Как я превратила свою жизнь в ад

[Дейл]

Да не бойся просить помощи.
У тебя же близняшки. Это вообще отдельный мир.

 

[Freyja]

Насчет литературы, ссылок, важных советов - я все записываю или сохраняю. Пока чувствую себя очень разбитой, приду в себя - буду все изучать.
Про комментарии: к сведению принимаю все, даже те, что не нравятся. Позже снова все перечитаю, подумаю еще.

Вот это реальные отмазки. Чем раньше ты начнёшь заниматься собой и изучать вопрос - тем быстрее разбитость начнет уходить, начнёшь себя собирать.
Ходить и лилеять это свое состояние "разбитости" как раз самая пагубная Привычка, раскачивающая качели и засасывающая в дыру.
Вспомни притчу о лягушках в кувшине со сливками.

 

[Сиамка]

Мне всегда кажется, что я им испортила детство, и хочется это компенсировать, быть более лояльной.
И я очень не последовательна, к сожалению. Под настроение за одно и то же могу расцеловать или поругать. Пытаюсь работать над собой, но пока не очень получается.

видишь,сколькому еще учиться)) У тебя впереди столько дел и открытий, что лучше не тратить сейчас силы
ни на свои проекции, ни на алка.
Силы только на добрые дела, те, от которых тебе будет хорошо.
Когда накопишь резерв, тогда подумаешь о прошлом. Разбираться с этим хламом тебе будет легче.
ИМХО. Тебе детская психология сейчас важнее. Это резерв сил +возраст детишек подходящий.
Дейл права, близняшки -это нечто!!!

 

[Юна]

Вот это реальные отмазки. Чем раньше ты начнёшь заниматься собой и изучать вопрос - тем быстрее разбитость начнет уходить, начнёшь себя собирать.
Ходить и лилеять это свое состояние "разбитости" как раз самая пагубная Привычка, раскачивающая качели и засасывающая в дыру.
Вспомни притчу о лягушках в кувшине со сливками.

Желание сейчас одно - лечь куда-нибудь и просто в потолок смотреть, ни о чем не думать. Сейчас такое состояние, что я себя практически физически заставляю делать даже простые вещи: встать, умыться, собрать детей, пойти на работу и т.д. Все-таки захлестнула меня жалость к себе и апатия одновременно.

 

[Сиамка]

Все-таки захлестнула меня жалость к себе и апатия одновременно.

Юна. Усталость тебя захлестнула. Истощилась.
Поэтому-переживать потом, когда будут силы. Беспокоится о взрослых- запрет, справятся без тебя.
Копишь силы. Это первоочередная задача.
Мне очень помогало обращать внимание на природу, просто наблюдаешь за мелочью:
листик красивый/бабочка полетела/...

 

[Дейл]

Желание сейчас одно - лечь куда-нибудь и просто в потолок смотреть, ни о чем не думать. Сейчас такое состояние, что я себя практически физически заставляю делать даже простые вещи: встать, умыться, собрать детей, пойти на работу и т.д. Все-таки захлестнула меня жалость к себе и апатия одновременно.

Юна жалость и апатия не твой случай.
Тебе некогда страдать. Дети твое уныние считают сразу.Мы тебе про это писали с самого начала.
Если совсем плохо ,иди к врачу. Даст поддержку. У тебя невроз.

 

[Бусилинда]

Истощены все ресурсы. Это оч тяжелое состояние. Их срочно нужно восполнять. Пт да это вариант. Как то еще позаботиться о себе. Попросить помощи у родни, например.

 

[Freyja]

Все-таки захлестнула меня жалость к себе и апатия одновременно.

Больше скажу: они тебя не отпускают уже несколько лет, а может и больше. Ты уже привыкла в них жить.
Потому и пора выбираться. Сейчас вот прям самое время!

 

[Сиамка]

 

[Сиамка]

 

[Сиамка]

 

[Бусилинда]

Предлагаю ренейминг темы. Как я превратила свою жизнь в Сад.

 

[КВЛ]

Желание сейчас одно - лечь куда-нибудь и просто в потолок смотреть, ни о чем не думать. Сейчас такое состояние, что я себя практически физически заставляю делать даже простые вещи: встать, умыться, собрать детей, пойти на работу и т.д. Все-таки захлестнула меня жалость к себе и апатия одновременно.

похоже, у тебя депрессия. ты называешь апатией депрессию. Аппетита нет? потеря веса?
чаще встречается, когда люди апатию называют депрессией. а сами при этом жрут, как молодые поросята.

 

[Юна]

похоже, у тебя депрессия. ты называешь апатией депрессию. Аппетита нет? потеря веса?
чаще встречается, когда люди апатию называют депрессией. а сами при этом жрут, как молодые поросята.

Отсутствие аппетита с потерей веса для меня частое явление. Такая реакция организма на любые стрессы.
Потом волосы начинают выпадать и прочее.
Сейчас тоже самое, но не в острой форме.

 

[Бусилинда]

Отсутствие аппетита с потерей веса для меня частое явление. Такая реакция организма на любые стрессы.
Потом волосы начинают выпадать и прочее.
Сейчас тоже самое, но не в острой форме.

Железо проверь.

 

[Дейл]

Юна тебе необходимо заняться своим здоровьем. У тебя 3 детей. Тебе их растить. У тебя сложный период . Когда все определится ,все станет спокойнее.
Но сдай анализы и сходи к врачу уже сейчас. Нельзя на себя забивать.
Может и правда попросить помощи у родных? Сейчас лето , может отправить детей на время в деревню к родителям .

 

[Юна]

Юна тебе необходимо заняться своим здоровьем. У тебя 3 детей. Тебе их растить. У тебя сложный период . Когда все определится ,все станет спокойнее.
Но сдай анализы и сходи к врачу уже сейчас. Нельзя на себя забивать.
Может и правда попросить помощи у родных? Сейчас лето , может отправить детей на время в деревню к родителям .

Дети до понедельника с папой моим в деревне (родители там не живут, ездят на выходные). На большее время просить не могу, это и так уже очень долго. Родители готовы сидеть с детьми только в моменты, когда я на работе. Я сейчас по сменам работаю, надеялась на мужа, теперь только через месяц смогу выйти на удобный график, чтобы никого не просить.

 

[Дейл]

Понятно Ну хотя бы сдай анализы. На железо. Тебе силы нужны.

 

[КВЛ]

Тест на депрессию онлайн - бесплатный тест пройди короткий тест на депрессию. отвечай про состояние в последний месяц, а не за всю жизнь.

 

[Evgeniya1990]

Тебе уже много написали и я присоединюсь.помоги себе в первую очередь.не сдавайся.стучи везде.проси помощи!