На форуме тут сижу пишу, Стеценко читала очень понравилось, Шичко ( дневник пыталась писать, как-то не зашло, если мысли какие появляются тут в своей теме пишу), сейчас красную таблетку читаю, тут всякие статьи на эту тему читаю. На АА была онлайн, как-то очень много бога, я атеист, в общем тоже не очень мне.
зачастую вот это становится причиной наших неудач.
Просто мой дневник какой то бредовый получался. Не было мыслей про алкоголь и там весь день типа я поела, пошла на работу и всё такое. Как-то не писатель я(
купи сорбент, чай на травах успокоительный и фенибут
Ты просто не знаешь о чем писать. Пиши о том, какие чувства мысли ты в течении дня испытывала. Если они негативные, то какова причина их возникновения и что сделала чтобы они прекратились. Может так попробовать. Работа над трезвостью требует постоянного самоанализа.
В конца дня я уже ничего этого не помню ( А можно сразу писать?
Конечно. С практикой и в конце дня будешь помнить.
Спасибо, попробую)
Так и пиши - мне лоб не нравиться и хреново по этому поводу. Что я могу сделать, чтобы этого не было?
А это надо лично для себя писать? Или можно тут, чтоб хоть кто-то читал? А то зачем писать если никто не прочитает?)
Ну форум как раз и для этого.
А то мне в моей теме кое-кто написал, что я не по профилю пишу, типа нельзя так)
Это же парит тебя? Не дает покоя? Тогда можно. А то забухаешь еще на этой почве. Зависимый мозг легко может найти убедительную причину для употребления.
Ну да) Поняла всё, буду тогда всё писать, спасибо)
Я пил две недели, две недели отходил и два года в ум возвращался.
