Я нужна сама себе здоровой и трезвой

[финно_угр]

Чтобы не забыть, как там было плохо.

Для этого можно время от временя вновь прибывшим помогать. У АА это называется 12й шаг.

 

[МахаЧакри]

Хорошая идея. Я всегда сомневалась в своих письменных способностях) поэтому наверное и тут редко пишу. Сейчас Змейку читаю, как книгу.
Мои же посты как полицейский отчет

На самом деле все это время трезвости я занималась тем, на что все эти годы закрывала глаза.
Конечно же здоровье. Как выяснялось, кроме зубов, я здорова. Но эндокринолог сказала, что с тревожностью надо бы работать. А, то я начала переживать за анализы, когда они меняются Шиза)
Завтра кстати операция, ставят 2 импланта, взамен утерянным зубам.

И самое главное с чем я разбираюсь. Но еще в процессе. Не скажу, что натворила я это по пьяни. Решения были трезвые, но необдуманные. А, именно я была в браке с гражданином Венгрии, мы уже не жили вместе, но не развелись. Я в период этого брака родила ребенка от гражданина Германии, во время беременности, я решила прекратить с ним отношения. Он пытался меня принудить остаться в Германии, я уехала рожать в Венгрию, теперь в свидетельстве о рождении у сына не его отец. Именно это тогда спасло меня и я смогла покинуть ЕС.

Вот теперь занимаюсь документами.
Развод состоялся, завтра забираю свидетельство о разводе.
Теперь будет новые суд, с аннулированием отцовства.

Вообще я считаю, что мое инфантильное отношение к жизни и привело к алкоголизму.
Порхала как бабочка, передавая ответственность за свою жизнь то одному мужику, то другому. А, если что-то было не так, то сбегала, запивала. И как-будто то бы ничего не было.
Сейчас я несу ответственность за себя, за сына, за собаку. Не скажу, что всегда я справляюсь. Иногда становится страшно и тревожно. Главное, что я живу сама свою жизнь и сама решаю и сама делаю, как нужно мне.

 

[Knoppa]

@МахаЧакри, тебя очень интересно читать, пиши больше и чаще. Ты молодец

 

[МахаЧакри]

@МахаЧакри, тебя очень интересно читать, пиши больше и чаще. Ты молодец

Спасибо, буду заходить

 

[Марлоу]

Хорошая идея. Я всегда сомневалась в своих письменных способностях) поэтому наверное и тут редко пишу. Сейчас Змейку читаю, как книгу.
Мои же посты как полицейский отчет

На самом деле все это время трезвости я занималась тем, на что все эти годы закрывала глаза.
Конечно же здоровье. Как выяснялось, кроме зубов, я здорова. Но эндокринолог сказала, что с тревожностью надо бы работать. А, то я начала переживать за анализы, когда они меняются Шиза)
Завтра кстати операция, ставят 2 импланта, взамен утерянным зубам.

И самое главное с чем я разбираюсь. Но еще в процессе. Не скажу, что натворила я это по пьяни. Решения были трезвые, но необдуманные. А, именно я была в браке с гражданином Венгрии, мы уже не жили вместе, но не развелись. Я в период этого брака родила ребенка от гражданина Германии, во время беременности, я решила прекратить с ним отношения. Он пытался меня принудить остаться в Германии, я уехала рожать в Венгрию, теперь в свидетельстве о рождении у сына не его отец. Именно это тогда спасло меня и я смогла покинуть ЕС.

Вот теперь занимаюсь документами.
Развод состоялся, завтра забираю свидетельство о разводе.
Теперь будет новые суд, с аннулированием отцовства.

Вообще я считаю, что мое инфантильное отношение к жизни и привело к алкоголизму.
Порхала как бабочка, передавая ответственность за свою жизнь то одному мужику, то другому. А, если что-то было не так, то сбегала, запивала. И как-будто то бы ничего не было.
Сейчас я несу ответственность за себя, за сына, за собаку. Не скажу, что всегда я справляюсь. Иногда становится страшно и тревожно. Главное, что я живу сама свою жизнь и сама решаю и сама делаю, как нужно мне.

По тебе книгу можно писать. Или любовный роман или криминальную

 

[МахаЧакри]

По тебе книгу можно писать. Или любовный роман или криминальную

Это точно) в 2014 любимый был объявлен в международный розыск, я тогда с горя начала пить, сильно пила, но работала. Работала в американской компании, в январе 2015 она ушла из России, я продолжала пить и допилась до того, что уехала в Германию в языковую школу. Там с мужем и познакомилась.

Жила и руководствовалась вообще не понятно чем)
Зато сейчас каждое решение обдумываю, долго это делаю. Боюсь дел наворотить.

Что-то меня пробило на воспоминания)

 

[МахаЧакри]

Я вчера своими воспоминаниями тут видимо открыла портал из прошлого. Написала бывшая подруга, с обвинениями, потом бывший муж.
Подруге написала, что очень ей благодарна за нашу дружбу, но общаться больше не хочу, после чего заблокировала.
Бывшего не заблокируешь, мы еще суды не завершили. Он писал, как мне нужно поступать. Ответила, что ничем помочь не могу и пожелала всего хорошего)

Хотелось даже поплакать после такого общения, но нужно было идти на операцию.
Дяденька хирург меня быстро успокоил своим присутствием. Такой большой мужчина с бородой и низким тихим голосом. Разговаривал всю операцию со мной и называл мой хороший. Вышла от него заряженная на хорошее настроение на весь день.

 

[Марлоу]

Я вчера своими воспоминаниями тут видимо открыла портал из прошлого. Написала бывшая подруга, с обвинениями, потом бывший муж.
Подруге написала, что очень ей благодарна за нашу дружбу, но общаться больше не хочу, после чего заблокировала.
Бывшего не заблокируешь, мы еще суды не завершили. Он писал, как мне нужно поступать. Ответила, что ничем помочь не могу и пожелала всего хорошего)

Хотелось даже поплакать после такого общения, но нужно было идти на операцию.
Дяденька хирург меня быстро успокоил своим присутствием. Такой большой мужчина с бородой и низким тихим голосом. Разговаривал всю операцию со мной и называл мой хороший. Вышла от него заряженная на хорошее настроение на весь день.

ты по ходу и мне его открылаВ пятницу подруга написала, с которой тыщу лет не общались. Я удивилась, спросила что-то случилось? она сказала что нет. Просто узнать как мы в отпуске. и через некоторое время вторая подруга написала. Мы тоже мало общаться стали, когда я пить бросила. Вот такой вот твой портал из прошлого Как твоя операция ?

 

[МахаЧакри]

ты по ходу и мне его открылаВ пятницу подруга написала, с которой тыщу лет не общались. Я удивилась, спросила что-то случилось? она сказала что нет. Просто узнать как мы в отпуске. и через некоторое время вторая подруга написала. Мы тоже мало общаться стали, когда я пить бросила. Вот такой вот твой портал из прошлого Как твоя операция ?

Как бы его закрыть теперь

Все хорошо. Ничего не болит. С утра с собакой в лесу погуляли, погода супер. Настроение тоже.

 

[МахаЧакри]

Вот и прошел год.
Казалось бы ничего не изменилось, но изменилась я.
Чуть больше года назад, я была в Тайланде, пила каждый вечер и мне было противно от этого. Как я не хотела пить, но пила.
Я опустилась до практического ежедневного употребления за 2 года.
И год назад, я была опустошена, потеряна. Сидела у бассейна и накидывалась.

Что мы имеем сегодня.
Да, я часто еще бываю опустошена, но чаще и чаще я люблю свою жизнь.
И своего сына. Он тоже очень изменился за этот год.
Мы с ним сейчас в Тайланде. Мой первый трезвый отпуск. Очень переживала из-за этого. У меня за год алкоголь практически нигде не встречался. А, тут он везде. Но приятных эмоций от него нет.
Так вот именно здесь я поняла, что нужно прекращать этот алкоголь ужас.
И теперь я тут трезвая. Более спокойная и расслабленная. И я люблю свою жизнь.
И решила бросить курить.
Жду советов. Я даже тему и не изучила, просто надоела зависимость от курева.

 

[МахаЧакри]

Что изменилось за год:
1. Я вышла из отношений. В которых мне было плохо. Но я боялась расставания. Мне было страшно, что я не справлюсь одна. И бывший часто говорил, что я не справлюсь, что он столько всего делает.
Да, не всегда легко, на подстраховке есть няня и выгульщица для собаки. Но зато как хорошо и спокойно.
Расстались мы где-то 5 месяцев назад и только пару недель назад я начала думать о новых отношениях.
2. С работой все стабильно, хочется зарабатывать больше. Но я тут налаживала бытовуху свою и ребенка, а это отнимало много времени.
3. Моя новая любовь. Теннис. Я начала играть в большой теннис и очень хочу выступать на любительских соревнованиях в следующем сезоне.
4. Вес. Это моя боль. Я за год стала худее килограмма на 2-3. А, хочется еще 5 в идеале. 3 меня тоже устроит. Я их периодически сбрасываю и набираю обратно.
Я все еще заедаю стресс. И ничего с этим не делаю.
5. Я стала спокойнее. Моя нервная система восстанавливается. Это замечаю и я и другие.
Я стала медленнее, меньше бегу, больше наслаждаюсь моментом.

Вот такой был год

 

[Милана34555]

Вот и прошел год.
Казалось бы ничего не изменилось, но изменилась я.
Чуть больше года назад, я была в Тайланде, пила каждый вечер и мне было противно от этого. Как я не хотела пить, но пила.
Я опустилась до практического ежедневного употребления за 2 года.
И год назад, я была опустошена, потеряна. Сидела у бассейна и накидывалась.

Что мы имеем сегодня.
Да, я часто еще бываю опустошена, но чаще и чаще я люблю свою жизнь.
И своего сына. Он тоже очень изменился за этот год.
Мы с ним сейчас в Тайланде. Мой первый трезвый отпуск. Очень переживала из-за этого. У меня за год алкоголь практически нигде не встречался. А, тут он везде. Но приятных эмоций от него нет.
Так вот именно здесь я поняла, что нужно прекращать этот алкоголь ужас.
И теперь я тут трезвая. Более спокойная и расслабленная. И я люблю свою жизнь.
И решила бросить курить.
Жду советов. Я даже тему и не изучила, просто надоела зависимость от курева.

Пить в Тае, эх

 

[Гуннхильд]

Что изменилось за год:
1. Я вышла из отношений. В которых мне было плохо. Но я боялась расставания. Мне было страшно, что я не справлюсь одна. И бывший часто говорил, что я не справлюсь, что он столько всего делает.
Да, не всегда легко, на подстраховке есть няня и выгульщица для собаки. Но зато как хорошо и спокойно.
Расстались мы где-то 5 месяцев назад и только пару недель назад я начала думать о новых отношениях.
2. С работой все стабильно, хочется зарабатывать больше. Но я тут налаживала бытовуху свою и ребенка, а это отнимало много времени.
3. Моя новая любовь. Теннис. Я начала играть в большой теннис и очень хочу выступать на любительских соревнованиях в следующем сезоне.
4. Вес. Это моя боль. Я за год стала худее килограмма на 2-3. А, хочется еще 5 в идеале. 3 меня тоже устроит. Я их периодически сбрасываю и набираю обратно.
Я все еще заедаю стресс. И ничего с этим не делаю.
5. Я стала спокойнее. Моя нервная система восстанавливается. Это замечаю и я и другие.
Я стала медленнее, меньше бегу, больше наслаждаюсь моментом.

Вот такой был год

От души поздравляю. Ты проделала огромную работу, ты молодчина.
Замедлиться и оглянуться по сторонам — это так здорово)))) Все, что нужно, наладится постепенно. Не будь слишком требовательная к себе. Все будет!
Еще раз поздравляю!

 

[Марлоу]

Что изменилось за год:
1. Я вышла из отношений. В которых мне было плохо. Но я боялась расставания. Мне было страшно, что я не справлюсь одна. И бывший часто говорил, что я не справлюсь, что он столько всего делает.
Да, не всегда легко, на подстраховке есть няня и выгульщица для собаки. Но зато как хорошо и спокойно.
Расстались мы где-то 5 месяцев назад и только пару недель назад я начала думать о новых отношениях.
2. С работой все стабильно, хочется зарабатывать больше. Но я тут налаживала бытовуху свою и ребенка, а это отнимало много времени.
3. Моя новая любовь. Теннис. Я начала играть в большой теннис и очень хочу выступать на любительских соревнованиях в следующем сезоне.
4. Вес. Это моя боль. Я за год стала худее килограмма на 2-3. А, хочется еще 5 в идеале. 3 меня тоже устроит. Я их периодически сбрасываю и набираю обратно.
Я все еще заедаю стресс. И ничего с этим не делаю.
5. Я стала спокойнее. Моя нервная система восстанавливается. Это замечаю и я и другие.
Я стала медленнее, меньше бегу, больше наслаждаюсь моментом.

Вот такой был год

ПриветПоздравляю Очень рада за тебя Ты на счёт веса так не парься, это всё наш алкашеский Перфекционизм. Или всё или ни чего. Что случится если ты перестанешь наконец-то худеть и полюбишь своё тело таким какое оно есть? Оно ответит тебе благодарностью и вес если действие он лишний и не нужный- уйдёт, но тебя это уже не будет паритьЯ в АП( анонимные переедающие) в этом году пошла и с февраля месяца ушло само по себе 10 кг. Перестала заедать стрессы, там есть для этого инструменты.Программа аналогичная АА, но уклон на пищевые зависимости. Если она конечно у тебя есть, а не просто Эго больнуха не даёт тебе полностью наслаждаться жизнью так как у тебя по твоему мнению лишние 5 кг

 

[Марлоу]

Курить бросила без таблеток, была мотивация и делание, прочитала в помощь себе Карра, там есть момент самогипноза лёгкого, мне помог. Недавно ещё прочитала книгу Нелли Давыдовой- курить нельзя бросить- тоже прикольно быстро читаемая книга, ещё раз дающая понимание что сигарета ни чего не решает, а только тормозит и отнимает. Потому что мысли периодически пробегают покурить. Но я даже кольян сразу в голове отвергла, мне кажется что это прям запустит опять весь процесс курения во мне. Удачи тебе.

 

[МахаЧакри]

От души поздравляю. Ты проделала огромную работу, ты молодчина.
Замедлиться и оглянуться по сторонам — это так здорово)))) Все, что нужно, наладится постепенно. Не будь слишком требовательная к себе. Все будет!
Еще раз поздравляю!

Спасибо.
Я стала менее требовательная к себе, это факт.
Раньше донимала себя по любому поводу.

 

[МахаЧакри]

ПриветПоздравляю Очень рада за тебя Ты на счёт веса так не парься, это всё наш алкашеский Перфекционизм. Или всё или ни чего. Что случится если ты перестанешь наконец-то худеть и полюбишь своё тело таким какое оно есть? Оно ответит тебе благодарностью и вес если действие он лишний и не нужный- уйдёт, но тебя это уже не будет паритьЯ в АП( анонимные переедающие) в этом году пошла и с февраля месяца ушло само по себе 10 кг. Перестала заедать стрессы, там есть для этого инструменты.Программа аналогичная АА, но уклон на пищевые зависимости. Если она конечно у тебя есть, а не просто Эго больнуха не даёт тебе полностью наслаждаться жизнью так как у тебя по твоему мнению лишние 5 кг

Спасибо огромное. Насчет веса, умные весы показывают 6 кг лишних.
А, ты онлайн была в АП?
Надо бы изучить тему.
Я в принципе хорошо питаюсь, но вот эти эмоциональные переедания все портят.

 

[Пятачoк]

Спасибо.
Я стала менее требовательная к себе, это факт.
Раньше донимала себя по любому поводу.

Если бы сейчас бросал курить, то использовал бы метод Шичко. Чтоб стереть эту программу из головы. Срок некурения ничего не решает. Я по прежнему отношусь к табаку благосклонно.

 

[МахаЧакри]

Курить бросила без таблеток, была мотивация и делание, прочитала в помощь себе Карра, там есть момент самогипноза лёгкого, мне помог. Недавно ещё прочитала книгу Нелли Давыдовой- курить нельзя бросить- тоже прикольно быстро читаемая книга, ещё раз дающая понимание что сигарета ни чего не решает, а только тормозит и отнимает. Потому что мысли периодически пробегают покурить. Но я даже кольян сразу в голове отвергла, мне кажется что это прям запустит опять весь процесс курения во мне. Удачи тебе.

Я пока курением вообще не занимаюсь, не до этого. Третий день идет. Пока не думаю, люди курят вокруг, все равно.
Поняла, что хочу курить, когда устала и хочу сделать паузу. Купили орешки и колу. Делаю себе паузу от сына. Восстанавливаюсь так)

 

[МахаЧакри]

Если бы сейчас бросал курить, то использовал бы метод Шичко. Чтоб стереть эту программу из головы. Срок некурения ничего не решает. Я по прежнему отношусь к табаку благосклонно.

Спасибо, изучу