Всем привет, прошу совета (ответа на вопрос в конце поста)
Вкратце о себе - 35 лет, женат, один ребенок, с работой все ок.
Пью примерно с 17 лет. Последние 5 лет пью ежедневно, крайне редкие периоды (2-3 дня) когда я не пью связаны только с простудой, антибиотиками, все остальные дни не проходят без алкоголя.
Примерная доза за вечер 1,5 бутылки вина или 400гр беленькой или около 5-8 бутылок пива.
То, что у меня проблема с алкоголем я понимал давно, но в последнее время (около 1 года) я чётко понимал, что я а синей яме. Единственное что меня успокаивало, что даже будучи выпившим я вел себя адекватно и всегда все помнил.
Неделю назад я твердо решил отказаться от алкоголя навсегда, да именно навсегда и отдавал себе отчёт, что не будет больше вечеров за бокалами вина или чего покрепче.
Я сходил на прием к психиатору (по совместительству наркологу) единственный его совет был лечь к ним в стационар и прокапаться (дней на 10), честно сказать меня такая перспектива не порадовала, я думал он просто выпишет мне пилюли, я отказался.
Самостоятельно купил себе мультивитамины и упаковку гепапротектора (просто на всякий случай решил пропить, вроде как не вредно, а польза есть).
Я не пью неделю, в интернетах начитался ужасов синдрома отмены, но что самое интересное я ничего не почувствовал (1 день была температура 37,2 и немного повысился пульс но это ерунда и все прошло на следующий день)
Подскажите пожалуйста, все ещё впереди? В плане мучений от желания выпить, депрессия итд.
Пока что главной своей потенциальной проблемой я вижу следующий сценарий - не буду пить месяцев 6, состояние здоровья улучшится, покажется что бросить легко и мой мозг толкнет меня расслабиться за бутылочкой вина. Но я постараюсь справится с этой идеей.
Вкратце о себе - 35 лет, женат, один ребенок, с работой все ок.
Пью примерно с 17 лет. Последние 5 лет пью ежедневно, крайне редкие периоды (2-3 дня) когда я не пью связаны только с простудой, антибиотиками, все остальные дни не проходят без алкоголя.
Примерная доза за вечер 1,5 бутылки вина или 400гр беленькой или около 5-8 бутылок пива.
То, что у меня проблема с алкоголем я понимал давно, но в последнее время (около 1 года) я чётко понимал, что я а синей яме. Единственное что меня успокаивало, что даже будучи выпившим я вел себя адекватно и всегда все помнил.
Неделю назад я твердо решил отказаться от алкоголя навсегда, да именно навсегда и отдавал себе отчёт, что не будет больше вечеров за бокалами вина или чего покрепче.
Я сходил на прием к психиатору (по совместительству наркологу) единственный его совет был лечь к ним в стационар и прокапаться (дней на 10), честно сказать меня такая перспектива не порадовала, я думал он просто выпишет мне пилюли, я отказался.
Самостоятельно купил себе мультивитамины и упаковку гепапротектора (просто на всякий случай решил пропить, вроде как не вредно, а польза есть).
Я не пью неделю, в интернетах начитался ужасов синдрома отмены, но что самое интересное я ничего не почувствовал (1 день была температура 37,2 и немного повысился пульс но это ерунда и все прошло на следующий день)
Подскажите пожалуйста, все ещё впереди? В плане мучений от желания выпить, депрессия итд.
Пока что главной своей потенциальной проблемой я вижу следующий сценарий - не буду пить месяцев 6, состояние здоровья улучшится, покажется что бросить легко и мой мозг толкнет меня расслабиться за бутылочкой вина. Но я постараюсь справится с этой идеей.
Главная проблема у тебя прямо сейчас - ты не можешь не бухать.
