Скорей бы
Люблю коньяк
- Автор темы Пути
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 2 Сен 2018
- Сообщения
- 16,424
- Пол
- мужской
Тебе сейчас, в данный момент комфортно? Как себя чувствуешь?Скорей бы
У меня их три, и все мимо магазинов. Соблазн будет всегда
- Регистрация
- 2 Сен 2018
- Сообщения
- 16,424
- Пол
- мужской
Эти три маршрута в твоей голове, это старые нейронные связи. Их нужно разорвать и построить новые, новый маршрут. Если отнестись серьезно и посидеть над картой города, к своему удивлению обнаружишь множество других маршрутов
Физически почти в норме, тревожность где-то на 2 из 10, периодически накатывает стыд (я все таки сегодня посчитала, сколько выпила
). Ну и чуть гордости есть, не пила, трезва, пообщалась с ботом Шичко после прихода домой, заполнила Дневник, причем очень подробно. Пока разбираюсь в теме и в себе, решила остановится на этих маленьких ежедневных шагах.Неа, физически дом в тупике, с обоих сторон магазины. Ну да ладно, разберусь по ходу дела. Мне на данный момент очень важно, что есть хоть и минимальный, но план. И я ему следую!
- Регистрация
- 29 Апр 2023
- Сообщения
- 12,434
- Пол
- мужской
Привет. Дневник же прямо перед сном надо заполнять. Или ты не о Шичко-дневнике?
- Регистрация
- 2 Сен 2018
- Сообщения
- 16,424
- Пол
- мужской
Ну прям хорошо так. Шичко читай и пиши. Физически пиши, голова потом подтянется. Ты молодец что сходу дела делаешь. А если есть вопросы то на форуме много Шичковцев которые с радостью передадут опытФизически почти в норме, тревожность где-то на 2 из 10, периодически накатывает стыд (я все таки сегодня посчитала, сколько выпила
- Регистрация
- 2 Сен 2018
- Сообщения
- 16,424
- Пол
- мужской
А пока на первых парах так не пойдет?
Так я заполнила практически перед сном, поела, легла и заполнила
- Регистрация
- 29 Апр 2023
- Сообщения
- 12,434
- Пол
- мужской
Там суть в том, что прямо перед сном, когда начинает рубить, защита убеждений ослабевает и готова к изменениям через дневник. В обычном состоянии бодрствования такого эффекта нет. Допустимо иногда делать это утром, сразу после того как проснулся. Но в виде исключения.
- Регистрация
- 29 Апр 2023
- Сообщения
- 12,434
- Пол
- мужской
Ну и класс! Но суть в том что прямо перед сном. Если после дневника смотреть кино или сидеть в сетях - в минус))Так я заполнила практически перед сном, поела, легла и заполнила
- Регистрация
- 2 Сен 2018
- Сообщения
- 16,424
- Пол
- мужской
Это я знаю. Я к тому, что раз уж на первых порах пошло дело, может допустимо такую погрешность совершить. При условии корректировки конечно же
Спасибо! Спасибо за поддержку! Это очень важно!
- Регистрация
- 2 Сен 2018
- Сообщения
- 16,424
- Пол
- мужской
Я кстати Шичко читал в ночи. У него так текст написан что содержимое именно перед сном врезается в голову. Мне так два или три раза перечитанный Стец не запомнился
Ок, я учту
- Регистрация
- 2 Сен 2018
- Сообщения
- 16,424
- Пол
- мужской
Не забывай, звездюлей мы тоже отвешиваем
- Регистрация
- 29 Апр 2023
- Сообщения
- 12,434
- Пол
- мужской
Я днем лекции смотрел. Они по 30-40 минут. 30 дней)) Вечером 30 дней дневник. Потом на уменьшение. (Но я негодяй, забил после месяца на дневник, это не правильно и плохо
)
- Регистрация
- 2 Сен 2018
- Сообщения
- 16,424
- Пол
- мужской
А как сам считаешь помогло это? Результат получен для работы с головой?Я днем лекции смотрел. Они по 30-40 минут. 30 дней)) Вечером 30 дней дневник. Потом на уменьшение. (Но я негодяй, забил после месяца на дневник, это не правильно и плохо
Забудешь, с вамиНе забывай, звездюлей мы тоже отвешиваем
Похожие темы
