Как я докатилась

[Людмила_я]

Кстати, хотела тебе написать, почитай темы Dreki, у нее все настолько ясно и просто написано, вот прям бери и пользуйся.

 

[Olimpia]

Кстати, хотела тебе написать, почитай темы Dreki, у нее все настолько ясно и просто написано, вот прям бери и пользуйся.

Почитаю , спасибо !

 

[Трезвая девушка]

Здравствуйте! Не знаю, с чего и начать....С того, что как-то незаметно и вот я обнаруживаю, что пью пиво каждый день , через день , редко через 2-3.

Мне 40 лет, пить начала со школы, на вечеринках и в компаниях. Поначалу проблем не было. Потом часто стала замечать, что напиваюсь в хлам , не могу остановиться, часто скандалы и ссоры с друзьями и просто с незнакомыми людьми. Но пила не часто, только в компаниях, на дне рождения или Новый год.

Была у меня подружка, она пила пиво по пятницам одна и я всегда поражалась , как так можно пить одной. Потом мы стали с ней созваниваться по пятницам и пить пиво по телефону. Потом уже и ничего страшного выпить пивка одной под телик. Но все равно особых проблем не было , кроме похмелья. И часто творила дичь пьяная, если это было в клубе или в баре.

Я работала, хорошо зарабатывала, квартира, дорогая машина. Потом открыла свой бизнес и уволилась с работы. И вот тут началось пиво уже не только по выходным. Сначала устроила себе мини отпуск, потом ещё и ещё и так постепенно прошёл год. Из-за коронавируса бизнес встал, работы нет, денег тоже, долги, кредиты , депрессия. Но встать что-то сделать сил уже не было , каждый вечер пиво и вроде отпускает. Сыну 18 лет, особо не ругается, говорит иногда, что я часто стала пить , что каждый день уже пью. Стыдно, но посылаю его в магазин. Самой уже стыдно перед продавцами.

Теперь могу уже и утром выпить, если осталось и особенно , если накатывает тревога и страх. Хочется снова выпить и станет хорошо ненадолго. Примерно выпиваю 3 л за вечер , редко больше, тогда уже становлюсь сильно пьяная и могу продолжить с утра на следующий день. А так каждый вечер как сонная муха лежу смотрю сериалы.

Переехали в другой город, надеялась , что смена места как-то меня подтолкнёт к действиям , но все также сижу вечерами с пивом.

Друзья знакомые я думаю, уже стали замечать. И перегар, и на лице как-то резко стало видно все (припухлость, красная кожа, прыщи полезли).

Смотрю в зеркало на себя в кого я превращаюсь и иду в магазин за пивом, хорошо сейчас маски - запаха нет и не видно морду лица.

Я много читаю, смотрю видео, курсы на эту тему. Я все понимаю, но каждый вечер иду в долбаный магазин. Кроме пива не пью ничего. Пыталась сменить его на что-то другое, хватает на один день.

Моя мать стала выпивать с отцом напару много лет назад, он был запойным и агрессивным. Он уже умер , а она пьёт каждый день водку с утра потихонечку, не падает не шатается, но естественно заметно. И я всегда смотрела на неё и клялась себе, что не стану как она. И стала, ну не на водке, а на пиве, суть одна.

К себе какое-то презрение, что я конченная уже и не могу справиться сама без помощи. И страшно, что могу вообще скатиться. И страшно когда с похмелья валяюсь в туалете, потому что нет сил встать от унитаза и дойти до кровати. Давление, тахикардия, рвота, страшное состояние с похмелья, страх умереть или вообще какие-то иррациональные страхи , что произойдёт ужасное - ничего из этого меня не останавливает.

Вот так я превратилась в алкоголичку и дальше неизвестность. Каждый день - сегодня последний раз, а вот завтра ....пойду бегать, пойду пить кефир, пойду в спортзал и т.д. День сурка и вечер пивка. Сегодня весь день на форуме, немного легче от того, что я не одна такая... Спасибо всем, что пишите и делитесь своим опытом выздоровления. Надеюсь и у меня получится слезть.

Тут мне сказали одну фразу и я наверно ее буду придерживаться: "сегодня я буду трезвой" и следовать ей каждый день. Может тебе устроить просто отдых лёжа в кровати несколько дней и читая форум? Пить ромашковый чай с пустынником или корвалол первое время, раз тахикардия... И просто тупо не ходить в магаз и сына не посылать. Я тоже новичок, ещё новее, чем ты))) поэтому ты уже больше молодец, чем я, так держать!!! И думаю, как только захочется выпить- открывай форум и пиши сюда. Тут поддержат. Думаю ещё насчёт клуба аа в зуме. Удачи, вэменяем жизнь вместе

 

[Усы Суффикса]

Мини-цель звучит не так страшно как кодировка .. Буду пробовать

хм..Я тоже поставила мини-цель - народ не одобрил..)

 

[Ksushakutusha]

хм..Я тоже поставила мини-цель - народ не одобрил..)

Не важно, что одобрил народ. Начни с нее

 

[Olimpia]

хм..Я тоже поставила мини-цель - народ не одобрил..)

Тут народ такой же как в жизни : есть доброжелательные и злые, уравновешенные и истерички, те кто хочет помочь и те кто хочет самоутвердиться. Никто лучше тебя не знает какой метод или способ тебе подойдёт. Но главное оставайся трезвой!

 

[Israel89]

Здравствуйте! Не знаю, с чего и начать....С того, что как-то незаметно и вот я обнаруживаю, что пью пиво каждый день , через день , редко через 2-3.

Мне 40 лет, пить начала со школы, на вечеринках и в компаниях. Поначалу проблем не было. Потом часто стала замечать, что напиваюсь в хлам , не могу остановиться, часто скандалы и ссоры с друзьями и просто с незнакомыми людьми. Но пила не часто, только в компаниях, на дне рождения или Новый год.

Была у меня подружка, она пила пиво по пятницам одна и я всегда поражалась , как так можно пить одной. Потом мы стали с ней созваниваться по пятницам и пить пиво по телефону. Потом уже и ничего страшного выпить пивка одной под телик. Но все равно особых проблем не было , кроме похмелья. И часто творила дичь пьяная, если это было в клубе или в баре.

Я работала, хорошо зарабатывала, квартира, дорогая машина. Потом открыла свой бизнес и уволилась с работы. И вот тут началось пиво уже не только по выходным. Сначала устроила себе мини отпуск, потом ещё и ещё и так постепенно прошёл год. Из-за коронавируса бизнес встал, работы нет, денег тоже, долги, кредиты , депрессия. Но встать что-то сделать сил уже не было , каждый вечер пиво и вроде отпускает. Сыну 18 лет, особо не ругается, говорит иногда, что я часто стала пить , что каждый день уже пью. Стыдно, но посылаю его в магазин. Самой уже стыдно перед продавцами.

Теперь могу уже и утром выпить, если осталось и особенно , если накатывает тревога и страх. Хочется снова выпить и станет хорошо ненадолго. Примерно выпиваю 3 л за вечер , редко больше, тогда уже становлюсь сильно пьяная и могу продолжить с утра на следующий день. А так каждый вечер как сонная муха лежу смотрю сериалы.

Переехали в другой город, надеялась , что смена места как-то меня подтолкнёт к действиям , но все также сижу вечерами с пивом.

Друзья знакомые я думаю, уже стали замечать. И перегар, и на лице как-то резко стало видно все (припухлость, красная кожа, прыщи полезли).

Смотрю в зеркало на себя в кого я превращаюсь и иду в магазин за пивом, хорошо сейчас маски - запаха нет и не видно морду лица.

Я много читаю, смотрю видео, курсы на эту тему. Я все понимаю, но каждый вечер иду в долбаный магазин. Кроме пива не пью ничего. Пыталась сменить его на что-то другое, хватает на один день.

Моя мать стала выпивать с отцом напару много лет назад, он был запойным и агрессивным. Он уже умер , а она пьёт каждый день водку с утра потихонечку, не падает не шатается, но естественно заметно. И я всегда смотрела на неё и клялась себе, что не стану как она. И стала, ну не на водке, а на пиве, суть одна.

К себе какое-то презрение, что я конченная уже и не могу справиться сама без помощи. И страшно, что могу вообще скатиться. И страшно когда с похмелья валяюсь в туалете, потому что нет сил встать от унитаза и дойти до кровати. Давление, тахикардия, рвота, страшное состояние с похмелья, страх умереть или вообще какие-то иррациональные страхи , что произойдёт ужасное - ничего из этого меня не останавливает.

Вот так я превратилась в алкоголичку и дальше неизвестность. Каждый день - сегодня последний раз, а вот завтра ....пойду бегать, пойду пить кефир, пойду в спортзал и т.д. День сурка и вечер пивка. Сегодня весь день на форуме, немного легче от того, что я не одна такая... Спасибо всем, что пишите и делитесь своим опытом выздоровления. Надеюсь и у меня получится слезть.

Привет! Я желаю тебе справиться с проблемой!
С Божьей помощью все получится!

 

[Дама Треф]

хм..Я тоже поставила мини-цель - народ не одобрил..)

тут главное, что тебе удобно, а не гипотетическому народу

 

[Дама Треф]

Привет!
Ну что, как прошла неделя трезвости?

 

[Olimpia]

Привет!
Ну что, как прошла неделя трезвости?

Привет ! Да, по разному.. В целом неплохо, сильно не колбасит, хотя бывает. Нервная какая то стала, все бесит. Тут сижу , каждый день читаю книги по теме. Сплю только очень плохо, уснуть не могу, просыпаюсь по пять раз за ночь и сны как полнометражное кино. Афобазол не очень помогает.

 

[Olimpia]

Напишу ещё , что мне помогает, вдруг кому пригодится. Как только мысли плохие, сразу что-нибудь включаю или сажусь читать, вспоминаю ради чего эти дни я не пила. В магазин хожу только утром, вечером не хожу вообще во избежание греха) Друзья хотели приехать на пару дней , соврала что не смогу, чтобы не рисковать. И много много ем. На сэкономленные деньги сегодня вот купила обновки, мелочь , а приятно )

 

[Дама Треф]

Привет ! Да, по разному.. В целом неплохо, сильно не колбасит, хотя бывает. Нервная какая то стала, все бесит. Тут сижу , каждый день читаю книги по теме. Сплю только очень плохо, уснуть не могу, просыпаюсь по пять раз за ночь и сны как полнометражное кино. Афобазол не очень помогает.

попей еще валерьянку, пустырник форте
я еще перед сном принимала Донормил
Нервная, бесит - это нормально на первых порах
надо переломаться

 

[Дама Треф]

Напишу ещё , что мне помогает, вдруг кому пригодится. Как только мысли плохие, сразу что-нибудь включаю или сажусь читать, вспоминаю ради чего эти дни я не пила. В магазин хожу только утром, вечером не хожу вообще во избежание греха) Друзья хотели приехать на пару дней , соврала что не смогу, чтобы не рисковать. И много много ем. На сэкономленные деньги сегодня вот купила обновки, мелочь , а приятно )

правильно все делаешь
от общения лучше воздержаться, проблемные "места"/магазы\наливайки обходить стороной
Жор - это хорошо, организм восстанавливается
Ну и баловать себя, любимую, конечно необходимо

 

[Israel89]

Привет ! Да, по разному.. В целом неплохо, сильно не колбасит, хотя бывает. Нервная какая то стала, все бесит. Тут сижу , каждый день читаю книги по теме. Сплю только очень плохо, уснуть не могу, просыпаюсь по пять раз за ночь и сны как полнометражное кино. Афобазол не очень помогает.

Привет, я Мексидол в таблетках пью. Хорошо помогают.
При тревожных расстройствах хорошо, и неврозоподобных состояниях.

А ещё **купирование абстинентного синдрома при алкоголизме с преобладанием неврозоподобных и вегетативно-сосудистых расстройств, постабстинентные расстройства.. ну и еще от кучи всего.
Попробуй)

 

[Olimpia]

Привет, я Мексидол в таблетках пью. Хорошо помогают.
При тревожных расстройствах хорошо, и неврозоподобных состояниях.

А ещё **купирование абстинентного синдрома при алкоголизме с преобладанием неврозоподобных и вегетативно-сосудистых расстройств, постабстинентные расстройства.. ну и еще от кучи всего.
Попробуй)

Спасибо !

 

[Людмила_я]

Все хорошо, выдохни. Все так и должно быть. Когда раздражен чаще грозит срыв, и трудно отслеживать внутреннее состояние, еще немного и резко станет легче. Я прям рада за тебя, это сначала дни считаются, а потом время трезвости начинает лететь очень быстро, хочется все успеть

 

[Ksushakutusha]

Мне лучше всего помогает напланировать кучу дел( которые нереально выполнить за день), стараться их выполнить, переносить на завтра, а завтра напланировать новых..в общем быть все время занятой. Хотя психи и тоска тоже накрывают, чего скрывать...

 

[Olimpia]

Мне лучше всего помогает напланировать кучу дел( которые нереально выполнить за день), стараться их выполнить, переносить на завтра, а завтра напланировать новых..в общем быть все время занятой. Хотя психи и тоска тоже накрывают, чего скрывать...

У меня оказалось столько недоделанных дел, которые не то что за день, за месяц не переделать ) Все откладывала и лень было, утром похмелье до обеда, а после обеда уже и не стоит начинать, так как скоро вечер. Тоска накрывает, это есть. Что пьяная - день сурка, что трезвая.

 

[Israel89]

У меня оказалось столько недоделанных дел, которые не то что за день, за месяц не переделать ) Все откладывала и лень было, утром похмелье до обеда, а после обеда уже и не стоит начинать, так как скоро вечер. Тоска накрывает, это есть. Что пьяная - день сурка, что трезвая.

Все наладится, найдётся куча интересных занятий со временем. Я об алкоголе вспоминаю редко, но пару раз хотелось....но как вспомню похмелье утро, желание отпадает к счастью.
Не унывай, хорошего тебе весеннего настроения

 

[Olimpia]

Читала несколько дней темы форумчан. Ревела. Сколько жизней исковеркано из-за пойла. Мне страшно, жутко прямо стало страшно, что меня ждёт , если дальше буду пить. И жалко теперь потерянного времени. Завидую тем, кто сюда пришёл в 30 лет. И жаль тех, кто с 2009 года тут и заводит все новые и новые темы, десять лет барахтается и не может вылезти никак, безысходность какая то... В общем, печально и грустно, такое настроение сегодня.