Как я спасала алкоголика, а он меня бросил..

[Амариш]

алкоголик, до потери чел облика не алкоголики не пьют

Это так... Подтверждаю оное.

Другое дело, что паттерн алкоголизма может отличаться, по сути с чем и столкнулась Юляша. и степень прогрессирования тоже.

 

[Дона]

Давайте уточню.
Мы познакомились на работе. Работали в одном подразделении. Поначалу наши отношения не афишировали. Поженились, особо никто и не знал, тем более график работы не совпадал у нас. Он был очень на плохом счету, на грани увольнения. Но как-то выправилось всё, я много чего за него делала в том числе.
Два года назад мы перестали скрывать, что женаты, и уже в открытую общались. Его повысили, но перевели в другое подразделение. То есть прямых контактов у нас с ним нет, и начальники по сути разные. У него, гавнистый, и если он узнает, что пьёт - тут же выгонит.

Ничего не поняла, кроме того, что ты выбрала алкаша - раздолбая , скрывала свои отношения от сослуживцев , но при этом много чего за него делала, а когда алкаш пошел вверх по служебной лестнице , скрывать перестала. 7 лет совместной жизни , а в браке ты с ним сколько? Все 7 ?

 

[Юличка_Юляша]

Ничего не поняла, кроме того, что ты выбрала алкаша - раздолбая , скрывала свои отношения от сослуживцев , но при этом много чего за него делала, а когда алкаш пошел вверх по служебной лестнице , скрывать перестала. 7 лет совместной жизни , а в браке ты с ним сколько? Все 7 ?

6

 

[Юличка_Юляша]

Сегодня дала себе день на "погрустить", хорошо, могу позволить просто полежать и поплакать. Это надо чтобы не таскать это с собой. Читаю форум, нашла тест на алкоголизм, прочитала вопросы - сомнения в том что БМ(буду теперь его так называть) алкоголик отпали.
Про что грущу тогда? Про мужика-алкаша?
Нет! Грущу по светлым моментам, тёплым и хорошим ведь они тоже были.

 

[Дона]

Сегодня дала себе день на "погрустить", хорошо, могу позволить просто полежать и поплакать. Это надо чтобы не таскать это с собой.

А надо? А по-другому ты умеешь? Приняла душ , контрастненький, намарафетилась и погулять. Прогулка по бульвару, дошла до райсуда, удовлетворила свое любопытство, пошопилась
У тебя есть увлечения? Какие?

Про что грущу тогда? Про мужика-алкаша?
Нет! Грущу по светлым моментам, тёплым и хорошим ведь они тоже были.

Гнала бы ты из головы этого "адвоката", не помощник он тебе сейчас .
Юль, а ты можешь отпуск сейчас взять? Не знаю где ты живешь, путевочка какая-нибудь, да хоть дня на три, четыре, плюс выходные.

 

[Юличка_Юляша]

А надо? А по-другому ты умеешь? Приняла душ , контрастненький, намарафетилась и погулять. Прогулка по бульвару, дошла до райсуда, удовлетворила свое любопытство, пошопилась
У тебя есть увлечения? Какие?
Гнала бы ты из головы этого "адвоката", не помощник он тебе сейчас .

Погрустить надо. Точно знаю. Эти эмоции меня сейчас топят, а чем больше от них бегать, тем дольше они со мной будут. Надо принять эту боль и прожить её. Здесь и сейчас. Не загоняя её в глубь. Чтобы хорошо было потом.
А на развод он подал в суд. Не захотел через ЗАГС, чтобы не дай Бог со мной в контакт не входить

 

[Freyja]

надо

Если завтра по расписанию Грустный день завершится, то надо.
Вообще очень полезно выделять конкретное время на эмоцию. Но день это даже многовато.
Можно хорошо погрустить интенсивно, разрядиться.
А можно просто тюлений день провести. Иногда усталость тож примешивается и создаёт грусть, организм говорит - успокойся, отдохни. Эмоциональность повышенная же много энергии сжирает. Иногда грусть это как и лень - предохранитель утомления, физ. расслабиться, напряжение в мышцах снизить

 

[Юличка_Юляша]

Если завтра по расписанию Грустный день завершится, то надо.
Вообще очень полезно выделять конкретное время на эмоцию. Но день это даже многовато.
Можно хорошо погрустить интенсивно, разрядиться.
А можно просто тюлений день провести. Иногда усталость тож примешивается и создаёт грусть, организм говорит - успокойся, отдохни. Эмоциональность повышенная же много энергии сжирает. Иногда грусть это как и лень - предохранитель утомления, физ. расслабиться, напряжение в мышцах снизить

Я лет 10 назад на курсах училась по терапии травмы и ПТСР, и вот мне очень запомнился там один совет. Когда человек проживает потерю и находится в самом начале своего грустного пути, надо дать ему время погрустить. В этом есть ресурс и энергия двигаться дальше.

 

[Дона]

Погрустить надо. Точно знаю. Эти эмоции меня сейчас топят, а чем больше от них бегать, тем дольше они со мной будут. Надо принять эту боль и прожить её. Здесь и сейчас. Не загоняя её в глубь. Чтобы хорошо было потом.

Ну погрустить можно ж не только лежа в кровати . Про "загоняние" в глубь я ничего не писала.

А на развод он подал в суд. Не захотел через ЗАГС, чтобы не дай Бог со мной в контакт не входить

Ты об этом уже писала. Вот подал или просто болтанул, об этом ничего не было

 

[chupakabraz]

Сегодня дала себе день на "погрустить", хорошо, могу позволить просто полежать и поплакать. Это надо чтобы не таскать это с собой. Читаю форум, нашла тест на алкоголизм, прочитала вопросы - сомнения в том что БМ(буду теперь его так называть) алкоголик отпали.
Про что грущу тогда? Про мужика-алкаша?
Нет! Грущу по светлым моментам, тёплым и хорошим ведь они тоже были.

это самообман
по факту - тебя тяготила твоя семейная жизнь



и у тебя появился шанс избавится от обузы
а светлые моменты, теплые и хорошие (что это кстати? точно не поддержка и опора; значит что? ласково тебя по голове погладил?) надо учиться организовывать себе самой
как правильно написала Дона - займи себя позитивом, сходи в спа, шопинг, выставки, вкусняшки
ну те организуй себе то, что тебя радует; не пиши что тебя радовал алк ))

 

[chupakabraz]

Я лет 10 назад на курсах училась по терапии травмы и ПТСР, и вот мне очень запомнился там один совет. Когда человек проживает потерю и находится в самом начале своего грустного пути, надо дать ему время погрустить. В этом есть ресурс и энергия двигаться дальше.

потерю чего?
кто то умер, заболел смертельно?

 

[Юличка_Юляша]

потерю чего?
кто то умер, заболел смертельно?

Потерю отношений. Пусть и таких не нормальных

 

[Юличка_Юляша]

Я бы очень хотела в своём развитии дойти до той стадии, когда ты только мозгами, без эмоций оцениваешь ситуацию и все легко.
Пока шкалят эмоции.
Меня бросили, меня обманывали, мне изменяли. И по факту, что я сама давно хотела всё бросить и уйти перекрывается сейчас этими чувствами. Когда мы в эмоциях, мозг не может здраво рассуждать. Поэтому и нужно это время, чтобы эти эмоции прожить, и двигаться дальше.

 

[Амариш]

потерю чего?
кто то умер, заболел смертельно?

ПОтерю материально-эмоционального куска, который закрывал эмоциональную дыру ТС достаточно долгий период времении. .Это довольно неприятно - смотришь так - а там дыра зияет! и блин непонятно чем прикрывать.!

Люди с зависимым паттерном как правило бегут за новым субстратом в этот период. Потом удивляются - чо он опять не подошел...

 

[Юличка_Юляша]

ПОтерю материально-эмоционального куска, который закрывал эмоциональную дыру ТС достаточно долгий период времении. .Это довольно неприятно - смотришь так - а там дыра зияет! и блин непонятно чем прикрывать.!

Люди с зависимым паттерном как правило бегут за новым субстратом в этот период. Потом удивляются - чо он опять не подошел...

За новым субстратом не бегу, учусь и лечусь, чтобы жить без этой дыры.

 

[Амариш]

За новым субстратом не бегу, учусь и лечусь, чтобы жить без этой дыры.

Ну без этого никак. Я думаю любой чел, кто отрефлексировал свою созость - сию дыру обнаружил у себя. И по крайней мере задумался...

 

[Дона]

[/QUOTE]
Снедаема сейчас тяжёлыми чувствами, хочу, чтобы он забухал,
[/QUOTE]

А сегодня опять плохо. Встать и поесть даже не могу.
Да, я тряпка и лохушка, и я признаю своё бессилие

Сегодня дала себе день на "погрустить", хорошо, могу позволить просто полежать и поплакать.

Юль, это все твой сегодняшний день.

 

[chupakabraz]

Потерю отношений. Пусть и таких не нормальных

ты ж психолог )

зачем лепишь ярлыки (нормальный/ненормальный))) ?
почему ситуацию усиленно трактуешь как потерю отношений, а не отдых от изжившего и травмируещего?

 

[ягуарчик]

Поделитесь опытом, были такие здесь случаи, когда алк после кодировки бросал пить?

не было.

Снедаема сейчас тяжёлыми чувствами, хочу, чтобы он забухал,

он уже забухал, или ты упорно в это верить не хочешь ?
Уменьшилось вино - это срыв кодировки ...а по-чуть чуть - это сахарное шоу- как выше девочки писали.
----
Другой вопрос зачем это тебе надо ? чтоб забухал, зачем ?( вот тут -то и надо свою голову подлечивать ) похож на месть ...тиПО допсоза хлебни как я.....хлебнет не переживай и покруче , чем ты , алкоголизм болезнь прогрессирующая.

 

[chupakabraz]

Я бы очень хотела в своём развитии дойти до той стадии, когда ты только мозгами, без эмоций оцениваешь ситуацию и все легко.
Пока шкалят эмоции.
Меня бросили, меня обманывали, мне изменяли. И по факту, что я сама давно хотела всё бросить и уйти перекрывается сейчас этими чувствами. Когда мы в эмоциях, мозг не может здраво рассуждать. Поэтому и нужно это время, чтобы эти эмоции прожить, и двигаться дальше.

в церковь сходи - попроси дать тебе смирения и принятия ситуации, что - да, тебе изменял и бросил алк, которого ты «сделала человеком»
бывает вот такая фигня
ты ничего не можешь с этим сделать