Марафон ЗОЖ Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025

[Хтонь]

Доброе всем утро! Удачного рабочего дня. А у кого он не рабочий, тем просто удачного)))

 

[Free Alessa]

Добрый привет!
10.03
Без сигарет
ПП
Погорячилась я, конечно. Чуть не сорвалась даже. Спасибо, что выручили. Из ПП только вчера примено соблюдала. Беру себя в руки. От курения пока отказываться не буду, поняла, что не готова еще. С питанием постараюсь исправиться.
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79

 

[NastoJatelKing]

Доброе утро ребята
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 10.03.2025 - оценка 5
Всё как обычно, проснулся, сделал задуманное. На работу пошёл.

 

[Ликуся]

Доброе утро!
Времени совсем не было заходить,отмечаться))
На пути к цели
8.03.2025 оценка 4
9.03 2025 оценка 5

 

[SvetЛана]

 

[SvetЛана]

Доброе утро

Илья, как себя чувствуешь?

 

[Макс73]

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79
на пути к цели 10.03.25 - оценка 5

Ледяной душ + 10000 шагов ! Мчим к цели !

 

[Бурундук69]

Доброе утро!

 

[Ликуся]

Доброе утро!
Времени совсем не было заходить,отмечаться))
На пути к цели
8.03.2025 оценка 4
9.03 2025 оценка 5

Ой, забыла отметить
@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79

 

[Vera S]

Доброе ️

@дядя Коля @Совуня @Vitaliy79

Отчёт за 8/03 и 09/03 на пути к цели оценка: 3 (писала, но маловато, оправданий нет, занятие это малоприятное, дается нелегко)

Дополнительная: потихоньку возвращаюсь в привычный ритм, правда насморк и слабость ещё присутствуют
Вакуум
Физкультура - пока нет.
Шаги и в сб хорошо, а вчера пошла уже на большую воскресную прогулку, ура!
Питание суббота нормально, воскресенье ещё лучше.

 

[Шелкопряд]

Поздневечерние отчеты доверил отнести позитивному всепогодному дяде на большой машине

О! Вот и не покупай.

Надо видать сначала овощи хомячить, а тортик потом и не влезет))))

Ух, держитесь там! Мокрый снег штука такая, тяжелая (я по нагрузку на провода и вообще).

Ну просто супер!

Прекрасная тенденция, часто бывает что главное вес сдвинуть.
А дальше он катится, как по маслу.

За тирамису можно и трояк получить, точно того стоит

Просто идеал, записал!

Ну вообще! Кроме морального удовольствия еще и физические нагрузки на уровне!

Самоотметился, самообъелся.

Записал!

Что слушал, если не секрет?

Так точно!

И записи и клораж - день отличный, красота ж!

Слууушай... а я чего-то вспомнил, что когда-то были жвачки в в виде сигарет.
Дааавно!!!
Сто лет их в продаже не видел.

С чем активничал, строил небось что-то?

Привет). Раньше были жвачки сигареты, теперь "никоретто"). Ничего не вижу плохого в одной-двух сигаретах в день, с кофе. Но трудно ведь ограничиться ими.

 

[Vitaliy79]

 

[BaDaBuM]

Илья, как себя чувствуешь?

Нормально, почти выспался. Хочется уже весны, а на Урале уже несколько дней подряд снегопад

 

[SvetЛана]

Доброе утро!

Поздравляю

 

[SvetЛана]

Нормально, почти выспался. Хочется уже весны, а на Урале уже несколько дней подряд снегопад

У нас до асфальта растаяло, шагать приятно и безопасно, запахло весной

 

[Vitaliy79]

У нас до асфальта растаяло, шагать приятно и безопасно, запахло весной

С палиндромчиком!

 

[Бурундук69]

Поздравляю Посмотреть вложение 1732697

Сидит белка на заборе в алюминиевых штанах...
Спасибо!

 

[Vitaliy79]

Сидит белка на заборе в алюминиевых штанах...
Спасибо!

С забором!

 

[Vitaliy79]

@дядя Коля
@Совуня
@Vitaliy79

Что-то в таблице у меня 08.03 не отмечено. Я отчитывалась вчера вечером.

Марафон ЗОЖ Сообщение в теме 'Марафон ЗОЖ #12 Весна-2025'

8 Мар 2025

Вечер добрый



На пути к цели 08.03.25 настучала палочками в пэд и педалью в чемодан на оценку 5.
@дядя Коля @Vitaliy79 @Совуня

Дополнительная цель сегодня не продвинулась. Мешки, в которых "золото с го**ом смолото" стоят со вчерашнего дня в коридоре на вынос.
Букеты-конфеты и мешок летних носочков получила. Не отмечали, не бухали.

• Улыбка Улитки

• 
• 

С птичками!

 

[Vitaliy79]

Доброе утро, зожники!
Второй день продолжаю набирать вес Хотя вчера в калораж уложилась, видимо предыдущие 2 дня повлияли, итого сегодня на весах 50,9 кг. (+400)
На пути к цели 9.03.25 оценка 3.
@дядя Коля @Совуня @Vitaliy79

С кругленькой циферкой на счетчике!!