Алгоритм КУ

[Джером]

Для тех, кто не напил сильную зависимость.

Алгоритм Контролируемого Употребления
(каждый пункт должен быть выполнен письменно)

1. Осознание, почему я пью.

2. Что мне не нравится в моем питие.

3. Что нужно изменить в моем питие, чтобы исключить то, что не нравится.

4. Каковы мои триггеры и как я с ними буду бороться.

5. Каковы мои привычки, которые ведут к неправильному питию через триггеры.

6. Новые правила моей жизни.

7. Тактика поведения на публичных.

8. Годовой план по лча.

9. Месячные планы по лча.

10. Ведение статистики. Анализ и выводы по каждому акту употребления. Корректировка правил жизни.

 

[Сизиф]

Ну, ещё пару пунктов, Джером, и 12-шаговая методика превращения в спелого алкаша у нас в кармане!)

Для тех, кто не напил сильную зависимость.

Удивительно, как не приходит в мозг, что для тех кто как бы ещё "не напил сильную зависимость", но уже сидит на форуме алкашей, продолжение возлияний - это как раз дальнейшее вынашивание зачатой скорби, поскольку дорога в известное место для алкаша как раз добрыми ЛЧАми и вымощена.

Но в любящей чете Ульяновых, надежда умирает последний, как многие ещё помнят.)

 

[Stalker76]

Ну, ещё пару пунктов, Джером, и 12-шаговая методика превращения в спелого алкаша у нас в кармане!)

Реально Джером, давай разработаем 12-шаговую программу КУ

 

[Джером]

Ну, ещё пару пунктов, Джером, и 12-шаговая методика превращения в спелого алкаша у нас в кармане!)


Удивительно, как не приходит в мозг, что для тех кто как бы ещё "не напил сильную зависимость", но уже сидит на форуме алкашей, продолжение возлияний - это как раз дальнейшее вынашивание зачатой скорби, поскольку дорога в известное место для алкаша как раз добрыми ЛЧАми и вымощена.

Но в любящей чете Ульяновых, надежда умирает последний, как многие ещё помнят.)

Конечно, нет. Для тех, кто не напил сильную зависимость КУ позволяет зафиксировать или снизить дозу употребления, научиться ее контролировать и пить по норме, не имея проблем с алкоголем.

 

[Джером]

Ну, ещё пару пунктов, Джером, и 12-шаговая методика превращения в спелого алкаша у нас в кармане!)

Наоборот, нормально пьющего человека, а не алкаша

 

[virtar]

Реально Джером, давай разработаем 12-шаговую программу КУ

кстати, вот вариант ещё одного шага: перед началом КУ рекомендуется достаточно длительная (для каждого свой срок, допустим месяц, три, шесть и т.д.) просушка (отсутствие употребления алкоголя). для трезвого переосмысления своих возможностей и целей.

 

[swissmaker]

кстати, вот вариант ещё одного шага: перед началом КУ рекомендуется достаточно длительная (для каждого свой срок, допустим месяц, три, шесть и т.д.) просушка (отсутствие употребления алкоголя). для трезвого переосмысления своих возможностей и целей.

Обязательно. Это предусмотренно общественным договором

 

[Stalker76]

рекомендуется достаточно длительная (для каждого свой срок, допустим месяц, три, шесть и т.д.) просушка

Имхо просушка обязательно. И проветривание мозгов заодно.
Если бы я через год выпил, я бы начал пить в прежнем режиме. Потому что за первый год я нисколько не работал над мышлением, был просто сухой и злой.
А вот второй год пошло' духовное развитие, через три года я понял, что я совсем неалкоголик уже, ибо вся эта дурь алкашенская выветрилась, чувствую себя нормальным, здоровым человеком, любителем выпить, но никак не алкоголиком.

 

[Stalker76]

Мой мозг просто в штыки начал воспринимать то, что я неизлечимо болен алкоголизмом. Я понял, что излечился, но мне упорно все доказывали, что это не так, что болезнь эта навсегда.
Да и сейчас наверное скажут, что я просто в отрицалове. Но мне покуй. Мне хорошо теперь, что нет в голове противоречий разных, есть зато правила, есть режим, которому я следую и всё это совершенно не трудно соблюдать.

 

[Пароварка]

@Джером, я пока только три последних пункта не соблюдаю, но надеюсь дойду. Хотя вот я не одна, а с напарником, не всё от меня зависит.

 

[Джером]

@Джером, я пока только три последних пункта не соблюдаю, но надеюсь дойду. Хотя вот я не одна, а с напарником, не всё от меня зависит.

Дорогу осилит идущий

 

[all cash]

через три года я понял, что я совсем неалкоголик уже, ибо вся эта дурь алкашенская выветрилась, чувствую себя нормальным, здоровым человеком, любителем выпить, но никак не алкоголиком

Это кстати классика.
И основная причина срывов на рубеже 3 лет (кризисный период).

 

[Караколь]

Недостающие пункты:
11. В праведных трудах не забываем о кайфе, ибо "милости прошу, а не жертвы".
12. Не расслабляемся! В состоянии опьянения сохраняется риск обнуления всех предыдущих пунктов.

 

[Ren1978]

Это не Алгоритм КУ, а чистой воды оппортунизм.
Я пришёл к выводу что КУ возможно как этап на пути к трезвости, при условии,если у человека ярко выраженное пьянство, или алкогольная зависимость протекает в 1-й стадии, или 2-я стадия только начала развиваться.

«Оппортунизм» – это многозначный термин, знакомый нам по учебникам истории, но чаще всего он встречается в марксистско-ленинской литературе и в современных экономических теориях. Впервые это слово сформировалось на излете XIX века и обрело яркое смысловое наполнение в начале XX-го в рамках французского языка.

Оригинальное понятие «opportunisme» восходит корнями к латинской основе «opportunus»:

1. благоприятствующий;
2. выгодный;
3. подходящий;
4. удобный;
5. приемлемый.

В данном случае оппортунисты пошли на соглашательство с пьянством и/или алкоголизмом.
А я осознал что эту тупиковый путь.

 

[Джером]

Это не Алгоритм КУ, а чистой воды оппортунизм.
Я пришёл к выводу что КУ возможно как этап на пути к трезвости, при условии,если у человека ярко выраженное пьянство, или алкогольная зависимость протекает в 1-й стадии, или 2-я стадия только начала развиваться.

«Оппортунизм» – это многозначный термин, знакомый нам по учебникам истории, но чаще всего он встречается в марксистско-ленинской литературе и в современных экономических теориях. Впервые это слово сформировалось на излете XIX века и обрело яркое смысловое наполнение в начале XX-го в рамках французского языка.

Оригинальное понятие «opportunisme» восходит корнями к латинской основе «opportunus»:

1. благоприятствующий;
2. выгодный;
3. подходящий;
4. удобный;
5. приемлемый.

В данном случае оппортунисты пошли на соглашательство с пьянством и/или алкоголизмом.
А я осознал что эту тупиковый путь.

Тогда все мы оппортунисты в сексе, еде и путешествиях. Ведь все свои желания приходится контролировать и находить компромисс между страстью и здравым смыслом ;)

 

[all cash]

Я пришёл к выводу что КУ возможно как этап на пути к трезвости, при условии,если у человека ярко выраженное пьянство, или алкогольная зависимость протекает в 1-й стадии, или 2-я стадия только начала развиваться.

Да , это общеизвестный факт.

И годы существования этого раздела подтверждают это.

Вот рано или поздно и очередной набор КУрсантов с этим столкнется.

Алкозависимость - это игра вдолгую. Я не видел здесь кушников 5+ лет..

 

[swissmaker]

Да , это общеизвестный факт.

И годы существования этого раздела подтверждают это.

Вот рано или поздно очередной набор КУрсантов с этим столкнется.

Алкозависимость - это игра вдолгую. Я не видел здесь кушников 5+ лет..

Эволюция не стоит на месте. Считай, что в до-джеромовый период КУ еше не было И вот только сейчас девочка созрела

Слава Канону

 

[Джим Хокинс]

Алкозависимость - это игра вдолгую. Я не видел здесь кушников 5+ лет..

Это значит лишь то, что такие люди не пишут на форуме. Я лично знаю многих, кто раньше хорошо выпивал, а сейчас пьет иногда по праздникам, многие из них бросили бухать 5+ лет назад.
А ты пытаешься меня убедить, что их не бывает.

 

[all cash]

Это значит лишь то, что такие люди не пишут на форуме. Я лично знаю многих, кто раньше хорошо выпивал, а сейчас пьет иногда по праздникам, многие из них бросили бухать 5+ лет назад.
А ты пытаешься меня убедить, что их не бывает.

Я никого не пытаюсь ни в чем убедить (особенно тебя , я тебя вообще не знаю).

Есть общие тенденции течения зависимости (о которых тебе каждый нарколог расскажет), а есть редкие исключения.

Это как дедушка который курил как паровоз и прожил до 110 лет.

Я тоже таких знаю. Но это единицы. И словом "многих" это не назвать. И пьют меньше потому что уже по здоровью не могут , как правило ..

 

[Stilo]

Я никого не пытаюсь ни в чем убедить (особенно тебя , я тебя вообще не знаю).

Есть общие тенденции течения зависимости (о которых тебе каждый нарколог расскажет), а есть редкие исключения.

Это как дедушка который курил как паровоз и прожил до 110 лет.

Я тоже таких знаю. Но это единицы. И словом "многих" это не назвать. И пьют меньше потому что уже по здоровью не могут , как правило ..

А ещё алкоимпотенты, их тоже не хорошо забывать.