Концепция КУ бывалых

[Гриль]

Это диеты такие?
Никогда не интересовался диетами. Мне кажется, что все они надуманные.
Например, ты пишешь, что через пару недель все становится ок. Как-то быстро очень - похоже на воздействие того же алкоголя, от которого сначала, эйфория, затем упадок. Не утверждаю, всего лишь предполагаю, и могу, конечно, сильно ошибаться. Чтобы объективно судить, надо познакомиться с темой.

Да - углеводы "в ноль" (20-30г в начале, потом, после адаптации, до 50-60), жира много, белка умеренно. Углеводы только из некрахмалистых овощей. При наличии силовой физкультуры раз в неделю/две можно подгружаться кашами/булками. Без физкультуры - раз в месяц умеренно.
Использую периодически уже с 2013-го. Разок сидел на кето почти год. Т.е. опыт имеется

 

[Белая_горячка]

Такое ощущение, что лучше всего стало с последней весны.

Ну с пятерками тогда!

 

[Караколь]

Ну с пятерками тогда!

Спасибо!

 

[all cash]

Так я именно об этом и говорю. Праздники превратились в непраздники

Я тоже так думал, первые года наверное полтора. Потом какая-то трансформация произошла. С одной стороны этого как бы стало особо и не нужно. И с другой: веселье и эмоции на мероприятиях никуда и не делись. Понятно что стало по-другому, но то что есть мне нравится больше. Это естественные эмоции. Ну и сваливаю я конечно же раньше, потому что потом становится неинтересно)
И с утреца на лыжах / велике на следующий день. Тоже кайф. Обычно следующий день тупо валялся всегда , его можно было вычёркивать

 

[all cash]

Спасибо!

Присоединяюсь , красивые цифры !!

 

[Караколь]

Использую периодически уже с 2013-го. Разок сидел на кето почти год. Т.е. опыт имеется

Из диет, я только голоданиями занимался, полтора года, в начале трезвости.
Потом изменил питание по своему: завтрак - зеленый чай с горстью ягод или фруктов; обед - без разбора, но, по возможности, больше свежих овощей к мясу или рыбе; на ужин - молочка. Иногда обхожусь без обеда, а вечером, вместо молочки, обеденное меню.

 

[Караколь]

Присоединяюсь , красивые цифры !!

Спасибо, @all cash!

 

[Караколь]

Ещё шесть с половиной лет назад и представить не мог, что со мной может произойти такая метаморфоза.
На трезвенников (коих и встречал-то в жизни, всего два-три человека) смотрел с великой жалостью. Ай-я-яй, как, мол. не повезло несчастным: либо допились, по неосторожности; либо, с ними что-то не то - подозрительный народ.))

 

[Пароварка]

@Караколь, с пятерочками!!!

 

[Караколь]

@Караколь, с пятерочками!!!

Спасибо, Пароварка!!!
Помню тот день - сидел, ел арбуз, а потом в своем стареньком телефоне в заметках написал: 30 июля, начало трезвости.)

 

[ivansko]

Ай-я-яй, как, мол. не повезло несчастным: либо допились, по неосторожности; либо, с ними что-то не то - подозрительный народ.))

Так и есть.

 

[Джером]

Спасибо, Пароварка!!!
Помню тот день - сидел, ел арбуз, а потом в своем стареньком телефоне в заметках написал: 30 июля, начало трезвости.)

Ура! Найдено эффективное средство от алкоголизм! Это - простой арбуз!

 

[Караколь]

Ура! Найдено эффективное средство от алкоголизм! Это - простой арбуз!

Не так просто. Время ещё подходящее должно быть: луна, звезды, марс-юпитер и всё такое. Короче, 30 июля.
Если кто хочет испробовать метод, придется ждать до следующего года.)

 

[Джером]

Не так просто. Время ещё подходящее должно быть: луна, звезды, марс-юпитер и всё такое. Короче, 30 июля.
Если кто хочет испробовать метод, придется ждать до следующего года.)

Просрали портал…

 

[Караколь]

Просрали портал…

Нада подождать, через год откроется.)

 

[Джером]

Употребление алкоголя очень многообразно. Именно поэтому так сложно сформулировать общие правила для КУшников.

 

[Джим Хокинс]

Употребление алкоголя очень многообразно. Именно поэтому так сложно сформулировать общие правила для КУшников.

Ты что совсем бросил?

 

[Stalker76]

Да, немного странно регулярно слышать кушные ве'сти из полной трезвости.

 

[Джером]

Ты что совсем бросил?

Нет, временно ))

 

[Джером]

Да, немного странно регулярно слышать кушные ве'сти из полной трезвости.

Так со стороны даже лучше видно ;). И опыт-то никуда не делся ;)