Не курим 🚭 Клуб взаимопомощи

[Флоки]

Всем привет!
Ну вот, почти семь месяцев не курил, в начале июля сорварлся, три недели курил

Сейчас вот недельку поколбасился головными болями при очередном бросании
Обычно счётчеГ раньше, чем через неделю, не выставляю.

Ээх, "поехали заново", ну бросать то есть, созерцать свой растущий счётчеГ и т.д.

 

[evgen1988]

Женя, с очень серьёзной датой отказа от никотина поздравляю тебя!

Спасибо, Наташ. Жаль алкогольный не такой же.

 

[Юрьич75]

Всем привет!
Ну вот, почти семь месяцев не курил, в начале июля сорварлся, три недели курил

Сейчас вот недельку поколбасился головными болями при очередном бросании
Обычно счётчеГ раньше, чем через неделю, не выставляю.

Ээх, "поехали заново", ну бросать то есть, созерцать свой растущий счётчеГ и т.д.

У самурая нет цели,только путь.
Что послужило причиной срыва?знаю человека,не курил около 8 лет.закурил,по его словам,"просто так"вот интересуюсь,с чем придется столкнуться...

 

[Clean]

Спасибо, Наташ. Жаль алкогольный не такой же.

Не жалей о том, что сделано. Живи, сегодняшним днем. Сегодня ты не пьёшь. Похвали себя
Иногда, чтобы продолжить движение вперёд, необходимо сделать небольшой шаг назад

 

[Polka Dot]

Спасибо, Наташ. Жаль алкогольный не такой же.

Женя, я тебя поздравляю
Обнимаю крепко-крепко

 

[evgen1988]

Женя, я тебя поздравляю
Обнимаю крепко-крепко

Спасибо, Маш

 

[evgen1988]

Похвали себя

Мне это мало помогает. Всегда кажется что я мог бы сделать больше, если бы лучше старался. Если бы не ленился то не довел бы себя до срыва, это факт.

 

[evgen1988]

Всем привет!
Ну вот, почти семь месяцев не курил, в начале июля сорварлся, три недели курил

Сейчас вот недельку поколбасился головными болями при очередном бросании
Обычно счётчеГ раньше, чем через неделю, не выставляю.

Ээх, "поехали заново", ну бросать то есть, созерцать свой растущий счётчеГ и т.д.

Звучит как из отпуска вернулся)

 

[Polka Dot]

Мне это мало помогает

Звучит как из отпуска вернулся)

Тоже так подумала

 

[Флоки]

Что послужило причиной срыва?знаю человека,не курил около 8 лет.закурил,по его словам,"просто так"вот интересуюсь,с чем придется столкнуться...

Я как то четыре года не курил, потом закурил. Тоже почти просто так, на расслабоне от радости.

Но то тогда, а в этот раз сочетание сразу нескольких продолжительных раздражающих факторов, а до кучи к ним ещё и сантехник курящий на два дня "окупировал" мою хату и своими сигами под носом на балконе меня окончательно и "поверг" ))

 

[Юрьич75]

Я как то четыре года не курил, потом закурил. Тоже почти просто так, на расслабоне от радости.

Но то тогда, а в этот раз сочетание сразу нескольких продолжительных раздражающих факторов, а до кучи к ним ещё и сантехник курящий на два дня "окупировал" мою хату и своими сигами под носом на балконе меня окончательно и "поверг" ))

Пробуйте и терпите неудачу, но не прерывайте ваших стараний.
Стивен Каггва.

 

[Флоки]

Пробуйте и терпите неудачу, но не прерывайте ваших стараний.

А куда деваться то? Только так

Каб оно курилось без развеликих побочек, то ещё ладно. А тож полностью вышибает из колеи

 

[Polka Dot]

Каб оно курилось без развеликих побочек, то ещё ладно.

Может, здесь и скрыта проблема?) То есть желание избавиться не от курения, а от его негативных последствий...

 

[Флоки]

То есть желание избавиться не от курения, а от его негативных последствий...

А в чём именно эта проблема то заключается?

Я вот и бухать подвязал ровно по этой же причине: из-за "побочек", то есть жутких отходняков, вреда здоровью и т.п.

 

[Polka Dot]

А в чём именно эта проблема то заключается?

Я вот и бухать подвязал ровно по этой же причине: из-за "побочек", то есть жутких отходняков, вреда здоровью и т.п.

Даже если пропадут "побочки" от алкоголя, пить я больше не хочу. Зачем? Он мне ничего хорошего не даст.

С курением: сама его идея должна быть убрана из башки. Иначе к этому будешь постоянно возвращаться.
Мне это даётся тяжело, не скрываю. Гораздо хуже, чем с алкоголем

 

[Флоки]

Даже если пропадут "побочки" от алкоголя, пить я больше не хочу. Зачем? Он мне ничего хорошего не даст.

С курением: сама его идея должна быть убрана из башки. Иначе к этому будешь постоянно возвращаться.
Мне это даётся тяжело, не скрываю. Гораздо хуже, чем с алкоголем

Разумеется, идея бухать давно прошла. Очень изредка во снах приходит. Но сон есть сон.
Трудно мне представить ситуации у сверх-волевых и мотивированных людей, которые долго бухали с кем то в семье, а потом бросают самостоятельно, имея под носом постоянный возбудитель в виде супруга или родителя.

С сигаретами сложнее тем, что подсознательно их курение не кажется таким опасным, как возлияние.
Собственно ровно так оно и есть.
Именно поэтому, а также из-за быстрого выработывания более сильной зависимости от никотина на них чаще и легче запрыгиваешь обратно.
Ну да, и если кто из близких курит РЯДОМ, ПОД НОСОМ,
то это ощутимей (по запаху), чем алкоголь.

 

[Юрьич75]

Всем привет.Сегодня я не курю вместе с вами.
Забавный пост попался,решил минутку юмора устроить.Узнаю,узнаю себя в этих строчках
О МОТИВАЦИИ...

Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации.
— у меня была депрессия.
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра
Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?

 

[Clean]

Всем привет.Сегодня я не курю вместе с вами.
Забавный пост попался,решил минутку юмора устроить.Узнаю,узнаю себя в этих строчках
О МОТИВАЦИИ...

Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации.
— у меня была депрессия.
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра
Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?

Это Брин? По моему, из его книги
Читала

 

[Юрьич75]

Это Брин? По моему, из его книги
Читала

Не знаю,в ВК наткнулся))

 

[evgen1988]

Всем привет!