Как не сорваться?

[pilsonis]

У меня вопрос возник....читая форум очень часто натыкаюсь...на термин "эмоциональные качели" что это такое? Просто анализируя свой опыт трезвых 1,5 лет...я этого состояния не испытывала....что-то подобное было в первый месяц трезвости..а особенно...первые две недели...и то это скорее было физическое..состояние...отходняка нежели что-то в эмоциональном плане....хотя вру...некоторое раздражение я испытывала...но совсем чуть-чутьчерез три месяца уже практически не думала об алкоголе...а через..год...я даже забыла в каком месяце закодировалась...вытащила..памятку которую мне дал врач и сказал всегда носить с собой (там я подписывалась..что согласна..что не буду принимать алкоголь и что мне нельзя употреблять спиртосодержащие лекарства, ну это типа для врачей..если что) смотрю...ба...а я уже как три месяца не закодирована...
И даже недавний мой срыв..был не от желания выпить..а от самоуверенности.. от того что я почему-то решила что смогу себя контролировать.... Так как эти "эмоциональные качели"проявляются?

Эмоциональные качели они разные. Есть эмоциональные качели в отношениях. А если говорить о себе то, тут немного не то, о чем ты думаешь. Где то , на этот вопрос отвечал на форуме , косультирующий Стец Ссылка

 

[pilsonis]

Я таки собой довольна....вчера нас с мужем..знакомая дружеская пара пригласила..сходить в кино...у меня чет настроение небыло..я осталась..дома...позже они пришли к нам в гости с двумя бутылками вина..и пивом...уж как уговаривали..меня выпить (незнают они к счастью о моей проблеме) отказалась..симдела пила минералку..и совершенно не испытала дискомфорта..от того что не пью..да и вообще отказать..было очень..легко...я просто сказала им правду...что не хочу пить...и все...от меня отстали...:))) ну муж..как всегда..меня поддел...сказав о том..что ты опять..чтоли закодировалась..? Че челу надо...то пью...плохо не пью..тоже плохо...но тему эту развивать..не стала...вообщем...вечер..прошел..очень даже замечательно..:)) С приятными людьми в приятной обстановке..и без...алкоголя:))

То, что не выпила, молодец. Но...постарайся исключить такие посиделки, ведь всегда можно найти причину чтобы выпить, например во время этих посиделок, муж доведёт своими колкостями, и тогда понесётся по накатаной схеме.

 

[Lumos]

нельзя бояться сорваться. на страхе не бросишь. просто живи.Тяга может и будет мучить,но это ерунда. не первый раз .Если точно для себя решила все,бросишь. Отмазки не ищи,себя не жалей. На тусовки пьяные не ходи,алко дома не держи. 😁 Старайся не нервничать .И удачи тебе!
ты 1.5 года не пила? тогда вообще все должно быть отлично. и тяги нет. я тож сорвалась после 1.5 лет. Сейчас все как по маслу просто .и тяга была оочень редко. Ну его на фиг. Слушай,мы с мужем 10 лет живем и тоже в последний год только лучше стало. Но все равно уже прошлого не вернуть,я все изгадила ((( Муж зря тебя задевает,тем более на эту тему.(( У вас дети есть?
p.s не думай пить даже,пока легко бросишь.
Ты почему сорвалась кстати после года?

 

[Verunchik]

Верунчик, это первая ошибка алкоголиков, сваливать всё на обстоятельства, находить причину, почему пили. Начни разбираться в себе. Ты не случайно выбрала себе такого мужа, ищи ответы почему именно он. Ты всё таки посмотри литературу, там много на этот вопрос ответов.
P.S. Я тоже долго насчет этого заблуждалась, пока не поработала с психологом и не нашла все ответы.

Я с тобой согласна....это сейчас я понимаю...что причина не в муже, а во мне....а тогда мне казалось..что это он во всем виноват..и это он довел меня до такого состояния...

 

[Verunchik]

Эмоциональные качели они разные. Есть эмоциональные качели в отношениях. А если говорить о себе то, тут немного не то, о чем ты думаешь. Где то , на этот вопрос отвечал на форуме , косультирующий Стец Ссылка

Спасибо..читаю...

 

[Verunchik]

То, что не выпила, молодец. Но...постарайся исключить такие посиделки, ведь всегда можно найти причину чтобы выпить, например во время этих посиделок, муж доведёт своими колкостями, и тогда понесётся по накатаной схеме.

Честно говоря..я за 1,5 года привыкла к таким..посиделкам...и меня это уже вообще не волнует...и все уже знают....что я пью...очень редко... (это у меня хитрость была...наливают....я спокойно делаю..вид что пью...подношу...к губам бокал...а потом уж под общее веселье втихаря отливаю...алкоголь или мужу или просто в другую..тару...это никто и не замечает..а вопросов лишних просто нет)а вот когда остаешся....одна..сама с собой на едине...вот тут возникают сомнения.....но сейчас они совсем малюсеньки....не то что еще года два назад....

 

[Snejanna]

делаю..вид что пью...подношу...к губам бокал...а потом уж под общее веселье втихаря отливаю...алкоголь или мужу или просто в другую..тару...это никто и не замечает..а вопросов лишних просто нет)а вот когда остаешся....одна..сама с собой на едине...вот тут возникают сомнения.....но сейчас они совсем малюсеньки....не то что еще года два назад....

Привет, Верунчик!
Я думала, я одна такая 😁
тоже в гостях всегда из своего бокала с алко в бокал с соком отливала
правда муж один раз глотнул моего сока, потом стал зорко следить, чтоб не сачковала...

 

[Verunchik]

нельзя бояться сорваться. на страхе не бросишь. просто живи.Тяга может и будет мучить,но это ерунда. не первый раз .Если точно для себя решила все,бросишь. Отмазки не ищи,себя не жалей. На тусовки пьяные не ходи,алко дома не держи. 😁 Старайся не нервничать .И удачи тебе!
ты 1.5 года не пила? тогда вообще все должно быть отлично. и тяги нет. я тож сорвалась после 1.5 лет. Сейчас все как по маслу просто .и тяга была оочень редко. Ну его на фиг. Слушай,мы с мужем 10 лет живем и тоже в последний год только лучше стало. Но все равно уже прошлого не вернуть,я все изгадила ((( Муж зря тебя задевает,тем более на эту тему.(( У вас дети есть?
p.s не думай пить даже,пока легко бросишь.
Ты почему сорвалась кстати после года?

Да ты права...страх..у меня был....видимо в период отходняка....а сейчас я мысли собрала в кучку...и поняла что этот запой мне был уроком...и я сделала соответствующие выводы.... Тяга действительно..очень слабая...ее перебороть..очень..легко, но мы алкоголики...ведь люди ранимые и в период тяги..нам особенно нужно спокойствие...а если какието волнения возникают...вот тогда...очень..сложно..

У нас кстати в эти 1,5 года..всегда в доме был алкоголь:))) и попивал..его муж....да и сейчас стоит...и бутлка..коньяка и вчерашняя..початая бутылка вина....я знаю..что я могу подойти и выпить...ее тем более..что мужа целый день не будет....но...честно говоря...не хочу ..вот реально не хочу... У нас с мужем такие отношения сейчас которых..небыло..даже в начале отношений...но надо..еще работать и работать над ними:))
Деток у нас двое...мальчишки 10 и 5 лет...

А сорвалась...исключительно по собственной дурости... пару раз выпив....немного вина...я решила что смогу контролировать теперь себя....я решила что я как все...теперь...как же я жестоко ошибалась.... Мне понравилось...кто-то на форуме написал про КУ что это как русская рулетка...может пронести...а может..и выстрелить....и вот стоит..ли брать после этого пистоле??

 

[Verunchik]

Привет, Верунчик!
Я думала, я одна такая 😁
тоже в гостях всегда из своего бокала с алко в бокал с соком отливала
правда муж один раз глотнул моего сока, потом стал зорко следить, чтоб не сачковала...

:))) Да я кстати один раз так попалась..тоже в бокал..с соком отлила....и кто-то пить стал...я правда...быстро открестилась..от него сказала что это не мой сок....да ивообще вот мой сок...взяла стакан с соком у мужа:))) Но после этого я поняла что от улик надо избавляться...сразу..или почти сразу...так же как я раньше..пустые бутылки сразу выбрасывала...или переливала алко в платиковый бутыль..а тару сразу выкидывала..., так я брала стакан с таким вот соком.. и шла на кухню..в туалет...и т.п. и выливала его:)) Все улик нету...:)))

 

[Snejanna]

:))) Да я кстати один раз так попалась..тоже в бокал..с соком отлила....и кто-то пить стал...я правда...быстро открестилась..от него сказала что это не мой сок....да ивообще вот мой сок...взяла стакан с соком у мужа:))) Но после этого я поняла что от улик надо избавляться...сразу..или почти сразу...так же как я раньше..пустые бутылки сразу выбрасывала...или переливала алко в платиковый бутыль..а тару сразу выкидывала..., так я брала стакан с таким вот соком.. и шла на кухню..в туалет...и т.п. и выливала его:)) Все улик нету...:)))

У тебя была такая необходимость, делать вид, что пьешь?
Я то так делала потому что в себе не уверена была, перепью, мало ли что вытворю в гостях. А потом дома догонялась.
Но теперь не пью и в гостях сейчас так и говорю, вообщем-то никто не настаивает особо. Бывает конечно, но обычно это люди у которых тоже проблемы с алкоголем.

 

[pilsonis]

Честно говоря..я за 1,5 года привыкла к таким..посиделкам...и меня это уже вообще не волнует...и все уже знают....что я пью...очень редко... (это у меня хитрость была...наливают....я спокойно делаю..вид что пью...подношу...к губам бокал...а потом уж под общее веселье втихаря отливаю...алкоголь или мужу или просто в другую..тару...это никто и не замечает..а вопросов лишних просто нет)а вот когда остаешся....одна..сама с собой на едине...вот тут возникают сомнения.....но сейчас они совсем малюсеньки....не то что еще года два назад....

Привет, Верунчик!
Я думала, я одна такая 😁
тоже в гостях всегда из своего бокала с алко в бокал с соком отливала
правда муж один раз глотнул моего сока, потом стал зорко следить, чтоб не сачковала...

Девуль, вы чего? Не я конечно понимаю садо-мазо никто не отменял. Но вот так..... Не с того вы как то начинаете. Ответьте честно сами себе для чего вы это делаете? Боитесь объяснять почему не пьете? А для чего вам такие компании, где кому то что то нужно объяснять? Вы же врете им и главное себе. Именно из за вранья самим себе мы и начинаем пить.

 

[Verunchik]

У тебя была такая необходимость, делать вид, что пьешь?
Я то так делала потому что в себе не уверена была, перепью, мало ли что вытворю в гостях. А потом дома догонялась.
Но теперь не пью и в гостях сейчас так и говорю, вообщем-то никто не настаивает особо. Бывает конечно, но обычно это люди у которых тоже проблемы с алкоголем.

Да была..чтобы вопросов лишних не задавали...а то вдруг...раньше любительница выпить была а сейчас...не пьет..значит что-то не так...значит...закодирована...если закодирована значит уже свосем спилась..ведь у людей пьющих мало или много но только по праздникам...восприятие алкоголика...неоднозначное....а зачем мне эти разговоры...вроде как пью...а в пьяной компании уже мало кто замечает..что я-то трезвая:)))

 

[Ninachka]

Я с мужем выпивая ,пыталась отливать,когда он покурить выходил. Но с ним такие фокусы не прошли.Усек быстро. Он у меня внимательный. 😁

 

[Verunchik]

Девуль, вы чего? Не я конечно понимаю садо-мазо никто не отменял. Но вот так..... Не с того вы как то начинаете. Ответьте честно сами себе для чего вы это делаете? Боитесь объяснять почему не пьете? А для чего вам такие компании, где кому то что то нужно объяснять? Вы же врете им и главное себе. Именно из за вранья самим себе мы и начинаем пить.

Я уже выше ответила...я не хочу лишних..вопросов...в компании допустим идешь..на день рожденья к друзьям...и если друзья...вопросов не будут задавать...то гости..вот которых ты знаешь вскользь...начинают донимать....А для меня это было уже не садо-мазо..и я действительно пить не хотела....а хотела чтобы меня не трогали...

 

[Snejanna]

Девуль, вы чего? Не я конечно понимаю садо-мазо никто не отменял. Но вот так..... Не с того вы как то начинаете. Ответьте честно сами себе для чего вы это делаете? Боитесь объяснять почему не пьете? А для чего вам такие компании, где кому то что то нужно объяснять? Вы же врете им и главное себе. Именно из за вранья самим себе мы и начинаем пить.

Да нет, Рilsonis, это было давно и не по тому поводу. Сейчас просто говорю, что не хочу. И пришла к выводу, что никто особо на этом не циклится, сама себя накручивала поначалу.

 

[Verunchik]

Я с мужем выпивая ,пыталась отливать,когда он покурить выходил. Но с ним такие фокусы не прошли.Усек быстро. Он у меня внимательный. 😁

Не муж..у меня в этом плане..вообще...без проблем...когда я пила..мало...он наоборот...с пониманием относился...а вот когда..начинался...уже перебор...начинал..меня третировать..не пей...не пей....

 

[Ninachka]

Тяжелее всего в компаниях где тебя хорошо знают. Когда говорю что не пью, начинают усиленно предлагать. А в малознакомом обществе говоришь что нет, не пью. Не пьешь так и нет,никто даже и предлагать дальше и не будет.

 

[Verunchik]

Да нет, Рilsonis, это было давно и не по тому поводу. Сейчас просто говорю, что не хочу. И пришла к выводу, что никто особо на этом не циклится, сама себя накручивала поначалу.

Я кстати тоже сейчас говорю..что просто не хочу....но редко..в малознакомых компаниях...предпочитаю сделать вид...дак к тому же..если у тебя весь вечер стоит полный бокал...никто к тебе не лезет и не пытается подлить...

 

[Verunchik]

Тяжелее всего в компаниях где тебя хорошо знают. Когда говорю что не пью, начинают усиленно предлагать. А в малознакомом обществе говоришь что нет, не пью. Не пьешь так и нет,никто даже и предлагать дальше и не будет.

А вот у меня все наоборот...близкие знакомые и друзья не зацикливаются...а вот малознкомые...особенно зная тебя как любителя выпить...начинают..задавать попросы...

 

[Snejanna]

Тяжелее всего в компаниях где тебя хорошо знают. Когда говорю что не пью, начинают усиленно предлагать. А в малознакомом обществе говоришь что нет, не пью. Не пьешь так и нет,никто даже и предлагать дальше и не будет.

В компаниях, где знают, что я могу хорошенько выпить, я говорю - спасибо, уже напилась вдоволь. Только уверенным тоном, без тени шутки. Все вопросы быстро отпали..уже и не предлагают.