезва Я
@SvetЛана
@Совиный плюш
@Улыбка Улитки
@Флейта
@Сашко
@Free Alessa
@шаромыжница
@Lenusik
@NastoJatelKing
@Siberia
@dikobrasss
@BaDaBuM
@Макс73
@Guli Ивановна
@Неугомонный
@макафака
@Nido
@Tequila Sunset
@Шелкопряд
@Мотька
@Лаверна
@mifamale
@Любушка
@Элисн
@Пермяк77
@TaHjuXa
@мурзяк
@Bjakabuka
@Lisenok77
@Dr.Ink
@Stasya
@alex2020
@Юннат

Без медалек?!?

 

[aspiring]

Без медалек?!?

А как вы хотели)
Медальки даются за ваши труды)

 

[Илья77]

Все? Закончили?

 

[Ликуся]

Всем привееет
30.03
Активность-5
Дополнительная-3
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79

 

[Илья77]

все на велики садимся, у мальчиков титьки пропадают, у девочек растут!