Не курим 🚭 Клуб взаимопомощи

Для тех, кто хочет бросить курить.

aspiring

🚭
Хранитель
Организатор марафона
Не пьет 5 лет 6 месяцев 30 дней
Не курит 4 года 5 месяцев 24 дня
Регистрация
11 Окт 2020
Сообщения
19,724
Пол
женский
IMG_20220609_065108.jpg

IMG_20220609_063854.jpg

3cea4638ca9c2dc4b44b2999a1e7e162 (1).jpg

Главный хранитель по клубу
@evgen1988


Общие правила раздела Трезвеем вместе (далее по тексту "раздел ТВ")
1 правило:
соблюдай правила форума!
2 правило: все возмущения, предложения, пожелания и критику - пиши в разделе "Вопросы и предложения по разделу ТВ". В других темах раздела любые разборки, провокации, возмущения, выражения недовольства конкурсами, ведущими, хранителями - запрещены.
3 правило: не размещай картинок, клипов или текстов, провоцирующих участников на срыв. Уважай своих товарищей.
4 правило: если ты считаешь, что тебя обидели - жми жалобу или пиши в " Вопросы и предложения по разделу ТВ". Не устраивай разборки в теме. Не нервируй других участников!
5 правило: свои личные отношения - выясняй в личке или в своей теме.
6 правило: если Хранитель или Организатор марафона сделал тебе замечание - прислушайся. Потому что следующее замечание может быть уже от модератора с соответствующими санкциями.
7 правило: помни, ты свободен. Свободен в выборе раздела и тем для общения. Свободен в решении принимать или не принимать участие в мероприятиях раздела. Если тебе что-то очень сильно не нравится - не мучай себя, форум большой - найди более подходящие разделы и темы для общения.


За нарушение настоящих правил к участнику могут быть применены следующие санкции:
  • Запрет на постинг в теме на 1 сутки
  • Запрет на постинг в разделе ТВ на 3 суток
  • Вывод с марафона и постоянный запрет на постинг в разделе ТВ
1l Клуб взаимопомощи "Бросаем курить трезво" , это программа взаимопомощи и взаимоподдержки между участниками клуба,направленная на обеспечение устойчивого отказа от курения.
Правила и условия могут дополняться и корректироваться организаторами клуба. Все спорные и не нашедшие отражения в действующих Правилах вопросы выносятся на рассмотрение Совета организаторов марафона (далее по тексту Совет организаторов)

2. Место проведения Клуба
Раздел "Не курим вместе"

3. Гости марафона
Все темы открыты для просмотра и комментирования для всех пользователей форума.
При этом «гости» обязаны соблюдать как общие Правила форума, так и Правила раздела "Трезвеем вместе" и правила Клуба "Бросаем курить трезво". В случае несоблюдения Правил гостями, Совет Организаторов вправе обратиться к модераторам Форума с просьбой ограничения возможности общения такого гостя в в темах Марафона.
4. Клуб работает на постоянной основе.

5. Запись в Клуб

Для записи в клуб, участник должен в теме клуба написать: «Хочу в клуб взаимопомощи, правила принимаю, ответственность за свое здоровье беру на себя».

6.Требования к участникам Клуба:
- отсутствие не снятых предупреждений в бан-листе. В случае наличия 1 предупреждения – вопрос о возможности участия в Клубе принимает Совет организаторов.
-Совет организаторов оставляет за собой право отказать в записи в Клуб или исключить из клуба лиц, имеющих регулярно повторяющиеся предупреждения за нарушения, указанные в п. 6 Правил и Условий использования Форума , а также лиц, участие которых может негативно отразиться на психологической атмосфере в команде и привести к срывам участников.

С первого дня старта у участников марафона обязателен счётчик некурения!


7. Отчеты по некурению
Каждый участник клуба, по желанию может ежедневно отмечаться в теме Клуба сообщением «Не курю,дата .Собирают эти отчеты и заносят в Отчетные таблицы наставники клуба.

8.Категорически запрещено в Клубе:

Использование нецензурной лексики.

Размещение контента порнографического содержания.

Размещение клипов, картинок, текстов, провоцирующих участников на срыв, показывающих употребление производство или продажу сигарет или алкоголя - в позитивном свете.

Провоцирование конфликтных ситуаций, в том числе – ответ на провокацию, грубость – явная и скрытая, хамство и оскорбление участников, любые политические и религиозные высказывания.

Запрещается размещение религиозных и политических картинок , постеров, клипов.

*Если вы считаете, что какое-либо высказывание или материал оскорбляют вас или других участников, нажмите кнопку «Жалоба» и опишите свою проблему. Разрешение конфликтных моментов – прерогатива модераторов.

Запрещается самовольное модерирование, указывание участникам где им можно писать, а где нельзя, о чем можно говорить,о чем нельзя, выгонять с темы, пренебрежительно высказываться по поводу сроков трезвости участников и их шансов оставаться трезвым.

Запрещается излишняя фамильярность, дедовщина, навязывание мнений, пренебрежительный тон, хамство (в том числе завуалированное).

Запрещается выяснение личных отношений в темах марафонах, втягивание в "разборки" других участников.

Запрещается писать в темах Клуба в состоянии опьянения.

Запрещается рассказывать в положительном ключе: как пил, что пил, почему пил. Как курил, что курил, кроме профильных работ.

За нарушение настоящих правил к участнику могут быть применены следующие санкции:

Запрет на постинг в теме на 1 сутки

Запрет на постинг в разделе ТВ на 3 суток ( решение принимается Советом Хранителей , если после запрета постинга в теме участник продолжает развивать конфликт в других темах раздела)

Вывод из Клуба и постоянный запрет на постинг в разделе ТВ ( решение принимается Советом Хранителей в случае рецидивов после применения предыдущих санкций).

Совет Организаторов
В Клубе есть специальная команда – Совет Организаторов.
Участники Клуба, их должности, права и обязанности – всегда указываются на первой странице темы Клуба, в графе
<Совет Организаторов>

Приоритетность решений

По всем вопросам, связанным с организацией Клуба некурения ,
решения принимает
<Совет Организаторов>
Приоритет над решением Совета имеют решения Координатора раздела ТВ.
Полный приоритет имеют решения Администрации форума.


Всех кто бросил курить или ещё только собирается бросить, приглашаем в наш клуб.

Кто бросил уже, может поделиться своим опытом и поддержать новичков, в этом непростом деле.

Здесь вы можете нам рассказать всё что вас волнует, а мы в свою очередь , выслушаем вас и постараемся по мере возможности помочь вам, поделиться опытом и поддержать в трудную минуту.
Здесь мы с вами будем прорабатывать профильные вопросы, которые вас интересуют.

А чтобы нам не было скучно, будем проводить:

марафоны по отказу от курения,
а также развлекательные
конкурсы флешмобы и т.п.

Чтобы покончить с вредной привычкой, надо учиться и развлекаться без неё.
Всё это будет в нашем клубе.

Курить в своей жизни пробовало подавляющее большинство людей, чаще всего первый опыт приобретается в детстве.

Никакого удовольствия первые затяжки никому не доставляли.

Более того, у всех потом появлялись симптомы отравления с головной болью, тошнотой, головокружением.

Но те, кто упорно продолжал это занятие очень скоро избавились от негативных ощущений и начали получать удовольствие от процесса.

Со временем у курильщиков сформировалась зависимость.
Когда они начинали осознавать, что потребление табачной продукции вызывает вред, то пытались уйти от этой пагубной привычки.
Но сделать это было не так просто, особенно самостоятельно.

Отказ от получения привычной дозы никотина и дыма вызывал никотиновую абсистиненцию.

Тогда курящие личности задумывались над вопросом: как бросить курить.

Некоторые люди способны бросить курить самостоятельно, перетерпев первые недели без никотина. Но даже им нужны поддержка и советы тех, кто пережил или переживает то же самое.

Записывайтесь в наш клуб бросающих курить!
Вместе мы сила!!!

Совет организаторов:
@evgen1988
@aspiring
@Юннат
 
Пицот человек! Да мы банда! :obnim2:
Не совсем понял, шо тут затеваеца, но всегда готов помочь любому избавиться от этой беспонтовой наркомании! :bud:
 
Вот и очередной тест на мою слабохарактерность подъехал :-D
Что за отношение? Очередной шанс стать более свободной и счастливой! Дело не в характере - просто ты убеждена, глубоко внутри, что курить это надо, вот и куришь.
 
Запишите меня в клуб) Я бросила курить больше 9 лет назад, попробую чем-нибудь помочь бросающим)
 
Запишите меня в клуб) Я бросила курить больше 9 лет назад, попробую чем-нибудь помочь бросающим)
Обязательно запишем.
Мы очень рады, что к нам присоединяются.
Помощь с таким солидным сроком нам очень нужна :obnim1:
 
Что за отношение? Очередной шанс стать более свободной и счастливой! Дело не в характере - просто ты убеждена, глубоко внутри, что курить это надо, вот и куришь.
Вот как раз убеждена я в обратном, по хорошему один рывок - физику сломать :DONT_KNOW:
 
  1. @_Sunny
  2. @@rtem
  3. @#Афина
  4. @03Nats
  5. @2man
  6. @30letbuxayu
  7. @Абрикоса
  8. @Абстинент
  9. @Авис
  10. @АгатаКристи
  11. @Адам
  12. @Айша
  13. @Акацуки
  14. @Алекс 55
  15. @Александр 1984.
  16. @Алексей Петрович
  17. @ален-ка
  18. @Алёна Мишина
  19. @Алиса в стране чудес :-)
  20. @Алкаш Я
  21. @Аминушка
  22. @Амфибрахий
  23. @Андрей Леонидович
  24. @Андрей07-77
  25. @Андрей105
  26. @Андрюшенька
  27. @Анетта
  28. @Анна2012
  29. @Аннушкино Маслице
  30. @Анонимусс
  31. @Антон*
  32. @Анютт
  33. @Апельсинка87
  34. @Арчи85
  35. @Асей
  36. @Аскорбинка
  37. @Асфальт
  38. @Ася2022
  39. @Бадик
  40. @Бадяга
  41. @Барчук
  42. @Баста
  43. @Белануся
  44. @БелыйШум
  45. @Беспечный ангел
  46. @Бестюля
  47. @Бинго
  48. @Блинчик
  49. @Богдан Викторович
  50. @Бренда
  51. @Будулучше
  52. @Бурундук69
  53. @Былинка
  54. @В синих трениках
  55. @Вакуоль
  56. @ВАНЕССА
  57. @ВасёкЯ
  58. @Василий Семёнов
  59. @Василиса Без Премудростей
  60. @Вездессущий...
  61. @Вервера
  62. @Вита Бревис
  63. @Витамин1974
  64. @Волгуша
  65. @Воль
  66. @Время
  67. @ВсеПолучится
  68. @ВiТАМiНКА
  69. @Гаичка
  70. @Гайвер
  71. @Гала48
  72. @Георгин
  73. @Гея
  74. @ГипоТолянус
  75. @Глазунья
  76. @Гори_Ясно
  77. @Грозовое облачко
  78. @Да уж...
  79. @Дама Треф
  80. @Дана - Банана
  81. @Дао
  82. @Дарьяна Барабанщица
  83. @Джинджерка
  84. @Дима1964
  85. @ДмитрийЧереповец
  86. @Дружбин
  87. @Дульсинея Тобосская
  88. @Дусинда
  89. @Ева5i5
  90. @Евгеша 1981
  91. @Екатерина76
  92. @Ёлька
  93. @Ёшкин Кот
  94. @жакетта
  95. @ЖдуВесну
  96. @Женевьева
  97. @Жизнь трезвой
  98. @Задвери
  99. @Захария
  100. @Звезданутый
  101. @знойное утро
  102. @Иванка ND
  103. @игорь1981
  104. @иЗОЛЬДА
  105. @Илинс
  106. @Илона _лона
  107. @Ирун
  108. @Ирэн78
  109. @Испанка
  110. @Исчадие
  111. @Камелита
  112. @Канат Верёвкин
  113. @Кассандра1992
  114. @Катеринка1902
  115. @Катяя
  116. @Кинг
  117. @Кисаанфиса
  118. @Кисольда
  119. @Клепа
  120. @Коко Брайс
  121. @Коловылдра
  122. @Конфетти
  123. @Корабел
  124. @Кошка в сапожках
  125. @Кошка ND
  126. @Креветка2409
  127. @Крис_тина
  128. @Ксения М.
  129. @КузиК
  130. @Кумулятивный Бобр
  131. @Кутька
  132. @Лана-Лана
  133. @Ласти
  134. @Лая
  135. @Лейка
  136. @Леля Леля
  137. @Ленчиk
  138. @Леонелла
  139. @Лера24
  140. @леший76
  141. @Ликуся
  142. @Лилия82
  143. @Лилу77
  144. @Лимошка🍋
  145. @Лионель
  146. @ЛисаAlisa
  147. @Лисуня
  148. @Лошадка
  149. @Лунь
  150. @Любовь 77
  151. @Любушка
  152. @Ляля Шумян
  153. @Макс 82
  154. @Макс Чепчик
  155. @Максим86
  156. @Мактуб
  157. @Малышка Мю
  158. @Малятко
  159. @Мамулечка
  160. @Манка
  161. @Маргаритка )
  162. @МаргошаЯ
  163. @Марлоу
  164. @Марьяна
  165. @Масик-расколбасик
  166. @Мать Тереза
  167. @Меломан
  168. @Михаил 80
  169. @Михаил М
  170. @Михалыч_Ёб
  171. @Мишутка
  172. @Монголочка
  173. @монстр
  174. @Монтидью
  175. @Мордашка
  176. @Морозко84
  177. @Морок
  178. @мурзяк
  179. @Мучачита
  180. @на путь истинный
  181. @надежда55
  182. @Надюшка
  183. @Натамаг
  184. @Нати Н
  185. @Натэлла Л
  186. @Не святая Ольга
  187. @НеБлондинка
  188. @НеронВасильев
  189. @Нестор2000
  190. @Николаич.
  191. @Нона
  192. @НЭталиЯ
  193. @ОАА
  194. @Облако#
  195. @Одинокий Ромарио
  196. @Оки
  197. @Оксанчик
  198. @Олех
  199. @Олисава
  200. @Ольга Я
  201. @Ольга_Рига
  202. @Оплати
  203. @ОптимисЧПШ
  204. @Осенья
  205. @Остап Бендер
  206. @Очаровашка
  207. @очень зависимая
  208. @Оsso (@Оsso76)
  209. @Павия
  210. @Павлуша
  211. @Паникерша
  212. @Паша__73
  213. @Певунья
  214. @Петя Колев
  215. @Печорина
  216. @Пиастра
  217. @Пифия
  218. @ПобедаЯ
  219. @Позитиффчик
  220. @Полиандр
  221. @ПОЛЬКА_Я
  222. @Принимающий
  223. @Просто Илья
  224. @Просто Ксюша
  225. @Пухля
  226. @равшан жульмере
  227. @регина5
  228. @Реднек
  229. @Рисел
  230. @Розовый бегемот
  231. @Розовый ёжик
  232. @Ромашка80
  233. @Росомаха
  234. @Руби
  235. @Руди
  236. @рус_алка
  237. @Рыбкина
  238. @Рыженькая
  239. @Рэмбо
  240. @Салера
  241. @Сама Нежность
  242. @Самоед
  243. @СамыйСок
  244. @САНДРИК
  245. @Сашка с грохотом
  246. @Сашко
  247. @Светлая художница
  248. @Северная Сова
  249. @Селеста (Аки)
  250. @Сентябринка
  251. @Сергей2021
  252. @СергейЗ
  253. @СерыйКрыс
  254. @Сими
  255. @Синий кот
  256. @Синюшка
  257. @Синяя Яна
  258. @Сиса Гимораиш
  259. @Скарлетт О Хренела
  260. @скифка
  261. @Смок виктор
  262. @Собаковод
  263. @Солнце66
  264. @Соловей_разбойник
  265. @Соня45
  266. @Софико02
  267. @Станислав Джи
  268. @Старательница
  269. @Стоик
  270. @Стюардесса
  271. @Сюрреалист
  272. @сюськина мать
  273. @Сalter.
  274. @Тамасик
  275. @танака
  276. @Танка
  277. @Танюн
  278. @Танюшка-вреднюшка
  279. @Тапиокия
  280. @Татка4
  281. @ТК_
  282. @Томатный сок
  283. @Третий
  284. @Тропикана
  285. @Турецкая Сабля
  286. @У Ангары
  287. @Умница
  288. @Урсула02
  289. @Условная Маша
  290. @Утилизатор
  291. @Утра Туманная
  292. @Фёкла персиковна
  293. @Фельдмаршал Ромель
  294. @Фея радости
  295. @Филипп моррис компакт
  296. @Фольк
  297. @Фрикаделька
  298. @Фулл-хаус
  299. @Хмурый оптимист
  300. @ХроникНарнии
  301. @Хрюн моржов
  302. @Хрюндель
  303. @Чекушечник
  304. @ЧертOFFка
  305. @Чудакова
  306. @Чудо Чу'дное
  307. @Чуток и Малёха
  308. @Шакти"
  309. @Шарлотт
  310. @Шуруп
  311. @Эйва
  312. @Элен123
  313. @Элена77
  314. @Эленчик
  315. @Эллен
  316. @Эовин
  317. @Эфир
  318. @Юлианка
  319. @Юльсен
  320. @Юля_
  321. @Юннат
  322. @Юркосиха
  323. @ЯгодаМалинка (ПростоМарияЯ)
  324. @яМатрëшка
  325. @Янка Мармеладкина
  326. @Aндpeй
  327. @AbSick
  328. @adertundi
  329. @akoron
  330. @Akvarius
  331. @Alcoevil
  332. @Alcoholic
  333. @Aleksadra
  334. @aleksandr 44
  335. @Aleksio
  336. @Alex SEM
  337. @Alex_April
  338. @Alex_Sm
  339. @Alexander11
  340. @Alexandrinka
  341. @AlexKo
  342. @AlexNavi
  343. @alice in wonderland1987
  344. @Alik4
  345. @alkoswiss
  346. @Amad-m
  347. @Amsel
  348. @Andrey-ser
  349. @andrik_bro
  350. @Andy117v2
  351. @Anida
  352. @Aniko
  353. @Animus
  354. @AnnA2772
  355. @annaananas
  356. @Anolina
  357. @anonymous3
  358. @Anselmo
  359. @Antihero
  360. @Antonxx
  361. @Antuanetta
  362. @Anyusha
  363. @Arctic
  364. @ArtistSpb
  365. @Arven
  366. @aspiring
  367. @Asti
  368. @Atati
  369. @Avrora Novaia
  370. @avvixx
  371. @Badger
  372. @Bananamama
  373. @Banshee
  374. @Baralgin
  375. @Barmalej
  376. @Bartec
  377. @Bazapriem
  378. @Bazon
  379. @BELLe liberty
  380. @Berezka01
  381. @Bers
  382. @beztolka
  383. @big_lama
  384. @Bitterjoy
  385. @BlackSails
  386. @Blanca
  387. @Blondezz
  388. @BoJack
  389. @bojena
  390. @Boris 38
  391. @Bradle
  392. @Brewster
  393. @BULKA #21.03.21#
  394. @Butterfly Effect
  395. @CabBein
  396. @cakedab
  397. @Capon
  398. @Casablanka
  399. @Ceder
  400. @Chris Borg
  401. @Cinq
  402. @Cloto
  403. @Coк
  404. @CrazyAra
  405. @Ctrl+C
  406. @Faramir (Dalvengyr)
  407. @Darg
  408. @Darya
  409. @DeN1s
  410. @Devochka_krasaviza
  411. @dikobrasss
  412. @Dob
  413. @Dobryak
  414. @DrVagus
  415. @Dulka
  416. @E'l'e'n'a
  417. @edge@world
  418. @ElenaBelle
  419. @Elenochka
  420. @Eliana
  421. @Elis1987
  422. @Enzimchik
  423. @Erinet
  424. @Esperanza
  425. @Evangelina Valerievna
  426. @evgen1988
  427. @Evgen76
  428. @Evgeniya
  429. @Evgenyzxc
  430. @EVladimirovna
  431. @ewok
  432. @Fluffy
  433. @Free Man (Джо)
  434. @Frostie
  435. @Fuzzy
  436. @Game_over!
  437. @geekxz
  438. @GeKToR
  439. @GetWell
  440. @Ginevra
  441. @Golden Lady
  442. @Goodly
  443. @granata
  444. @Green bird
  445. @Gringg
  446. @Guest_SPb
  447. @gutama
  448. @Gyrich
  449. @happy horse
  450. @Harvesta
  451. @Hashimoto
  452. @Hazel
  453. @Heavymetalll
  454. @Helen_Elen
  455. @Hellly
  456. @Hermione G
  457. @Himic
  458. @Ihholainen
  459. @infomalen
  460. @Intruder202
  461. @Irina_soln
  462. @Irish_ka
  463. @Irishaja
  464. @Israel89
  465. @IWL
  466. @Jamaica
  467. @Janinka
  468. @Jevgesha
  469. @JIK
  470. @Julie_art
  471. @Juls_s
  472. @kaba4ok
  473. @kabzon
  474. @Kapeks
  475. @Karel1983
  476. @KaterinaZ
  477. @KatrinLEV
  478. @Katusha18
  479. @kenst
  480. @Khlyup
  481. @Kicking
  482. @Klad20
  483. @Klen
  484. @klykzub
  485. @Kohaku
  486. @kollega
  487. @Koshka81001
  488. @kotopes
  489. @Krasav4ik
  490. @Kuz'ma
  491. @Lada440
  492. @Langra
  493. @lantana
  494. @Lara38
  495. @Larisakoshka
  496. @LasTo4ka
  497. @Lavatera
  498. @Lena_Lifelover
  499. @LenkaPenka
  500. @levazp
РРРРРРРРРРРР! Меня не трогайте!!!
 
Хех. Интересная тема. Но мне "помогли" мои проблемы, как ни странно. Когда я пил, я, как правило, курил только во время употребления. Но курил как? По 2-3 пачки за один алкогольных заход (не запой, но 24 часа беспрерывного). В итоге, пить-то я бросил. Но прям крепкая ассоциативная связь формировалась между алкоголем и табаком. Пить вот, допустим, не хочется. Но курю хоть 1 сигарету - дикая алкогольная ломка начинается, эта алкогольная ломка переходит в панику. Короче, 1 сигарета - и мне хана. Ну что делать? Не курю)
 
Вот как раз убеждена я в обратном, по хорошему один рывок - физику сломать :DONT_KNOW:
Ну, тогда проблем почти нет! Физики, как таковой, нету - эт ж не героин в конце концов. Сама ломка легко переносится.
 
Назад
Сверху Снизу