Марафон ЗОЖ Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025

[lukka]

Доброго вечера всем.)

Посмотреть вложение 1743827

@дядя Коля, @Совуня, @Vitaliy79

На пути к цели 28.03.2025 - твёрдая 5.

На фото кот одного хорошего человека. Кота зовут Альф.

Не расстраивайтесь, это просто комедийный сёриал про волосатого пришельца Альфа (кукольного), который любил котов есть, но естественно этого не показывалось и упоминалось в шутку )

 

[dikobrasss]

@дядя Коля, @Совуня @Vitaliy79 На пути к цели 28.03.2025. Основная оценка - 5.

 

[Улыбка Улитки]

Не расстраивайтесь, это просто комедийный сёриал про волосатого пришельца Альфа (кукольного), который любил котов есть, но естественно этого не показывалось и упоминалось в шутку )

Да я помню, кто такой Альф пришелец. ) я тоже в шутку поставила.

 

[Шелкопряд]

Всем добрый вечер)
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
сегодня у меня все по плану, если не считать сигареты- 4 (хорошо.)
28.03.25

 

[макафака]

Говорю честно срисовал у @дядя Коля
Дорогие товарищи Алкоголики. А именно:
@Анна Владимировна, с палиндромом!
@Siberia, с палиндромом!
@Хтонь, с заборчиком!
@Tequila Sunset, с полугодним замкОм!
@Трезва Я - с третьим размером!
@макафака, с палиндромом!
Посмотреть вложение 1743496

Ахахахах! Классно! Спасибо!

 

[макафака]

@Анна Владимировна, с палиндромом!
@Siberia, с палиндромом!
@Хтонь, с заборчиком!
@Tequila Sunset, с полугодним замкОм!
@Трезва Я - с третьим размером!
@макафака, с палиндромом!

Посмотреть вложение 1743365​

Спасибо!

 

[макафака]

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
На пути к цели 28.03.25 - оценка 5
День отдыха. Самочувствие, настроение отличные! Питание продолжаю в режиме дробного. Без обжорства

 

[дядя Коля]

@Совуня
@Vitaliy79
На пути к цели 28.03.2025 г. оценка 5.
Сегодня всё хорошо, поводов для поедания дополнительных количеств не было)
Так что все практически идеально.
Единственное, жена попросила попробовать котлету на соль - ну это уже совсем нужно маниаком быть, чтоб оценку себе снижать)
Да и кусюнчик там был маааленький

 

[дядя Коля]

Спокойной ночи, ЗОЖники!
Впереди выходные, ура ура ура)

 

[Бурундук69]

Мои поздравления!

Спасибо!

 

[Бурундук69]

Доброй ночи!
28.03.2025
@Совуня
@дядя Коля
@Vitaliy79
На пути к цели
Оценка - 5
Зарядка и шаги. Стабильно несколько раз в день хожу пешком на седьмой этаж и вниз.

 

[kemir_beni]

всем привет! отчет за вчера
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79

На пути к цели 28.03.2025
Основная оценка: 4 (четыре кружки кофе вместо трех)
Допоценку не ставлю. Болею, без физнагрузок.

 

[Siberia]

Доброе утро!

@дядя Коля, @Совуня, @Vitaliy79
На пути к цели, 28.03.2025 - оценка 5.

 

[ЯША ЛАВКА]

И я поздравляю!

Спасибо

 

[ЯША ЛАВКА]

Доброе утро

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 28.03.25.
оценка - 4 с плюсом. Похвалю себя)

 

[Любушка]

Доброе утро!

@дядя Коля, @Совуня, @Vitaliy79
На пути к цели, 28.03.2025 - оценка 3

 

[Любушка]

Привет. Ты уж как-то поконкретнее. Пожалуйста. Что тебя интересует? Как я подозреваю, может "тренировка по методу р/к (3х3х12)? Или нет?

А про гимнастику с палкой расскажи, пожалуйста. Ну ооочень интересно.

 

[Флейта]

Доброе утро
27.03. и 28.03
На пути к цели оценка
@Совуня @дядя Коля @Vitaliy79

 

[Vitaliy79]

Всем доброго утра. Просыпаемся

 

[NastoJatelKing]

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 29.03.25 - оценка 5
Всем доброе утро и отличного трезвого дня.
Всё сделано. Ушёл на работу.